第414封信

親愛的自己：

不要老是去想自己自信不自信的問題，太關(guān)注這方面的缺點只會愈加給自己帶來消極的自我暗示。正常的生活、正常地做事就好了。自信不是一天就建立起來的，自信是在成長過程中不斷積累起來的。

第415封信

親愛的自己：

要學(xué)一兩門手藝，譬如女紅、插花、繪畫、烹飪之類。找一個適當(dāng)?shù)臅r候露一手，換來詫異眼光的同時，讓自己多出一份優(yōu)雅的自信。

第416封信

親愛的自己：

做事不要拖拉，想做什么事、想達(dá)成什么目標(biāo)就列個清單，然后一件一件去做，馬上開始去做，不要瞻前顧后。不需要把每一步都在開始時考慮周詳，而要在執(zhí)行中不斷完善計劃。這樣，每做好一件就會增加一份自信。

第417封信

親愛的自己：

經(jīng)常給自己積極的心理暗示，一些小自戀也未嘗不可。

第418封信

親愛的自己：

過于追求完美會壓得自己喘不過氣來。給自己點空隙，給自己喘息的機(jī)會，給自己休息的機(jī)會。承認(rèn)人無完人，承認(rèn)自己的不完美。

第419封信

親愛的自己：

分清短處和缺點。影響生活、影響前行的缺點要加以改正或控制；無礙于生活和前行的、因不具備某方面天賦而顯現(xiàn)的短處則無傷大雅，揚長避短或取長補短即可。

第420封信

親愛的自己：

學(xué)習(xí)是件好事，所以報個學(xué)習(xí)班充實一下自己并且享受這種主動學(xué)習(xí)知識的樂趣。你會發(fā)現(xiàn)你的頭腦越充實，你就越自信！如果你沒有時間上夜校，那么每天晚上給自己留半個小時去閱讀吧。雖然有的時候我們并不能理解書中的內(nèi)容，但就是抱著一種“不求甚解”的心態(tài)去學(xué)習(xí)，我們會感到很快樂，因為我們每天都在進(jìn)步。

第421封信

親愛的自己：

不要再整日想著自己的問題了，問問你的好友今天你可以為他們做些什么。幫他們買飯，幫他們解決難題，你做的每一件事都會加深你們之間的友誼，并且讓你感到自信。

第422封信

親愛的自己：

每個人都為自己，誰有空，有心好好去了解你呢，適度的張揚與表現(xiàn)是必需的，否則，一輩子就有可能變成一塊土里的黃金——與廢石沒有兩樣。

第423封信

親愛的自己：

去社區(qū)幫助他人解決難題吧，這樣你就不會揪著自己的問題不放了。每當(dāng)你的答案被他人采用時，你會感到自己是一個有用的人。他們對你的感謝也會讓你充滿快樂。

第424封信

親愛的自己：

人的自信是一種內(nèi)在的東西，需要由你來把握和證實。所以，在建立自信的過程中，一定要學(xué)會自我激勵。

第425封信

親愛的自己：

如果一個人想要成為別人，那么，他就會生活在別人的影子里，看不到獨立的自己，那他就永遠(yuǎn)也不可能找到自信。

第426封信

親愛的自己：

回憶一下你此生最輝煌的時刻，并且把它寫下來貼在墻上，以此鼓勵自己。并告訴自己我還能做得更好！

第427封信

親愛的自己：

下次當(dāng)你參加一個聚會時，閉上眼睛隨便指向一個陌生人，然后勇敢地去和他交談，展現(xiàn)你自己，你們會成為朋友的。

第428封信

親愛的自己：

做事講方法，行動有效率。要做到這一點，就要養(yǎng)成專心致志的工作作風(fēng)，同時，養(yǎng)成日事日畢的好習(xí)慣。不讓事務(wù)性的工作壓身、纏身，心理就會感到輕松，就很容易培養(yǎng)自信心。