推薦序

《寶瓶同謀》作者瑪麗蓮•弗格森 

這是一本在各方面都能滿足讀者需求的好書。它以親切、清晰、充實(shí)而謹(jǐn)慎的方式，為每位讀者解說(shuō)一項(xiàng)與每個(gè)人有著切身關(guān)系的主題——身體與心靈之間不可思議的奇妙互動(dòng)。 

打針吃藥并不能帶來(lái)健全的身心。西方的藥學(xué)界已經(jīng)開(kāi)始認(rèn)識(shí)到健康與疾病并非由外而內(nèi)在我們身上發(fā)生，它們其實(shí)反映出我們的內(nèi)在是否和諧。我們的意識(shí)狀態(tài)、我們從經(jīng)驗(yàn)中成長(zhǎng)的能力每時(shí)每刻都會(huì)影響身體內(nèi)部的和諧程度，而健康與疾病正是這種和諧程度表現(xiàn)于外的實(shí)際行為。 

隨著腦部相關(guān)研究的進(jìn)展，心靈和疾病之間的關(guān)聯(lián)也漸漸揭開(kāi)神秘面紗。我們的頭腦直接或間接影響身體的各項(xiàng)機(jī)能，例如：血壓、心率、免疫反應(yīng)、激素分泌等無(wú)所不包。頭腦具有惡魔般的能力，讓我們各種天馬行空的想象皆能馳騁。 

所有疾病，不管是癌癥也好，早發(fā)性癡呆癥也好，甚至只是輕微的著涼，都來(lái)自我們的身體心靈。路易斯•巴斯德（Louis Pasteur）在臨終前終于承認(rèn)對(duì)手的主張是正確的。他最后堅(jiān)稱疾病主要不是來(lái)自病菌的侵襲，而是來(lái)自受侵襲的人對(duì)病菌的抵抗失效。又如人們長(zhǎng)久以來(lái)就以一顆“破碎的心”來(lái)形容情人分手后的感受，恰巧最近的研究也顯示，孤獨(dú)寂寞與心臟病確實(shí)有著密切的關(guān)聯(lián)。所以一顆破碎的心可能會(huì)引發(fā)冠狀動(dòng)脈阻塞，不停的騷擾會(huì)使人頭痛欲裂，而過(guò)于嚴(yán)肅的個(gè)性則要當(dāng)心關(guān)節(jié)炎。 

我們的身體是一本活生生的自傳。歲月在我們身上留下無(wú)情的痕跡，使我們無(wú)法逃避友人或陌生人搜索的眼光。經(jīng)年累月的焦慮會(huì)使肌肉組織產(chǎn)生永久的變化；生命早期因循而來(lái)的怯懦、 退縮、昂然或茍且等性格，都會(huì)深植在我們的神經(jīng)中樞里。 

在身體心靈的循環(huán)中，心理特性的養(yǎng)成無(wú)疑必然相應(yīng)于生理的變化。心理之于生理，就如同幻想之于事實(shí)、現(xiàn)在之于過(guò)去，都是無(wú)法一刀兩斷的關(guān)聯(lián)。心理上的悲哀會(huì)感染肉體，而心理經(jīng)驗(yàn)在肉體上留下的印記，也使得心理無(wú)法真正擺脫過(guò)去。 

通過(guò)“身體工作”治療法，可以打破這種不良的循環(huán)狀態(tài)。這種治療法不僅可以相當(dāng)深度地調(diào)整、舒展、放松我們的肌肉神經(jīng)系統(tǒng)（但過(guò)程往往是痛苦的），甚至更進(jìn)一步改善其松弛現(xiàn)象和調(diào)整其對(duì)稱性。“身體工作”轉(zhuǎn)變了能量在體內(nèi)的流向，使它從舊有的窠臼中解放出來(lái)，并大大提高其流動(dòng)的幅度。經(jīng)由這種方式重新整合過(guò)的身體，其身體心靈的循環(huán)也隨之產(chǎn)生根本的變化。