卵巢作為影響女性內(nèi)分泌的主要器官，除了影響我們的容貌和健康之外，還關(guān)系到女性的性福。根據(jù)“中國(guó)女性調(diào)查”結(jié)果顯示，40歲以上的受訪者有一半明顯感到與丈夫行房的時(shí)候陰道干澀，潤(rùn)滑不足，有疼痛感，性欲減低，從而影響夫妻感情，甚至使夫妻關(guān)系出現(xiàn)危機(jī)。

為什么會(huì)這樣呢？這主要是因?yàn)槁殉矊?duì)激素的控制出現(xiàn)了問(wèn)題，卵巢功能出現(xiàn)了退化。

卵巢功能衰退會(huì)使女性性器官萎縮，促性腺激素水平上升，雌激素下降，使女性出現(xiàn)未老先衰、性欲下降、陰道干澀等癥狀，還可以引發(fā)不同程度的焦慮抑郁、心煩氣躁，因此，在影響性生活的基礎(chǔ)上，很容易使女性鬧小脾氣或者小情緒，進(jìn)而影響夫妻感情。如果女性出現(xiàn)了卵巢早衰，一定要及早重視，不然如果在潤(rùn)滑不足的情況下同房，很可能會(huì)使陰道黏膜破損，引發(fā)細(xì)菌感染、陰道炎和其他炎癥，這將進(jìn)一步影響女性的身心健康，降低生活質(zhì)量。

張?zhí)俏业囊晃焕喜∪肆?，以前但凡遇到什么婦科問(wèn)題都會(huì)往我這兒跑，可是隨著她快到奔四之年，我發(fā)現(xiàn)她來(lái)看我的次數(shù)頻繁了許多，屢屢都是白帶過(guò)多、外陰瘙癢以及念珠菌等疾病。我便奇怪了，因?yàn)閺執(zhí)貋?lái)身體不錯(cuò)，個(gè)人衛(wèi)生也非常到位，怎么突然間這兩年婦科炎癥就不斷呢？

我為她認(rèn)真檢查，并詢問(wèn)了她的同房情況，看是不是什么地方出問(wèn)題了。結(jié)果，張?zhí)嬖V我，她近兩年在和丈夫同房的時(shí)候總是感覺(jué)不適和疼痛，疼痛的部位多數(shù)集中在外陰和陰道，有的時(shí)候甚至連下腹都會(huì)出現(xiàn)持續(xù)陣痛。

而且，她還不好意思地說(shuō)，近兩年總是對(duì)同房沒(méi)有欲望，因?yàn)橐煌?，就很容易得炎癥，久而久之，她便更加不想和丈夫進(jìn)行性生活了。我通過(guò)張?zhí)恼f(shuō)法，找到了張?zhí)陨畈挥淇?、“后遺癥”諸多的緣故了。主要是因?yàn)閺執(zhí)殉补δ荛_(kāi)始衰退，激素分泌減少，陰道不潤(rùn)滑而強(qiáng)行進(jìn)行性生活所致。

在陰道潤(rùn)滑不足的情況下同房，陰道黏膜出現(xiàn)破損，容易引發(fā)炎癥，而且她自己沒(méi)有及時(shí)從根源上采取治療，長(zhǎng)期用抑制炎癥的藥也使陰道的免疫力下降，于是下次同房的時(shí)候便較上一次更加容易感染。這樣，張?zhí)男陨畋阆萑肓艘煌勘愕醚装Y，得了炎癥更不想同房的惡性循環(huán)中。

我告訴張?zhí)牟∫?，并且耐心地給她解釋道：女性到了40歲，一定的卵巢功能下降是正常的，但是我們并不是束手無(wú)策，只要生活中注重保養(yǎng)卵巢，有意識(shí)地?cái)z取天然健康的、富含植物雌激素的營(yíng)養(yǎng)食材，還是可以緩解這個(gè)問(wèn)題的。

尤其是35歲以前，卵巢功能還沒(méi)正式走下坡路的女性，樹立起保養(yǎng)卵巢的觀念，這對(duì)于女性的性生活和夫妻幸福尤為重要。懂得保養(yǎng)卵巢，促進(jìn)激素分泌平衡，不僅有利于我們駐顏美容，維持體態(tài)，還可以幫助我們心情愉悅，性生活幸福，夫妻關(guān)系和諧美滿，因此，卵巢保養(yǎng)是不容忽視的一項(xiàng)長(zhǎng)期工作。

特別奉獻(xiàn)：調(diào)理卵巢，讓你充滿女人味的食療方

相信通過(guò)我上面的介紹，女士們都明白，想要女人味不是不可能的，關(guān)鍵是要找準(zhǔn)方法。

我在這里給大家推薦一些能夠補(bǔ)充人體雌激素，調(diào)整和維護(hù)卵巢功能的食療方子。只要能堅(jiān)持食用，日積月累，你的身體肯定會(huì)有一個(gè)大的轉(zhuǎn)變。

【食方名】●豬脊肉粥

■原料

豬脊肉100克，大米200克，香油、食鹽等調(diào)味料各適量。

■做法

1.豬肉洗干凈切片，熱鍋下油，略略翻炒豬脊肉。

2.鍋中加入適量清水，放入洗凈的大米，煮成稀粥。

3.在稀粥中放入豬脊肉，煮至粥爛熟即可調(diào)味食用。

■食用方法