人最需要提防的是自己的煩惱

當(dāng)今社會(huì)，我們的物質(zhì)生活越來越富足，但精神上卻很難說越來越愉悅。雖然購(gòu)物、上網(wǎng)、旅游以及生活中的種種便利會(huì)給自己帶來一些愜意，然而我們發(fā)現(xiàn)，短暫的快樂之后，自己的煩躁與焦慮依舊存在，甚至越來越多，郁悶、迷茫的心境會(huì)不時(shí)籠罩心頭。

我們的不快樂是很微妙的。有時(shí)候，雖然有了一份體面的工作，我們卻悶悶不樂，暗暗抱怨很長(zhǎng)時(shí)間都沒有得到提升，工資沒有別人漲得多；還有的時(shí)候，同事得到贊美和賞識(shí)，我們的內(nèi)心會(huì)酸酸的，黯然神傷；夜深人靜，本是安然入夢(mèng)的時(shí)候，我們卻為了人際關(guān)系復(fù)雜、利益分配不均等事徹夜難眠……

是買房購(gòu)車的壓力，是老板的苛刻，還是同事之間的矛盾讓我們失去了內(nèi)心的安寧與祥和？為何即便我們有車有房，跳槽換了公司、換了老板，內(nèi)心的苦惱仍舊得不到解決？

究其根本，我們的痛苦不是源于外在的人、事、物，而是源于我們內(nèi)心，外在只是一個(gè)緣罷了。

從小到大，我們眼睛看到的，耳朵聽到的，內(nèi)心感受到的，都是這個(gè)“我”——我的想法，我的感受，我的喜好，我的自尊，我的利益。有了“我”，也就有了“他”，在我們的觀念中就會(huì)形成種種與他之間的對(duì)立。

但這種對(duì)立并非真實(shí)存在，只是自己的一種感受。由于我們常常本能地以“我”為中心看待周圍的一切，這就造成很多想法是片面和錯(cuò)誤的。

其實(shí)，這個(gè)“我”，說穿了不過是一個(gè)因緣和合的產(chǎn)物。就像是一幅畫，畫上四肢和臉，加上喜歡的衣服，再加上一些附屬物，比如親人、地位、房子、財(cái)產(chǎn)、喜好的東西等，就成了生活中形形色色的“我”，成了我們每個(gè)人都認(rèn)為實(shí)實(shí)在在的“我”。這個(gè)“我”是變化無常的，年輕會(huì)變得衰老，新的會(huì)變成舊的，權(quán)力、財(cái)產(chǎn)、名利會(huì)時(shí)過境遷。

我們不得不承認(rèn)，身邊的一切人、事每時(shí)每刻都在變化之中，我們真的預(yù)測(cè)、掌握不了，而最大的變化，莫過于當(dāng)我們化作一把泥土，重新回歸大自然懷抱的那一刻。

所以，為了滿足、美化這個(gè)變化無常的“我”而拼死拼活、生悶氣，實(shí)在是劃不來。

我們對(duì)他人常抱有一份戒備之心，其實(shí)最需要提防的倒是自己的煩惱。煩惱一旦出現(xiàn)，我們的內(nèi)心就會(huì)失去安寧，喪失理性與智慧。

要想減輕煩惱，享有快樂，就要從去除煩惱產(chǎn)生的因入手。比如，我們習(xí)慣了只在意自己，那現(xiàn)在可以嘗試多用一些心思去體會(huì)他人的處境和心情，多去關(guān)心他人。關(guān)心他人的時(shí)候，自己那顆緊繃而僵硬的心會(huì)變得輕松而柔軟。療治自己的煩惱心病，最好的醫(yī)方在于利他。