推薦序

《寶瓶同謀》作者瑪麗蓮•弗格森 

這是一本在各方面都能滿足讀者需求的好書。它以親切、清晰、充實而謹慎的方式，為每位讀者解說一項與每個人有著切身關系的主題——身體與心靈之間不可思議的奇妙互動。 

打針吃藥并不能帶來健全的身心。西方的藥學界已經開始認識到健康與疾病并非由外而內在我們身上發(fā)生，它們其實反映出我們的內在是否和諧。我們的意識狀態(tài)、我們從經驗中成長的能力每時每刻都會影響身體內部的和諧程度，而健康與疾病正是這種和諧程度表現于外的實際行為。 

隨著腦部相關研究的進展，心靈和疾病之間的關聯也漸漸揭開神秘面紗。我們的頭腦直接或間接影響身體的各項機能，例如：血壓、心率、免疫反應、激素分泌等無所不包。頭腦具有惡魔般的能力，讓我們各種天馬行空的想象皆能馳騁。 

所有疾病，不管是癌癥也好，早發(fā)性癡呆癥也好，甚至只是輕微的著涼，都來自我們的身體心靈。路易斯•巴斯德（Louis Pasteur）在臨終前終于承認對手的主張是正確的。他最后堅稱疾病主要不是來自病菌的侵襲，而是來自受侵襲的人對病菌的抵抗失效。又如人們長久以來就以一顆“破碎的心”來形容情人分手后的感受，恰巧最近的研究也顯示，孤獨寂寞與心臟病確實有著密切的關聯。所以一顆破碎的心可能會引發(fā)冠狀動脈阻塞，不停的騷擾會使人頭痛欲裂，而過于嚴肅的個性則要當心關節(jié)炎。 

我們的身體是一本活生生的自傳。歲月在我們身上留下無情的痕跡，使我們無法逃避友人或陌生人搜索的眼光。經年累月的焦慮會使肌肉組織產生永久的變化；生命早期因循而來的怯懦、 退縮、昂然或茍且等性格，都會深植在我們的神經中樞里。 

在身體心靈的循環(huán)中，心理特性的養(yǎng)成無疑必然相應于生理的變化。心理之于生理，就如同幻想之于事實、現在之于過去，都是無法一刀兩斷的關聯。心理上的悲哀會感染肉體，而心理經驗在肉體上留下的印記，也使得心理無法真正擺脫過去。 

通過“身體工作”治療法，可以打破這種不良的循環(huán)狀態(tài)。這種治療法不僅可以相當深度地調整、舒展、放松我們的肌肉神經系統(tǒng)（但過程往往是痛苦的），甚至更進一步改善其松弛現象和調整其對稱性。“身體工作”轉變了能量在體內的流向，使它從舊有的窠臼中解放出來，并大大提高其流動的幅度。經由這種方式重新整合過的身體，其身體心靈的循環(huán)也隨之產生根本的變化。