自私是一種較為普遍的病態(tài)心理現(xiàn)象?！白浴笔侵缸晕遥八健笔侵咐?，自私指的是只顧自己的利益，不顧他人、集體、國家和社會(huì)的利益，常有自私自利、損人利己、損公肥私等行為。自私有程度上的不同，輕微一點(diǎn)是計(jì)較個(gè)人得失、有私心雜念、不講公德；嚴(yán)重的則表現(xiàn)為為達(dá)到個(gè)人目的，侵吞公款、誣陷他人、殺人越貨、鋌而走險(xiǎn)。自私之心是萬惡之源，貪婪、嫉妒、報(bào)復(fù)、吝嗇、虛榮等病態(tài)社會(huì)心理從根本上講都是自私的表現(xiàn)。自私作為一種病態(tài)社會(huì)心理，有很強(qiáng)的滲透性，人在不同程度上都存有私心雜念。其主要有以下幾種表現(xiàn)形式。

1. 嫉妒他人 。自私的人嫉妒心強(qiáng)，心中只有自己，根本不能容納別人。如果誰的本事比他強(qiáng)，取得了好成績，甚至在容貌、身材等方面超過他，他就會(huì)感到難受，于是想方設(shè)法詆毀、誣陷、為難比他強(qiáng)的人。嫉妒心有時(shí)會(huì)將人引入瘋狂的狀態(tài)，甚至?xí)?dǎo)致傷害別人等違法行為的發(fā)生。

2. 技術(shù)壟斷與剽竊。過去社會(huì)上有些手藝人身懷絕技，但從不肯輕易將技術(shù)傳授他人，怕“傳給徒弟，餓死師傅”；有的人“傳兒不傳女”、“傳女不出嫁”；有的人則終身不授后人，將技術(shù)帶入墳?zāi)?，結(jié)果使我國許多優(yōu)秀的民間傳統(tǒng)手藝銷聲匿跡。現(xiàn)在還出現(xiàn)了另外一種情況，有些技術(shù)人員將本企業(yè)的某些專利技術(shù)盜取并賣給其他企業(yè)，以換取個(gè)人的好處，有的假冒著名商標(biāo)，有的盜用版權(quán)，以謀私利，等等。

3. 不講公德。公德是指公民在社會(huì)生活中所應(yīng)遵循的道德準(zhǔn)則，對(duì)此有些人卻漠然視之，如隨地吐痰、亂扔垃圾、不遵守交通規(guī)則、隨意損壞公共物品，等等。

4. 以權(quán)謀私。這主要表現(xiàn)在某些掌握管理權(quán)、經(jīng)營權(quán)、行政權(quán)的人身上。他們以權(quán)謀私，以致黨風(fēng)、政風(fēng)、行業(yè)之風(fēng)不正。少數(shù)人手握權(quán)力肆無忌憚、為所欲為，搞權(quán)錢交易。

5. 以錢謀私。社會(huì)上有些人為了拉關(guān)系、走后門，不惜用金錢、禮品去賄賂有權(quán)之人，用金錢為自己謀利。

從上面所列自私行為的幾種表現(xiàn)可以看出，凡自私的人都有這樣的病態(tài)心理，即“人不為己，天誅地滅”，“寧教我負(fù)天下人，休叫天下人負(fù)我”，“公家的事小，自己的事大”，“有權(quán)不用，過期作廢”，“利人者是傻子，利己者是聰明人”，“不吃白不吃，吃了也白吃，白吃誰不吃”，等等。這些心理經(jīng)社會(huì)傳播，逐漸變成了一種流行的畸形心態(tài)。由于社會(huì)制約機(jī)制尚不健全，某些自私自利的人確實(shí)從中撈到了某些好處，更使得自私之風(fēng)盛行不衰。然而，自私導(dǎo)致腐敗，導(dǎo)致極端的個(gè)人主義，導(dǎo)致社會(huì)丑惡現(xiàn)象的出現(xiàn)，敗壞社會(huì)風(fēng)氣，是違法亂紀(jì)的根源。

對(duì)自私的心理調(diào)適有如下方法。

1. 內(nèi)省法。這是構(gòu)造心理學(xué)派主張的方法，是指通過內(nèi)省，即用自我觀察的方法來研究自身的心理現(xiàn)象。自私常常是一種下意識(shí)的心理傾向，要經(jīng)常對(duì)自己的心態(tài)與行為進(jìn)行自我觀察。觀察時(shí)要用社會(huì)公德與社會(huì)規(guī)范作為客觀標(biāo)準(zhǔn)。要反省自己的過錯(cuò)，就必須加強(qiáng)學(xué)習(xí)，更新觀念，強(qiáng)化社會(huì)價(jià)值取向，向毫不利己、專門利人的模范學(xué)習(xí)，對(duì)照榜樣找差距，并從自己自私行為的不良后果中看危害、找問題，總結(jié)改正錯(cuò)誤的方式。

2. 回避性訓(xùn)練。這是心理學(xué)上以操作性反射原理為基礎(chǔ)，以強(qiáng)化為手段而進(jìn)行的一種訓(xùn)練方法。通俗地說，凡下決心改正自私心態(tài)的人，只要意識(shí)到自私的念頭或行為，就可用縛在手腕上的一根橡皮筋彈擊自己，從痛覺中意識(shí)到自私是不對(duì)的，促使自己改正。

3. 多做利他的事。一個(gè)想要改正自私心態(tài)的人，不妨多做些利他的事。例如，關(guān)心和幫助他人，給希望工程捐款，等等。私心很重的人，可以從乘公交車讓座、借東西給他人這些小事情做起，多做好事，從而在行為上糾正過去那些不正常的心態(tài)，從他人的贊許中得到利他的樂趣，使自己的靈魂得到凈化。