我自己的遭遇，是因為小學(xué)開始就被學(xué)校押著參加演講比賽，只好長時間對著鏡子演講，檢查自己的表情、手勢。另外，當(dāng)然也要聽自己演講的錄音，以及去聽之前其他獲勝選手的演講。

進(jìn)中學(xué)以后，我又被學(xué)校指派參加辯論比賽，就又繼續(xù)被押著研究：如何在說話時布下陷阱讓敵手中計，以及如何防范敵手布下的陷阱。

演講比賽和辯論比賽，都有嚴(yán)格的時間限制，于是我又被逼著練習(xí)在較短的時間內(nèi)，大概可以把一件事講到什么程度。

我一點也不喜歡這些訓(xùn)練過程，離開中學(xué)以后，也極力避免使用那些我學(xué)到的、僵硬的技術(shù)。但我卻因此而知道，除了我們這些參加比賽的選手之外，其他同學(xué)在求學(xué)的過程中很少接受什么說話方面的訓(xùn)練。我后來做了節(jié)目主持人，不可避免地會常常看見自己講話的樣子，聽見自己講話的聲音。我甚至有一個習(xí)慣，錄完影后會回想剛剛哪一段講得不妥、得罪了人，或者有沒有達(dá)到該有的效果。（當(dāng)然，就算我不愿回想，不高興的觀眾也會很大聲地定期提醒我，我又犯了哪些錯……）也許就是這些經(jīng)歷，讓我有立場告訴你：說話可以練習(xí)、可以“擦保養(yǎng)品”、可以“修剪發(fā)型”，也許練習(xí)的過程有點勉強、有點辛苦，但絕對不會比節(jié)食減肥或把臉削尖來得更勉強、更辛苦。而且效果會一直持續(xù)，既不像整形那樣，要定期花錢受苦，也不像節(jié)食減肥那樣，動不動就擔(dān)心會胖回來。

請從說話方面的照鏡子開始吧！現(xiàn)在手機錄音很方便，把自己上臺的報告錄下來聽聽，其實就跟把自己的歌聲錄下來聽是一樣的事。（只是不一定要放到網(wǎng)上去邀別人一起欣賞啦?。?/p>

還有一種更好的鏡子，就是那些聽過你講話、跟你聊過天的熟人坦率地告訴你他們平常聽你說話，會有什么樣的感受。這會比你自己聽錄音更有用，畢竟話本來就是說給別人聽的。

（呃……不過，如果你詢問的這些人也都光看過《說話之道》的話，他們可能就不會百分之百的坦率了……）