不懂得拒絕別人反映的是現(xiàn)代職場的人際關系。對于都市白領，特別是王一可這類人群而言，這是由職場人際關系心理障礙所造成的。

因為現(xiàn)代職場人際關系比較淡漠，這類人群對這種關系充滿了恐懼，很擔心如果拒絕，會被當作不隨流、不合群的“另類”，因此即使不喜歡也會硬著頭皮參加。不過，這種違背自己意愿的行為往往會適得其反。

人在社會上打拼，誰都不是款爺。所以，要想擺脫月光族的身份，就要盡量少參加酒會、牌局等高消費活動。一方面是為了節(jié)約開支，另一方面防止自己深陷其中，不能自拔。

我們國家有五千年的文化，而我們所接受的傳統(tǒng)教育都是溫文爾雅、謙恭禮讓、樂于助人等思想，這些思想告訴我們對于他人的請求不能隨意回絕。但是，我們辦事也要講究原則，不符合原則的事堅決不能辦。所以我們要學會拒絕，凡事量力而行，但不能傷感情。

《紅樓夢》中的林黛玉是在母親去世后投奔外婆家的，雖然賈母十分疼愛她，她卻總有寄人籬下之感，所以，進賈府后始終是“步步留心，時時在意，不肯輕易多說一句話，多行一步路，惟恐被人恥笑了他去”。其中有一個“黛玉辭飯”的故事，很能讓人回味：

邢夫人苦留吃過晚飯去，黛玉笑回道：“舅母愛惜賜飯，原不應辭，只是還要過去拜見二舅舅，恐領了賜去不恭，異口再領，未為不可。望舅母容諒。”邢夫人聽說，笑道：“這倒是了?！彼炝顑扇齻€嬤嬤用方才的車好生送了姑娘過去，于是黛玉告辭。

這一番話十分得體，既表達了對邢夫人的感激和尊敬，又表現(xiàn)了自己懂禮節(jié)、識大體。