在提升自己技能、不斷精進(jìn)的道路上，沒(méi)有人能否認(rèn)練習(xí)的作用。但1萬(wàn)小時(shí)定律有一些什么樣的問(wèn)題？作者艾利克森的本意是什么？人們?nèi)绾胃玫貙W(xué)習(xí)？

超越1萬(wàn)小時(shí)定律

如何習(xí)得專業(yè)技能，沒(méi)有人能否認(rèn)熟能生巧的意義。生性懶惰的我們總在尋找借口，試圖回避練習(xí)。有一天，暢銷書(shū)《異類》作者格拉德威爾告訴你：“人們眼中的天才之所以卓越非凡，并非天資超人一等，而是付出了持續(xù)不斷的努力。只要經(jīng)過(guò)1萬(wàn)小時(shí)的錘煉，任何人都能從平凡變成超凡。”

只要練習(xí)1萬(wàn)小時(shí)，就有了成為領(lǐng)域內(nèi)領(lǐng)先者的希望，無(wú)論天賦、無(wú)論出身。你是不是怦然心動(dòng)—平凡的人生終于可以開(kāi)始逆襲：立即購(gòu)買格拉德威爾的圖書(shū)，并且報(bào)名參加各類1萬(wàn)小時(shí)練習(xí)小組。

然而，真相是，從來(lái)不存在1萬(wàn)小時(shí)定律，它僅僅是暢銷書(shū)作家對(duì)心理科學(xué)研究的一次不太嚴(yán)謹(jǐn)?shù)难堇[而已。

1萬(wàn)小時(shí)定律，它的來(lái)龍去脈是什么？讓我們回到諾獎(jiǎng)得主西蒙那里。

1973年，即將在1978年拿到諾貝爾獎(jiǎng)的赫伯特·西蒙（Herbert Simon）與合作者威廉·蔡斯（William Chase）發(fā)表了一篇關(guān)于國(guó)際象棋大師與新手的比較論文。在這篇論文中，西蒙他們發(fā)現(xiàn)，通過(guò)長(zhǎng)期訓(xùn)練，雖然工作記憶容量相差不大，但是國(guó)際象棋大師在擺盤(pán)、復(fù)盤(pán)等實(shí)驗(yàn)上都顯著強(qiáng)于一級(jí)棋手和新手。其中，國(guó)際象棋大師、一級(jí)棋手、新手三類人能記憶的組塊分別是：7.7、5.7與5.3。

西蒙在文中首次提出專業(yè)技能習(xí)得的十年定律（10 years rule），西蒙推測(cè)，國(guó)際象棋大師能夠在長(zhǎng)時(shí)記憶系統(tǒng)中存儲(chǔ)5萬(wàn)～10萬(wàn)個(gè)棋局組塊，獲得這些專業(yè)知識(shí)大概需要10年。

這就是西蒙的十年定律。當(dāng)時(shí)間來(lái)到1976年，一位瑞典心理學(xué)家移民美國(guó)，他就是本書(shū)作者艾利克森。艾利克森參考西蒙論文的十年定律，兩人在國(guó)際象棋的專業(yè)技能習(xí)得領(lǐng)域再次合作發(fā)表論文。

隨著西蒙老去，艾利克森在專業(yè)技能習(xí)得領(lǐng)域積累的證據(jù)越來(lái)越多。1993年，他發(fā)表論文，闡釋了對(duì)一個(gè)音樂(lè)學(xué)院三組學(xué)生的研究結(jié)果。這就是被格拉德威爾引用，以演繹出1萬(wàn)小時(shí)定律的實(shí)驗(yàn)。

把學(xué)院學(xué)習(xí)小提琴演奏的學(xué)生分成三個(gè)組。第一組是學(xué)生中的明星人物，具有成為世界級(jí)小提琴演奏家的潛力，第二組的學(xué)生只被大家認(rèn)為“比較優(yōu)秀”，第三組學(xué)生的小提琴演奏水平被認(rèn)為永遠(yuǎn)不可能達(dá)到專業(yè)水準(zhǔn)，他們將來(lái)的目標(biāo)只是成為一名公立學(xué)校的音樂(lè)教師……實(shí)際上，到20歲的時(shí)候，這些卓越的演奏者已經(jīng)練習(xí)了1萬(wàn)小時(shí)，與這些卓越者相比，那些比較優(yōu)秀的學(xué)生練習(xí)的時(shí)間是8000小時(shí)，而那些未來(lái)的音樂(lè)教師練習(xí)的時(shí)間只有4000小時(shí)。

有趣的是，格拉德威爾絲毫沒(méi)有提及西蒙的貢獻(xiàn)，是故意忽視還是真的沒(méi)有讀到？從論文標(biāo)題到實(shí)際內(nèi)容，艾利克森的研究報(bào)告強(qiáng)調(diào)的也僅僅是刻意練習(xí)（deliberate practice）而已，而非1萬(wàn)小時(shí)這個(gè)魔術(shù)數(shù)字。心理科學(xué)史上從來(lái)不存在一個(gè)所謂的1萬(wàn)小時(shí)定律。2012年10月，艾利克森在捍衛(wèi)刻意練習(xí)觀念時(shí)，提到了格拉德威爾的演繹，這一錯(cuò)誤的演繹使得自己的研究經(jīng)常被當(dāng)作一個(gè)稻草人，遭受心理學(xué)界的批評(píng)。對(duì)于格拉德威爾沒(méi)有提及刻意練習(xí)，他也略有微詞。