什么是我們和好友促膝談心、啜飲一杯咖啡（或花草茶）時(shí)最常出現(xiàn)的親密話題？沒(méi)錯(cuò)，正是我們的戀情，我們心之所系。少了愛(ài)我們活不下去，但要覓得良緣又能長(zhǎng)久真是難上加難。為什么愛(ài)情開(kāi)始時(shí)充滿(mǎn)了期望和承諾，最后卻常常變成一場(chǎng)夢(mèng)魘？為什么甜蜜戀曲每每淪落為激烈的權(quán)力斗爭(zhēng)或冷淡的漠不關(guān)心？我們又為何一而再、再而三地重蹈覆轍？

除非正視并開(kāi)始對(duì)峙我們的恐懼，否則愛(ài)不可能發(fā)生并持久。在那之前，愛(ài)情不過(guò)是我們避免面對(duì)恐懼的手法。我們通常會(huì)通過(guò)下面三種方式，利用愛(ài)和親密關(guān)系來(lái)逃避恐懼：

● 緊抓著如此的信念：由于害怕孤單的恐懼，我們以為終能遇到某人將我們的恐懼和痛苦帶走。 

● 自欺地相信我們是自給自足的。

● 認(rèn)為痛苦或恐懼之所以出現(xiàn)，都是別人或外在事物的錯(cuò)。

這些都是亟待克服的嚴(yán)重錯(cuò)覺(jué)。非常嚴(yán)重，比我所能理解的還要嚴(yán)重。一層又一層的欺騙蒙蔽在這些迷妄錯(cuò)覺(jué)之上，我們每揭開(kāi)一層，就會(huì)發(fā)現(xiàn)還有另一層。一旦我們另一個(gè)人向敞開(kāi)自己，這些跟隨著迷妄而來(lái)的虛偽信念和行為就會(huì)變得十分明顯。除非能將其揭露并帶入知覺(jué)里，否則它們會(huì)繼續(xù)阻礙我們找到愛(ài)。