你必須擁有一顆單純而清晰的心，一顆自由自在、無(wú)拘無(wú)束的心，這非常重要，如果有所恐懼，你就不可能擁有一顆純凈清澈、洞悉真相的心?？謶謺?huì)蒙蔽心智。如果心智無(wú)法面對(duì)源于自身的問題，那就不可能是清澈而深邃的。直面自身的特點(diǎn)、覺察自己內(nèi)心深處的沖動(dòng)，認(rèn)可這一切，不做任何抗拒，惟有如此，你才能夠擁有一顆清澈而深邃的心。也惟有如此，你的心智才會(huì)具有良好的洞察力，而不是那么尖銳，那么輕率。深具洞察力的心智是緩慢的、略顯遲疑的，它不急于做出判斷、得出結(jié)論，它也不是程式化的。讓心智具有洞察力至關(guān)重要。心智必須知道如何去聆聽，如何去等待。心智的舞臺(tái)在于內(nèi)心的深處。它必須從一開始就閃亮登場(chǎng)，而不是等到最后，姍姍來(lái)遲。你可能擁有這樣的心智，給它充分的機(jī)會(huì)，讓它開花結(jié)果。

深入到未知之中。在任何事物上都不要想當(dāng)然，不做任何的假設(shè)，以自由的心去發(fā)現(xiàn)事實(shí)，然后才能深入了解。否則我們依然會(huì)停留在表面。重要的不是去證實(shí)或反駁某個(gè)觀點(diǎn)，而是去發(fā)現(xiàn)事實(shí)。

當(dāng)只有“實(shí)相”存在時(shí)，我們才能看到所有企圖改變的觀點(diǎn)或者改變的事實(shí)。“實(shí)相”并非不同于思考者。思考者就是“實(shí)相”，思考者與“實(shí)相”并不是彼此分離的。

只要心中還有任何形式的渴望，還有對(duì)某種未來(lái)狀態(tài)的期望，心就不可能平靜。任何渴望都會(huì)帶來(lái)痛苦，通常來(lái)說(shuō)，人生是充滿渴望的；即便只有一個(gè)渴望，也會(huì)伴隨著無(wú)盡的痛苦和不幸。讓心智擺脫渴望的束縛很不容易，即便是讓自己知道這種渴望需要得到關(guān)注都不是一件簡(jiǎn)單的事情。當(dāng)發(fā)現(xiàn)自己心存渴望時(shí)，不要讓它變成一個(gè)問題。拖延問題無(wú)異于助其生根發(fā)芽。不要讓發(fā)現(xiàn)的問題扎根?？释俏ㄒ坏耐纯嗨凇Ｋ鼤?huì)讓人生陷入黑暗；讓你備感受挫、痛苦不已。要覺察到渴望的存在，并以單純之心應(yīng)對(duì)。