很多人都有過這樣的憧憬：大學畢業(yè)后進入職場，選擇一個適合自己的職業(yè)，一路走下去，希望路上燈火輝煌，路的盡頭是碩果累累。但是，現(xiàn)實生活中卻往往并非如此，這條路或許會在某個時候路燈全滅了。這時候，你就有可能走錯路了，就會進入一個迷茫的狀態(tài)。

當你問起身邊的朋友：對目前的工作是否滿意，是否明確將來的目標，對目前的事業(yè)是否有價值感時，大部分人的答案都是否定的。有些人在工作中找不到成就感，感覺是混日子；有些人一直在嘗試找到讓自己有幸福感的職業(yè)，卻停滯不前；也有很多人是在矛盾猶豫中度過一天又一天，不甘心自己的現(xiàn)狀，也不敢放棄目前的工作，但又不知道自己到底能做什么。

辛曉嵐最近陷入了迷茫之中。辛曉嵐在一家公司做著安穩(wěn)的“小白領”，最近有風聲說：由于公司業(yè)務調整，她所在的部門可能要被取消。而辛曉嵐一直對公司的發(fā)展持樂觀態(tài)度，之前很少考慮為自己開拓“后路”。更嚴重的是，面對有可能降臨的職業(yè)變故，辛曉嵐突然發(fā)現(xiàn)——她根本看不到未來的職業(yè)發(fā)展道路通向何處。與此同時，辛曉嵐猛然驚覺：自己已不再年輕，工作幾年卻似乎全無建樹，想拋開眼前的一切重新開始，但又缺乏勇氣……

像辛曉嵐這樣對職業(yè)發(fā)展一時失去了方向的人并不在少數(shù)。大學生畢業(yè)之際，迫于生存的壓力，在選擇職業(yè)時往往是很被動的。這樣一來，就會導致自己在擇業(yè)上缺乏系統(tǒng)的規(guī)劃。因此，工作之前不規(guī)劃職業(yè)發(fā)展藍圖，往往會導致工作一段時間后出現(xiàn)不能勝任工作、不喜歡或不適合目前的工作等現(xiàn)象。在這種情況下，放棄目前的工作，又不知道自己能做什么；繼續(xù)目前的工作，又覺得自己工作沒有熱情，實在是不開心。因而，猶豫彷徨便一直縈繞在心頭。而這種狀態(tài)總是一種惡性循環(huán)，就像陷入泥潭，越掙扎陷得越深，從而患上了“職業(yè)迷茫癥”。

心理釋疑 職業(yè)迷茫的4個時期

在一個人一生的職業(yè)生涯中，至少有 4個時期容易陷入“認不清發(fā)展道路”的迷茫之中。

第一個時期是 14～22歲。在這個階段，個人承擔學生與求職者的雙重角色，主要的疑問是 “我是誰”及“我能做什么”。迷茫的主要原因是缺乏自信和社會經驗。

第二個時期是 22～28歲。這時，人已進入工作領域，逐漸熟悉、了解了社會，建立了初步的人際關系網(wǎng)。經過一段時期后，開始衡量單位所提供的平臺（如工作環(huán)境、職業(yè)種類、待遇等）與自己的“職業(yè)夢想”是否匹配。主要的疑問是——“理想和現(xiàn)實不相符，我是不是需要重新選擇？”迷茫的主要原因是個人的發(fā)展目標與單位提供的機會和職業(yè)道路不一致。

第三個時期是 28～35歲。這是個人職業(yè)發(fā)展的重要階段，這個階段，個人積累了比較豐富的經驗，逐漸承擔起工作的重任，發(fā)揮并提升著自己的能力，為個人升遷打下了基礎。主要的疑問是——“為什么這么多年，我一事無成？”迷茫的主要原因來自工作帶來的挫折感，以及對目前工作的不滿情緒。