坦率承認(rèn)你的情緒混亂對于已經(jīng)察覺到你不對勁兒的孩子來說，不是什么壞消息。它反而是種解脫，因?yàn)樗盐蜻^來他沒在幻想些不存在的事。因?yàn)樗槐貎?nèi)心矛盾地自我否定關(guān)于你身體語言的所見所聞。

不平衡情緒的標(biāo)志

無論孩子是可以隱藏還是真心流露，都會(huì)有一些標(biāo)志表示他們需要幫助。下面針對兩個(gè)經(jīng)典案例進(jìn)行了分析。

過度控制的情緒

過度釋放的情緒

為什么？

孩子想當(dāng)“乖孩子”，但是害怕流露出自己的真實(shí)感情，并且對此感到緊張。

孩子處于自然的情緒化的狀態(tài)，當(dāng)處于情感危機(jī)中還沒有學(xué)會(huì)如何控制情緒。

例子

凱倫，10歲，對于假期計(jì)劃非常生氣和不滿，但是想表現(xiàn)為“乖女孩”并隱藏自己的真實(shí)情緒。

13歲的蘇西感覺自己處于兩難之中：父母希望自己留在家里，朋友們希望自己出去玩；當(dāng)她受到這種壓力時(shí)感到憤怒而恐慌。

你會(huì)看到

什么？凱倫變得十分安靜；身體有些向內(nèi)收縮的姿態(tài)；臉色蒼白，表情麻木，只有一點(diǎn)點(diǎn)的生氣和淚水；她避免看別人的眼睛；一直坐立不安，表現(xiàn)出她壓抑中的憤怒；不想談?wù)摶蛘呗牭揭鹚鎸?shí)感情的話題。

蘇西突然間就崩潰了；她的動(dòng)作有力并且不受控制，夸張并且重復(fù)；她的臉部表情是受控的，一直盯視的眼睛中帶著眼淚；她的心跳加速，膚色變深；對于想要讓她安靜下來的舉動(dòng)表現(xiàn)出非常生氣的反應(yīng)。

你會(huì)聽到

什么？話非常少；凱倫不敢說出她想說的話；當(dāng)她說話時(shí)，她說得很平靜，不含任何情緒。

說話聲音非常大；不斷重復(fù)著“我不知道”、“不需要你告訴我怎么做”一類的詞語；語無倫次。

孩子感覺到

什么？她想象出一個(gè)不快樂的假期即將來臨；她內(nèi)心的聲音說“別犯傻，什么也別說”；她感覺沉重、麻木，沒有任何感覺，這是因?yàn)樗胍雎运那榫w。

想象著和朋友在一起；她內(nèi)心的聲音說“我想出去玩”；感覺自己在兩種感情中掙扎，一會(huì)兒在這邊，一會(huì)兒在那邊；心處于水深火熱中，打翻五味瓶的感覺。