當(dāng)你和朋友、同事聚在一起，是否或多或少地覺(jué)得自己是個(gè)局外人。當(dāng)然，年輕人可能會(huì)覺(jué)得這是多么與眾不同、獨(dú)具一格，就像他們自己一樣。良好的人際關(guān)系似乎比你想的更難以捕捉、更需要努力維系。盡管有那么多人在極力避免孤身一人，但仍然有很多人被孤獨(dú)籠罩。

縱觀歷史，孤獨(dú)往往源自部落（或族群）驅(qū)逐。比如，挑戰(zhàn)了某些不可言喻的潛規(guī)則，打破了某種應(yīng)當(dāng)回避的禁忌?？傊?，你拉響了警鐘，于是被族群孤立，孑然一身，成為孤獨(dú)的俘虜。當(dāng)然，這種情況很少見(jiàn)。孤獨(dú)是例外，而不是常態(tài)。

但在當(dāng)下的西方發(fā)達(dá)世界，孤獨(dú)變得越來(lái)越像常態(tài)，而非例外。幾乎人人都曾與孤獨(dú)斗爭(zhēng)過(guò)，要找個(gè)從沒(méi)被短暫痛苦的孤獨(dú)折磨過(guò)的人，簡(jiǎn)直如大海撈針。然而，你未必懂得，孤獨(dú)已經(jīng)不再是從前的模樣。

不合群、找不到同伴，不再是孤獨(dú)的特征。現(xiàn)在，很多看似合群但容易精神緊張、性格敏感的人，常常感到孤獨(dú)。這種孤獨(dú)，哪怕是那些在孤獨(dú)中苦苦掙扎的人，也很難準(zhǔn)確定義。這種新型的孤獨(dú)，不是那種只有少數(shù)人會(huì)感受到的典型孤獨(dú)，而是一種心靈的孤獨(dú)、身心的寂寞，一種我們都曾感受過(guò)的孤獨(dú)。

如果你企圖逃避這種微妙又令人困擾的孤獨(dú)，簡(jiǎn)直比登天還難！它正變得越來(lái)越普遍。大多數(shù)人都曾在某一瞬間感到無(wú)比孤獨(dú)。想象一下，當(dāng)你做完所有該做的事情，長(zhǎng)舒一口氣時(shí)，卻突然想到身邊連個(gè)可以說(shuō)說(shuō)話(huà)、討論真正重要的事情的人都沒(méi)有。那一刻，也許你會(huì)意識(shí)到，了解你、關(guān)心你的人，真是少之又少。

如果你經(jīng)歷過(guò)這樣的孤獨(dú)就會(huì)發(fā)現(xiàn)，擺脫它實(shí)在太難了！為了遠(yuǎn)離寂寞，你盡可能擴(kuò)大交際圈、維系每一份人際關(guān)系，驀然回首卻發(fā)現(xiàn)，所有的努力都竹籃打水一場(chǎng)空。這種新型的孤獨(dú)與饑餓是兩碼事，當(dāng)你饑腸轆轆時(shí)，哪怕是過(guò)期的面包、難以下咽的飯菜，都能給你的胃帶來(lái)滿(mǎn)足感。但是，你用拙劣的方式與他人互動(dòng)、交往，卻不能緩解孤獨(dú)感，有時(shí)甚至?xí)屇銈兊年P(guān)系變得更糟。

我希望你明白，不是只有你一人會(huì)感覺(jué)孤獨(dú)。放眼社會(huì)，孤獨(dú)感、格格不入的離群感日益滋生，正在成為一種大趨勢(shì)。2006年《美國(guó)社會(huì)評(píng)論》（The American Sociological Review）雜志的調(diào)查顯示，平均每個(gè)美國(guó)人只有2.08個(gè)可以真正談心的朋友。這個(gè)數(shù)字只有1985年的1/3。研究者還發(fā)現(xiàn)，25％的調(diào)查對(duì)象認(rèn)為自己沒(méi)有可以真正交心的朋友。無(wú)論從哪個(gè)角度看，這種現(xiàn)象都像天方夜譚，完全不合常理。畢竟，發(fā)達(dá)的現(xiàn)代社會(huì)為我們提供了各種渠道，讓我們可以隨時(shí)隨地、無(wú)距離地溝通。相比我們的祖先，我們與他人聯(lián)系的速度簡(jiǎn)直可以媲美超人！照理說(shuō)，只要我們?cè)敢?，永遠(yuǎn)不可能與他人失去聯(lián)系；只要我們?cè)敢?，每時(shí)每刻都能認(rèn)識(shí)新朋友。

盡管我們可以與更多人溝通交流，但為什么彼此間的隔閡卻越來(lái)越深？要知道，人人都有一顆充滿(mǎn)孤獨(dú)的心，這種孤獨(dú)并非因?yàn)闊o(wú)人交往，而是沒(méi)有與人交往的“必要感覺(jué)”。這種感覺(jué)奇妙而特別，名字叫做“親密”。