如果心有阻礙，通常是因?yàn)槟骋环交蚴请p方，心中仍有尚未泄露出來和說出來的無意識(shí)投射。我們的憤怒、受傷和被背叛的感覺，許多是來自我們壓抑和否認(rèn)已久的需求和渴望。我們將投射一直壓在無意識(shí)里，因?yàn)椴幌氤姓J(rèn)和接受內(nèi)在小孩的匱乏，這樣的匱乏完全與我們認(rèn)定自己是大家接受的、有吸引力的、富有靈性的相互抵觸。

例如，卡拉的無意識(shí)就投射在她愛人身上。她覺得男友應(yīng)該要好好照顧她，讓她衣食無虞，這卻又和她意識(shí)層面的理念沖突，她想要自己與男人在一起時(shí)，是獨(dú)立自主的。但她的內(nèi)在小孩根本不理會(huì)這樣的想法，內(nèi)在小孩其實(shí)想要被照顧。所以遇到她有期望需要滿足時(shí)，她會(huì)否認(rèn)壓抑，但是當(dāng)她的愛人不能如待公主一般地呵護(hù)她時(shí)，她又會(huì)生氣。在個(gè)案工作中將她的這些投射帶到意識(shí)層面時(shí)，她發(fā)現(xiàn)自己一直緊抓著一種痛，那就是小時(shí)候沒有父親照顧和給她安全感。允許這樣的痛苦流露出來，讓她在關(guān)系中期望落空時(shí)，不會(huì)再和過去一樣地反應(yīng)。當(dāng)她可以去感受并分享出這份被觸動(dòng)的痛苦時(shí)，就不會(huì)再一味地責(zé)怪愛人了。

斯蒂芬是成長(zhǎng)團(tuán)體的帶領(lǐng)人，獨(dú)具魅力，帶領(lǐng)技能一流。但他也看不出自己的形象底下，深藏著一個(gè)孤獨(dú)而極度渴望愛的內(nèi)在小孩，他總是把這些需求藏在團(tuán)體治療師的成功角色背后，流浪在一段又一段的羅曼史之間。他就是不能正視自己在否認(rèn)著什么，要和他自己的需求聯(lián)結(jié)，就必須放下他的外在形象，讓自己進(jìn)入受傷的內(nèi)在小孩。

要能穿透我們的否認(rèn)去接受真實(shí)的需求，可以問問自己真正尋找的是什么？我們完美的父母是什么樣子？這會(huì)有所幫助。

以下幾個(gè)問題可能也會(huì)有幫助：

● 我們?cè)趺粗雷约菏怯X得安全的、被愛的、被了解的和受支持的？

● 我們?cè)谑裁礌顩r下會(huì)覺得對(duì)方把我們放在他們心中，他們心中有我們？

● 最后，當(dāng)我們對(duì)他們做出同樣的事來時(shí)，我們自己覺得如何？