第一個(gè)階段是接受現(xiàn)實(shí)，建立價(jià)值。第二個(gè)階段，不僅要有價(jià)值，而且要有生活的歡心。第三個(gè)階段，建立心靈價(jià)值系統(tǒng)。

于丹的概括很有代表性，大多數(shù)急切的跳槽者在三個(gè)階段的問題上沒有處理好。他們不能勇敢地接受現(xiàn)實(shí)，而選擇逃避；不能去發(fā)現(xiàn)工作和生活的樂趣，而是郁郁寡歡；前兩個(gè)階段都沒有完成，就更談不上心靈價(jià)值系統(tǒng)的建立了。對(duì)于蕓蕓眾生，要在一年半的時(shí)間完成三個(gè)階段的認(rèn)識(shí)實(shí)屬不易，因此更不能急于跳槽，而應(yīng)認(rèn)真完成這三個(gè)階段。也只有真正抵達(dá)第三個(gè)階段，充分認(rèn)識(shí)到個(gè)人的價(jià)值和人生的取向，跳槽才有意義。

再問問那么多的員工在單位干得好好的，為什么偏偏是我要跳槽？認(rèn)真分析一下，往往會(huì)發(fā)現(xiàn)，并不是公司出了問題，也不是上司打壓或同事排擠，恰恰是沒有完成自我調(diào)整。首先是心理上，剛參加工作的人一時(shí)不能走出剛離開學(xué)校和家庭的“心理斷乳期”，不能適應(yīng)朝九晚五、自己照顧自己的另一種生活狀態(tài)。其次是工作上，由于專業(yè)能力和經(jīng)驗(yàn)不足，無法保質(zhì)保量地完成任務(wù)，在受到批評(píng)后產(chǎn)生挫敗感。再次是人際關(guān)系，老同事們都能打成一片，工作生活其樂融融，而自己與他們格格不入，形單影只。有這些問題的人，不妨看看相關(guān)專業(yè)書籍，或向父母、老師或?qū)W長(zhǎng)請(qǐng)教，迅速調(diào)整心態(tài)，轉(zhuǎn)變角色，融入全新的工作環(huán)境；樹立一個(gè)信念，我能行，我一定在這個(gè)公司干出成績(jī)來。那么，你還會(huì)想到跳槽嗎？

還要比較一下跳槽的得失。跳槽最直接的損失是失去本來屬于你的工作，花了一定時(shí)間獲得的行業(yè)經(jīng)驗(yàn)、人脈資源等等；得到的是什么呢？對(duì)全新的比這更好的工作有十二分的把握嗎？在新的工作崗位上就能真正實(shí)現(xiàn)如魚得水，實(shí)現(xiàn)自身價(jià)值？新的工作與人生理想越來越近還是相反？

如果你對(duì)這些問題都能做出肯定和滿意的回答，跳槽的時(shí)機(jī)基本成熟。還有幾點(diǎn)需要注意：

在目前單位應(yīng)工作至少一年以上，不然新老板就會(huì)探究你以前的表現(xiàn)，讓你的職業(yè)發(fā)展打折扣。要在目前工作進(jìn)展順利而不是走下坡路時(shí)果斷離開。仔細(xì)研讀與老公司簽訂的合同，為離職掃清障礙。花時(shí)間熟悉新公司的情況，為重新上崗鋪平道路。無論跳槽前還是后，切忌陳說老公司的“不好”，也不要一味奉承新公司的優(yōu)點(diǎn)。