無(wú)論是什么樣疾病，無(wú)論哪一種病人，都必須充分反省“生氣”。生氣是最大的上火，生氣一定會(huì)使人得病。所以，人生第一關(guān)，必須反復(fù)念誦：我不應(yīng)該生氣，反思自己生氣的根由。請(qǐng)記住，必須要一句接一句地念，一件事接一件事反思。邊參邊觀叫作參觀，并應(yīng)有相應(yīng)的圖像；邊觀邊念叫作觀念，反觀當(dāng)下的心。

原來(lái)，古人創(chuàng)造詞匯，都是為了我們修心變命治病用的，都是為了讓人生能夠有所覺(jué)醒，覺(jué)悟生命之道，覺(jué)悟天地大道。所有的心情都是“心”，所有的情緒都是情況。無(wú)論善惡，都是問(wèn)題之所在，都是人生的障礙，佛教稱(chēng)之為業(yè)障。人的一生，一定要學(xué)會(huì)反思。

當(dāng)反思的時(shí)候，一句接一句地念，邊念邊想，圖像越清晰越好，歷史再現(xiàn)越細(xì)致越好，過(guò)程越全面越好，這就叫作清掃心靈垃圾的功夫。

“懺悔”這倆字，左面都是豎心旁，右面一個(gè)千一個(gè)每。過(guò)去，古人常講，如果一個(gè)人參悟一天、懺悔一天，就做一天的圣人；參悟十天、懺悔十天，就做十天的圣人；參悟一年、懺悔一年，就做一年的圣人。假如這一生，我們真正能夠“時(shí)時(shí)勤拂拭”，就一定會(huì)登上人生幸福的彼岸，仰不愧于天，俯不怍于地，天地之間，以人為峰。

原來(lái)，人生處處都在點(diǎn)化我們，怎么去除自己的疾病，怎么改變自己的命運(yùn)。原來(lái)，這一切又都可以通過(guò)心來(lái)改變?，F(xiàn)代人，明明活的是心靈，卻偏偏不修這個(gè)心，以為肌肉就是健康，真是大錯(cuò)特錯(cuò)。人們以為各種各樣補(bǔ)養(yǎng)品能夠提供營(yíng)養(yǎng)，根本就不知道越補(bǔ)越空的生命道理。

既然人活的是心情，干嗎不讓自己的心情，直接安詳快樂(lè)？心情是完全可以自己當(dāng)家作主的。在這里，我們所介紹的這些反觀自省的方法，如果大家認(rèn)真學(xué)了以后，努力去踐行，就一定能夠找到對(duì)應(yīng)的人生規(guī)律。在這里，敬請(qǐng)大家對(duì)應(yīng)每一個(gè)規(guī)律，認(rèn)真去尋找自己的毛病錯(cuò)誤，如果你真的找到了一項(xiàng)，就可以使自己身心疾病緩解一項(xiàng)。“實(shí)踐是檢驗(yàn)真理的惟一標(biāo)準(zhǔn)?！?/p>

現(xiàn)如今，很多人不喜歡追究真理，聽(tīng)風(fēng)就是雨，迷迷糊糊信這信那，這叫作迷信。不明白，就盲目地肯定，或者否定，都叫作迷信。為什么信宗教的人這么多，覺(jué)悟者卻那樣少呢？因?yàn)榻^大多數(shù)人所走的，都是迷迷糊糊的信仰道路，既沒(méi)有明心，也沒(méi)有見(jiàn)性，談何修行？談何覺(jué)悟？