有時候我們會讓工作坊的學(xué)員，分享“向某人敞開自己”時最害怕的經(jīng)驗。對大多數(shù)人而言，最害怕的是被拒絕的經(jīng)驗。雖然我們很想以開誠布公的心理面對他人或是生活，但卻又害怕因此而受傷。我們一直在保護(hù)自己避免受這樣的傷害，而現(xiàn)在，當(dāng)再度敞開自己最脆弱的地方時，我們會想確保自己不再受傷，不想再次嘗到那樣的苦痛：被背叛、被遺棄，基本需求無法滿足，或是再度心碎。

這里便產(chǎn)生了矛盾。我們想敞開自己又不想被傷害，不幸的是，現(xiàn)實不能保證我們不會受傷。

相反地，如果選擇敞開自己，就會有可能被遺棄、被背叛或是被剝奪。無論對方再怎么有愛心和同情心，他（或她）都不可能填補我們內(nèi)心的空洞。我們會在生活及愛情里一再地創(chuàng)造開啟這個傷痛的經(jīng)驗，因為我們必須完全深刻地穿透這個傷痛才行。它似乎變成一個可以通往內(nèi)心深處以及深入接受內(nèi)在孤獨的門戶，但同時想到要進(jìn)入這份傷痛之中，也會令人感到極度的害怕。