當(dāng)你和朋友、同事聚在一起，是否或多或少地覺得自己是個局外人。當(dāng)然，年輕人可能會覺得這是多么與眾不同、獨具一格，就像他們自己一樣。良好的人際關(guān)系似乎比你想的更難以捕捉、更需要努力維系。盡管有那么多人在極力避免孤身一人，但仍然有很多人被孤獨籠罩。

縱觀歷史，孤獨往往源自部落（或族群）驅(qū)逐。比如，挑戰(zhàn)了某些不可言喻的潛規(guī)則，打破了某種應(yīng)當(dāng)回避的禁忌?？傊?，你拉響了警鐘，于是被族群孤立，孑然一身，成為孤獨的俘虜。當(dāng)然，這種情況很少見。孤獨是例外，而不是常態(tài)。

但在當(dāng)下的西方發(fā)達世界，孤獨變得越來越像常態(tài)，而非例外。幾乎人人都曾與孤獨斗爭過，要找個從沒被短暫痛苦的孤獨折磨過的人，簡直如大海撈針。然而，你未必懂得，孤獨已經(jīng)不再是從前的模樣。

不合群、找不到同伴，不再是孤獨的特征?，F(xiàn)在，很多看似合群但容易精神緊張、性格敏感的人，常常感到孤獨。這種孤獨，哪怕是那些在孤獨中苦苦掙扎的人，也很難準確定義。這種新型的孤獨，不是那種只有少數(shù)人會感受到的典型孤獨，而是一種心靈的孤獨、身心的寂寞，一種我們都曾感受過的孤獨。

如果你企圖逃避這種微妙又令人困擾的孤獨，簡直比登天還難！它正變得越來越普遍。大多數(shù)人都曾在某一瞬間感到無比孤獨。想象一下，當(dāng)你做完所有該做的事情，長舒一口氣時，卻突然想到身邊連個可以說說話、討論真正重要的事情的人都沒有。那一刻，也許你會意識到，了解你、關(guān)心你的人，真是少之又少。

如果你經(jīng)歷過這樣的孤獨就會發(fā)現(xiàn)，擺脫它實在太難了！為了遠離寂寞，你盡可能擴大交際圈、維系每一份人際關(guān)系，驀然回首卻發(fā)現(xiàn)，所有的努力都竹籃打水一場空。這種新型的孤獨與饑餓是兩碼事，當(dāng)你饑腸轆轆時，哪怕是過期的面包、難以下咽的飯菜，都能給你的胃帶來滿足感。但是，你用拙劣的方式與他人互動、交往，卻不能緩解孤獨感，有時甚至?xí)屇銈兊年P(guān)系變得更糟。

我希望你明白，不是只有你一人會感覺孤獨。放眼社會，孤獨感、格格不入的離群感日益滋生，正在成為一種大趨勢。2006年《美國社會評論》（The American Sociological Review）雜志的調(diào)查顯示，平均每個美國人只有2.08個可以真正談心的朋友。這個數(shù)字只有1985年的1/3。研究者還發(fā)現(xiàn)，25％的調(diào)查對象認為自己沒有可以真正交心的朋友。無論從哪個角度看，這種現(xiàn)象都像天方夜譚，完全不合常理。畢竟，發(fā)達的現(xiàn)代社會為我們提供了各種渠道，讓我們可以隨時隨地、無距離地溝通。相比我們的祖先，我們與他人聯(lián)系的速度簡直可以媲美超人！照理說，只要我們愿意，永遠不可能與他人失去聯(lián)系；只要我們愿意，每時每刻都能認識新朋友。

盡管我們可以與更多人溝通交流，但為什么彼此間的隔閡卻越來越深？要知道，人人都有一顆充滿孤獨的心，這種孤獨并非因為無人交往，而是沒有與人交往的“必要感覺”。這種感覺奇妙而特別，名字叫做“親密”。