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刻意練習(xí):如何從新手到大師 作者:安德斯·艾利克森 羅伯特·普爾


沒有勤奮就沒有一切!至于天才,我將其理解為一種無限的伸展性,也許一個(gè)人只要具備一丁點(diǎn)兒天才,就可以擴(kuò)展成很大。

——郎朗(國際著名鋼琴家)

女排精神一直在,單靠精神不能贏球,還必須技術(shù)過硬。那不是靠講故事或者喝雞湯得來的,關(guān)鍵是“平時(shí)的訓(xùn)練”。

——郎平(中國女排教練)

杰出不是一種天賦,而是一種技巧;這種技巧,你我都可以掌握。

——姬十三(分答&在行、果殼網(wǎng)創(chuàng)始人)

1萬小時(shí)定律是有幫助的,但真正實(shí)現(xiàn),還需要堅(jiān)持不懈,并練習(xí)上很多個(gè)周期。

——比爾·蓋茨(微軟創(chuàng)始人)

比1萬小時(shí)理論更合理!想要成為任何一個(gè)行業(yè)的專家,你都需要刻意練習(xí)!

——樊登(樊登讀書會(huì)創(chuàng)辦人)

古人倡導(dǎo)“學(xué)而時(shí)習(xí)之”“知行合一”,就是要求去實(shí)踐,學(xué)以致用。在我采訪過的包括馬云等上百位卓越企業(yè)家中,我發(fā)現(xiàn)每個(gè)人都有自己獨(dú)特的學(xué)習(xí)方法和習(xí)慣,其中有目的的學(xué)習(xí),在工作和生活中去刻意地練習(xí)與實(shí)踐,都與本書有深度的契合之處。

——劉世英(財(cái)經(jīng)作家、總裁讀書會(huì)發(fā)起人)

在中國互聯(lián)網(wǎng)上流傳著一個(gè)錯(cuò)誤概念:1萬小時(shí)定律。它是如此深入人心,然而,它真的錯(cuò)了!“刻意練習(xí)”概念的原創(chuàng)者、心理學(xué)家艾利克森首部中文圖書問世,告訴你如何從新手到卓越專家。

——陽志平(安人心智科學(xué)總監(jiān)&開智文庫出品人)

最近幾年1萬小時(shí)這個(gè)概念非常熱門,但實(shí)際1萬小時(shí)并非是一條放之四海皆準(zhǔn)的真理,有很多的限定條件,大多數(shù)人都不知道,“刻意練習(xí)”下的1萬小時(shí)才有用。但對如何進(jìn)行刻意練習(xí),一直缺少系統(tǒng)的闡述,很多書籍都說得比較簡單,而本書就是專注于這個(gè)話題的??桃饩毩?xí)是一種更高階的學(xué)習(xí)方式,能讓你在最短的時(shí)間內(nèi)提高學(xué)習(xí)效果并縮短學(xué)習(xí)時(shí)間,讓你走向通往卓越之路。

——戰(zhàn)隼(知名自媒體“warfalcon”、100天行動(dòng)發(fā)起人)

把現(xiàn)在的日常事務(wù)努力重復(fù)1000天,并不能讓你成為專家,只會(huì)讓你在現(xiàn)狀中陷得更深。心理學(xué)家安德斯·艾利克森熔鑄心血研究的“刻意練習(xí)”原則,讓我們刷新了對學(xué)習(xí)與練習(xí)、知識(shí)與技能、1萬小時(shí)與成功……的認(rèn)知。更寶貴的是,書中著力闡釋了如何在我們的工作和生活中實(shí)踐“刻意練習(xí)”,只要加以應(yīng)用,必可鍛煉出1000天后杰出的自己。

——趙周(拆書幫創(chuàng)始人)

如何進(jìn)行高效的學(xué)習(xí)?我認(rèn)為需要好的方法,堅(jiān)持刻意練習(xí),保證足夠的強(qiáng)度,加上有效的教練為學(xué)習(xí)提供反饋。這本《刻意練習(xí)》為你提供了有效的指南。

——秋葉(秋葉PPT創(chuàng)始人、知識(shí)型IP訓(xùn)練營創(chuàng)始人)

對于每一個(gè)教育領(lǐng)域,最有益的學(xué)習(xí)目標(biāo)是那些幫助學(xué)員創(chuàng)建有效心理表征的目標(biāo),這也是刻意練習(xí)方法比傳統(tǒng)學(xué)習(xí)方法有效的地方。本書以多個(gè)真實(shí)人物的成長案例闡釋了刻意練習(xí)的前景,讓人耳目一新。

——鄧斌(書享界發(fā)起人)

“比你優(yōu)秀的人比你還努力。”閱讀《刻意練習(xí)》,你會(huì)發(fā)現(xiàn)提升努力效果的秘訣,讓同樣努力的你走出事倍功半的泥潭。

——郭成(眾閱讀書會(huì)發(fā)起人)

我發(fā)現(xiàn)身邊的高人,他們有兩項(xiàng)高于常人的本領(lǐng):一是洞察問題的本領(lǐng),二是解決問題的本領(lǐng)。對于大多數(shù)人,很努力,卻得不到希望的結(jié)果;很多事,有態(tài)度,卻茫然于拿不出解決問題的具體方法。在這個(gè)社會(huì)大發(fā)展、信息大爆炸的移動(dòng)互聯(lián)網(wǎng)時(shí)代,能夠通過一些碎片化的信息點(diǎn)迅速構(gòu)建起有效的知識(shí)體系,更是擺在我們當(dāng)代人面前一個(gè)繞不開的競爭技能?!犊桃饩毩?xí)》和《學(xué)習(xí)之道》是我們提升練習(xí)效果的不錯(cuò)的兩本書籍。

——王海龍(吳曉波蘇州書友會(huì))


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