如今，我們生活在一個(gè)幾乎可以得到一切的社會(huì)里，當(dāng)然這是社會(huì)不斷發(fā)展的必然結(jié)果，在許多人眼里這也是現(xiàn)代生活的最大優(yōu)點(diǎn)，但當(dāng)今生活的首要問(wèn)題也正是在于此。在這個(gè)社會(huì)中，我們認(rèn)為，自由就意味著應(yīng)該擁有選擇的權(quán)利，我們可以自由選擇自己要看、要聽(tīng)、要做、要想的一切。

可問(wèn)題恰恰就在于此，選擇的權(quán)利不斷膨脹，反而已經(jīng)大到開(kāi)始危害我們的精神健康。去看看任何一家超市的貨架就足以說(shuō)明這個(gè)問(wèn)題：為什么要提供30種芥末、上百種麥片以及幾十種巧克力餅干讓我們作選擇？

試試到任何一家電子產(chǎn)品商店去挑選一臺(tái)你想要的DVD播放器，或者試試去挑選一個(gè)適合自己的健康計(jì)劃，選擇一位家庭醫(yī)生，或者選擇一位牙醫(yī)：我們面臨著越來(lái)越多的選擇，這簡(jiǎn)直就成了一場(chǎng)噩夢(mèng)。我肯定會(huì)有很多經(jīng)濟(jì)學(xué)家出來(lái)解釋為什么選擇如此重要，譬如它會(huì)如何增強(qiáng)競(jìng)爭(zhēng)力、如何鼓勵(lì)多樣性發(fā)展之類(lèi)。但是，當(dāng)出現(xiàn)15種不同口味的薯片供人選擇時(shí)，肯定是有哪個(gè)環(huán)節(jié)出了問(wèn)題。我還記得薯片曾經(jīng)只有三種口味——原味，燒烤味和酸甜味，那時(shí)的日子簡(jiǎn)單多了。但是現(xiàn)如今，作選擇從來(lái)就不是件簡(jiǎn)單的事情。

我們本應(yīng)該因?yàn)閾碛懈嗟倪x擇而獲益，但多半時(shí)候，它們只會(huì)令我們抓狂。研究者已經(jīng)證明，太多的選擇會(huì)導(dǎo)致思維混亂和情緒低落。有多少次，你在餐館點(diǎn)菜時(shí)拿不定主意，就因?yàn)樗麄兲峁┝颂嗖煌牟耸?？只有等服?wù)員不斷催促，你才能最終選定某道菜。但只有這樣的壓力才能幫你逃離無(wú)止盡的分析，這還只是在為吃飯這樣的小事作決定！所以難怪在面臨對(duì)人生有重大影響的抉擇時(shí)，你會(huì)變得手足無(wú)措。

事實(shí)上，當(dāng)面臨太多選擇時(shí)，你往往會(huì)作不出選擇。在一項(xiàng)經(jīng)典的社會(huì)心理學(xué)實(shí)驗(yàn)中，研究者在同一家超市設(shè)計(jì)了兩天不同的果醬展。第一天展出了24種果醬，第二天只展出了6種。每次果醬展都會(huì)提供免費(fèi)的樣品供人品嘗，如果顧客決定購(gòu)買(mǎi)某種果醬的話，還會(huì)發(fā)給他們優(yōu)惠券。結(jié)果出人意料，讓我們充分了解到選項(xiàng)的數(shù)量對(duì)大腦思維的影響。

很多人都被吸引到了24種果醬展前，超過(guò)60%的過(guò)客會(huì)停下來(lái)品嘗樣品，但最后，只有3%的人掏錢(qián)購(gòu)買(mǎi)；雖然只有40%的過(guò)客品嘗了6種果醬展上的樣品，但其中30%的人都購(gòu)買(mǎi)了。過(guò)多的選擇反而使得人們作不了決定。

仔細(xì)想想吧。我們當(dāng)然希望有更多選擇，當(dāng)看到有多樣選擇時(shí)，我們的第一反應(yīng)總是興奮地沖上去，多一份選擇代表著多一份歡樂(lè)！太好了！讓我們嘗嘗這兒所有的果醬吧！但是很快我們就感到混亂了，我們的大腦要努力比較各種果醬的優(yōu)劣，什么大黃波森莓醬，黑莓桃子醬，山莓醋栗醬，等等。片刻之后，腦袋就暈了，于是我們只能走開(kāi)了。當(dāng)面臨太多選擇時(shí)，我們便無(wú)從選擇。

但是由選擇引起的不開(kāi)心卻會(huì)長(zhǎng)久地伴隨你。研究表明，過(guò)多的選項(xiàng)會(huì)引發(fā)后悔的情緒。當(dāng)我們有太多選項(xiàng)時(shí)，不管我們選了什么，之后都會(huì)想起那些被放棄了的選項(xiàng)。哪怕你對(duì)自己的所選感到滿意，一想到本可以作出不同的選擇，你就會(huì)開(kāi)始懷疑自己是不是錯(cuò)過(guò)了什么。當(dāng)你在規(guī)劃人生時(shí)，這樣的想法很容易讓你遲遲不能行動(dòng)。