薇薇是我的表妹，她25歲結(jié)婚，結(jié)婚之初懷孕過(guò)一次，不幸流產(chǎn)后，直到快30歲了還沒(méi)有懷上小孩。她著急地來(lái)找我，因?yàn)樗靼?，年紀(jì)增大，成功懷孕的概率可能會(huì)稍微降低。

我給薇薇做了詳細(xì)的檢查，發(fā)現(xiàn)薇薇主要有兩個(gè)問(wèn)題。

一是她有抽煙和喝酒的習(xí)慣。除了作息不正常、飲食不講究、氣血虧虛等因素，長(zhǎng)期抽煙、喝酒也會(huì)影響體內(nèi)激素分泌，使女性卵巢出現(xiàn)早衰現(xiàn)象，進(jìn)而導(dǎo)致激素分泌不足。在孕激素和雌激素不足的情況下，排卵變得越來(lái)越困難。排卵一旦困難，薇薇便出現(xiàn)了月經(jīng)失調(diào)的問(wèn)題，因此懷孕難度大大增加。

薇薇的第二個(gè)問(wèn)題是對(duì)多囊卵巢綜合征沒(méi)有足夠的重視。薇薇長(zhǎng)期的不良生活飲食習(xí)慣使卵巢功能下降，卵泡排卵出現(xiàn)不規(guī)律。正常情況下，我們的卵泡會(huì)持續(xù)發(fā)育，發(fā)育到具備受孕優(yōu)勢(shì)就會(huì)破裂，排出卵子。可是因?yàn)槁殉补δ芟陆?，加上多囊卵巢綜合征的影響，薇薇的卵泡往往長(zhǎng)不到有受孕優(yōu)勢(shì)的程度，于是，在眾多卵泡都不具受孕優(yōu)勢(shì)的情況下，懷孕的難度又大大提升了。而且，多囊卵巢使她25歲的時(shí)候流產(chǎn)過(guò)，這是因?yàn)槎嗄衣殉彩顾龖言械臅r(shí)候內(nèi)分泌失調(diào)，在胚胎早期發(fā)育過(guò)程中，激素補(bǔ)充跟不上，導(dǎo)致胚胎停止發(fā)育，最終流產(chǎn)。流產(chǎn)之后，薇薇的卵巢功能進(jìn)一步下降，子宮內(nèi)膜受損，所以她懷孕更加困難了。

針對(duì)薇薇的情況，我建議她先要治好多囊卵巢綜合征，然后就要固本培元，先不要著急懷孕，要先調(diào)理卵巢功能。因?yàn)槁殉彩钱a(chǎn)生卵子的地方，而懷孕的前提就是卵子。所以說(shuō)，想要懷孕，首先要養(yǎng)好卵巢，產(chǎn)出高質(zhì)量卵子。

我推薦她多喝蓯蓉羊肉湯，取蓯蓉10克，羊肉250克，將生姜和蓯蓉放入鍋中煮至水沸，加入整塊羊肉，燉煮一個(gè)半小時(shí)，待羊肉爛熟，即可調(diào)味食用。

蓯蓉和羊肉，能夠補(bǔ)腎溫精、調(diào)氣養(yǎng)血，對(duì)治療卵巢功能早衰、激素分泌不足或者懷孕困難的病癥尤為有效。同時(shí)，我建議她要注意營(yíng)養(yǎng)和飲食的均衡，不要偏食，要注重?cái)z取蛋白質(zhì)、維生素和葉酸，要少吃含有咖啡因的食物。因?yàn)榭Х纫驎?huì)影響下視丘的功能，使卵巢出現(xiàn)排卵障礙，所以，茶、咖啡、可樂(lè)、巧克力等都應(yīng)該盡量少吃。要少碰煙酒。酒精中含有乙醇，會(huì)提升女性體內(nèi)的兒茶酚胺濃度，打破月經(jīng)規(guī)律，抑制卵子生成。

對(duì)此，我覺(jué)得想要當(dāng)媽媽的女人，首先要有意識(shí)地保養(yǎng)好自己的卵巢，保證卵巢的孕激素和雌激素分泌，排卵正常，然后還要多了解自己的卵巢排卵周期，在排卵期受孕，這樣，成功懷孕的概率就可以大大增加。