斷舍離——

• 清除不需要、不合適、不舒服的物品。
• 意識覺醒的過程。擺脫不自覺與無意識。
• 更換。將不需要、不合適、不舒服替換為需要、合適、舒服。
• 精挑細選出對當下的自己而言重要的物品，切忌稀里糊涂地全盤接納。
• 重新審視習以為常的前提背景。重新審視理所當然的觀念。
• 修復(fù)新陳代謝，回歸“流動的狀態(tài)”。
• 遵循宇宙法則的生命機制。

我們可以從多種角度，用不同的語言詮釋斷舍離的意義?？扇绻堑糜靡痪湓掽c明斷舍離的精髓，我會這樣回答：

“斷舍離，即重新審視關(guān)系。”

這里所說的關(guān)系，泛指我們與人、事、物之間的各種關(guān)系。斷舍離要求我們時刻關(guān)注當下自我與他人之間的關(guān)系，需要明確分辨的既不是“我”，也不是“物”，而是兩者之間看不見的那個東西——關(guān)系。

眾所周知，斷舍離是指導我們舍棄不需要、不合適、不舒服的物品的方法論。那么，這種方法論的目的究竟何在呢？讓我們維持居住場所的舒適環(huán)境？雖然這種說法也沒錯，然而事實上，可以毫不夸張地說，斷舍離這種方法論的終極目標，就是讓我們掌握本書的主題——自在力。

下面，我將圍繞“關(guān)系”這個關(guān)鍵詞，為大家分析一下究竟什么是自在力。

說到底，本來應(yīng)該通過斷舍離整理的，就是我們的心，而不是物品，物品只是思維的證據(jù)、心靈的形態(tài)。之所以這么說，是因為物品是我們經(jīng)過選擇和決斷，經(jīng)由接受、購買等途徑獲得的結(jié)果。每一個物品都通過各自不同的途徑，于當下來到我們面前。因此，我們居住和工作的場所等等當下所處的空間，擺滿了反映我們內(nèi)心狀態(tài)的物品。

沒錯，斷舍離就是試圖以有形世界為媒介，來改變以思維和感情為代表的無形世界的方法論。

或者也可以說，物品是關(guān)系的投射。喜歡的人送的禮物，往往使人歡欣雀躍；相反，討厭的人給的東西，往往叫人不知所措。擁有某件物品時內(nèi)心真實的情感狀態(tài)，如實地反映了我們與贈予者的關(guān)系。

此外，假如你與家人同住或與人合租，物品則很可能會成為你與對方爭奪勢力、劃分地盤的武器。也許你過去一直都認為“都怪那家伙，房間才這么亂”！而一旦開始嘗試斷舍離，你或許就會發(fā)覺，大部分的垃圾其實都是你自己的。別人的東西，通?？雌饋砀窭?，是因為我們總是慣于將自己正當化。

總而言之，物品與人際關(guān)系之間也有著密不可分的關(guān)系。

因此，物品是物而又非物。這話聽起來，可能有點禪宗的味道，不過在斷舍離的理念中，物品就是無形事物的具象化。

通過直面物品，看清自己的思維及感情的狀態(tài)，這便是斷舍離。