病由心生，求醫(yī)不如求己，治病宜先治心。

到底人生的疾病是怎么來的？有些人整天擔心、害怕、著急、牽掛、盼望……各種各樣的心情，很多、很復雜，這樣的人，就符合一個“患者”的“患”字，心老往上竄。今天擔心孩子，明天跟這個人著急，跟那個人生氣，跟這個人擔心，跟那個人害怕……這就得了，準備做患者罷。患者的“患”字，告訴我們，心往哪里竄，哪里就會有憂患。竄到心，身體就會有憂患；竄到外界，外界就會有憂患。

喜傷心、怒傷肝、恐傷腎、思傷脾、驚傷膽——《黃帝內(nèi)經(jīng)》

《黃帝內(nèi)經(jīng)》是中華文明史上一部偉大的醫(yī)學圣典。

書中對人們得病的來源，作了充分的探討和說明，概之為“喜傷心、怒傷肝、恐傷腎、思傷脾、驚傷膽”，等等。古人的心情，沒有現(xiàn)代人這樣繁雜紛陳，喜、怒、憂、思、悲、恐、驚、急、氣、恨、怕、怨、煩、悔、慢，在古人歸納的這些心情之中，幾乎沒有一個是好的心情，只有一個喜算是好的，還只能是平靜地喜，否則喜極傷心。換個角度說：

人生沒有什么好心情，人生都是苦心的命。

人生必須下苦功夫，研究到底人心是怎么一回事？

只要找到了這個心，就找到了人生的根本。人的心，都連著情，叫作心情，情都連著況，叫作情況。人的心，會很“臟”，故叫作心臟。人的心臟，原來就是心“臟”。人生真是高興不行，悲傷更不行。人的心，到底多臟？原來，人生那么多心情，多是骯臟的，必須千方百計予以擯除。“懺悔”這個詞，也告訴我們，人生會有千萬種心，每個心都要認真去悔。只有悔了才能改，叫作悔改，改了必能進，叫作改進，只有進了才會漸入佳境中來。原來，一切最終還是要回到自心中來，人生只有回到了自心，才等于找到了生命的根本。