最近，我參加一個洛杉磯的研討會，并就近住在叔父、嬸嬸家。他們倆一直都是我最親的親戚，和氣慷慨、風(fēng)趣可愛。多年來，他們總在我艱困之時伸出援手，讓我和他們共度愉快時光。這次我們共進晚餐，我的堂弟也從北加州特地趕回來。他分享了一個多年前的故事，那時堂弟邀我嬸嬸、叔父一同參加成長營，帶領(lǐng)的老師曾引導(dǎo)我堂弟和弟妹做了很多內(nèi)在功課。堂弟提到成長營中一個感受特別強烈的經(jīng)歷。他與他父親同坐在圓圈的中間，分享一個自己深藏的痛苦，就是他父親經(jīng)常愛拿他和住在歐洲的堂兄（就是我和我哥哥）作比較，我們兄弟倆因“事業(yè)有成”而在家族中享有光宗耀祖的盛名。他記得父親是這么說的：“希望你能向他們看齊。”這句話壓得他喘不過氣來。在工作坊中，我的叔父聽著聽著落下淚來，并為帶給他兒子這個傷痛而道歉。

這次我叔父再次聽著這段往事時，他說實在很后悔當時流露出這樣的脆弱和情緒。堂弟和我都上前擁抱他并跟他說，事實剛好和他想的相反，他有傾聽并感受兒子痛苦的勇氣，正是內(nèi)在力量的展現(xiàn)。堂弟也連忙解釋，說叔父那天的表現(xiàn)真是所有父親的表率，團體中的其他成員都希望自己能有這樣的父親。我也告訴叔父多年以來，他是我的避風(fēng)港、支持和愛的力量來源，我相信每個人都希望能有像他這樣的叔父。結(jié)果這頓飯吃到這里，我們四個人竟都淚眼婆娑。我叔父已是這么體貼的人，然而對他自己兒子的表現(xiàn)，還是不免會有深深的羞愧。諷刺的是，雖然我是把堂弟比下去的對象，但堂弟的經(jīng)歷感受也同樣活生生適用在我身上，我一樣逃不開這種被比較的羞愧感受。

我講這個故事，一部分是因為它有個美好的結(jié)局。我和堂弟各自歷練過這么多內(nèi)在工作之后，都來到生命中一個愉快又充實的境地。這個故事觸動我心的另一個原因是，即使我們擁有充滿關(guān)愛的父母親，我們內(nèi)在仍舊不免產(chǎn)生羞愧感。父母會把這個社會對成就、形象、壓力和奮斗的認同以及價值觀，加諸在孩子身上，讓孩子感到羞愧。當我們還是小孩的時候，會以我們的本質(zhì)受到外界回應(yīng)的程度，來發(fā)展出自信、膽識以及自尊。這個現(xiàn)象是發(fā)生在年幼之時，我們感受到被父母悉心照顧，一舉一動被父母看到、聽到，受到父母的支持、引導(dǎo)，就算只是一點初露頭角，也會讓父母引以為傲。但相反的，如果我們被丟進一個不合本性和天賦的模子中，別人的期望和投射不分青紅皂白一股腦兒地往我們身上丟，如果天生的活力被內(nèi)疚和糟糕的感覺給抑壓住，如果感受到?jīng)]有人需要我們、或是自己被人苛刻相待，那么我們自愛、熱情、自發(fā)和真實的基本核心，將會被自我懷疑、恐懼、缺乏安全感以及自我毀滅給遮蔽掉。