眼部不適，多由用眼過度、保養(yǎng)不夠引起，一般表現(xiàn)為眼睛酸澀、疲勞、發(fā)紅等。

反射區(qū)列表

癥狀反射區(qū)：眼、前額、腦垂體、大腦

關(guān)聯(lián)反射區(qū)：肝、膽

1.由內(nèi)向外推按位于二、三趾根部的眼反射區(qū)。眼部有出血癥狀時，不宜刺激眼反射區(qū)，以免加重出血癥狀。

2 .橫向刮按大腳趾上端的前額反射區(qū)；再繼續(xù)同向刮按位于其他四趾頂端的前額反射區(qū)。 

3.用力點按腦垂體反射區(qū)，操作時可能會感覺疼痛，此為正?，F(xiàn)象，請盡量承受。

4.按圖示方向刮按大腦反射區(qū)。刮按時，力度可略微加大。 

5.肝膽反射區(qū)位于右足足底。按摩時，按照從下至上的順序，先呈半圓形刮按肝反射區(qū)，然后勻力點按膽反射區(qū)。 

小貼士

眼部不適者，可經(jīng)常點揉眼周的攢竹穴、魚腰穴、絲竹空穴、睛明穴、瞳子髎穴、承泣穴，如擔(dān)心找不準(zhǔn)穴位，可做一做我們都熟悉的眼保健操，效果也很明顯。