我將在以下各章探討并說明各部位的身體心靈。其中分別討論手臂、膝蓋、思想、情感等，以便說明我們根據(jù)自己的印象塑造自己的幾種方法。基于本書的編排方式，我會以理論和許多實例分別討論身體心靈的各個部位。不過我必須在此提醒你，之所以把身體心靈分開來討論是為了讓你更加了解它（也就是你自己），但各部分實際上是根本不能區(qū)分開的。

事實上，身體的每一個細(xì)胞在組織及功能上與其他任何一個細(xì)胞都有關(guān)聯(lián)。同樣的，所有的思想、信仰、恐懼和夢想在心靈組織與功能上也密切地聯(lián)結(jié)在一起。我想告訴你的是，你的細(xì)胞與思想之間存在著極為直接的相互關(guān)聯(lián)，而且超出你所相信的程度。

在你經(jīng)歷、探索身體心靈各部位的過程中，請牢記一個事實：生命的每一個層面一直都以某種獨特的方式與其他任何層面緊密聯(lián)結(jié)。如果你能發(fā)現(xiàn)并整合它們之間的關(guān)系時，你的身體心靈就會更和諧，進(jìn)而也能消除內(nèi)在的沖突，使身心更健康。最重要的是，當(dāng)你跟著本書游覽自己的身體心靈時，請欣賞它完整一體的本質(zhì)，而不要受到理論性區(qū)分的誤導(dǎo)。

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