除非與自己談和，否則永遠不會滿足所擁有的。

——多樂士·莫特曼

與自己談和后，“簡單”就會在生活中占大的份額。因為我們逐漸明白，生活不需要錦上添花烈火噴油。取下一些裝飾品，真正的面貌才會展現(xiàn)。

我把這個過程稱為“奮力一躍”。我們用獨特又私密的方式勇敢地做了一次跳躍，一次心靈的跳躍，向外在的世界表達自我。我們可以贊揚隱藏了的真實的特質(zhì)，承認并接納那內(nèi)在的自己，試著感知輕松與自在。“我們并非突然出生，而是一點一點形成。先是肉體，再是靈魂，”瑪麗·安汀在1912年的《承諾的土地》一書中寫道，“母親因為我們?nèi)怏w的出生而受折磨，而我們則因精神的成長而煩惱?！?/p>

西蒙娜·德·波伏瓦另有一種說法：“我們不是天生的女人，而是慢慢成為女人的。”這種“成為”需要時間。我們需要時間思考、選擇、破繭和排憂。如此，才能呈現(xiàn)生活的本質(zhì)。

有些人仍然活在混沌懵懂里，遺忘自己真正的美麗，任憑自己被否定、懷疑、疏忽、麻醉，毫無自覺。要掙脫這種狀態(tài)，與真實的自我重逢，我們必須奮力一躍。更重要的是，我們要溫柔地對待自己，就像溫柔對待失憶癥病人，耐心地教他們自我認同一般。