要拒絕別人光是說“no”是不夠的，還得要有充分的理由才行，特別是那些盛情難卻的邀請?，F(xiàn)實生活中，因為沒有注意拒絕方法而導(dǎo)致人際關(guān)系緊張、友誼疏遠(yuǎn)破碎，甚至反目成仇的事例并不少見。所以，當(dāng)我們靜下心來，認(rèn)真思考一下這個問題，就會發(fā)現(xiàn)拒絕還真不是一件容易的事情。

◎見招拆招法

海瑞有一次嚴(yán)厲地處罰仗勢侵奪民田的董其昌。一些官員來替董其昌解圍，對海瑞說：“圣人不做過分的事?！焙Ｈ鹫f：“諸公豈不知海瑞非圣人耶！”就把說客頂了回去。巧妙的一句話既表達了海瑞秉公執(zhí)法嚴(yán)辦董其昌的決心，也使得說客碰上了軟釘子，無言以對。

◎金蟬脫殼法

小王不善飲酒，但一次公司年會上，大家都吵嚷著讓小王使勁兒喝。情急之中，小王悄悄給岳父發(fā)了條短信，讓他給自己打個電話，叫自己回去。果然，就在大家要灌小王時，他的電話響了，里面?zhèn)鱽碓栏竾?yán)厲的聲音：“小王，大半夜在外面鬼混什么？家里有事，馬上回來！”小王馬上裝作很不情愿的樣子，對大家說：“對不起，各位，我岳父發(fā)怒了，我得趕回去，你們吃好喝好！”眾人看小王一臉驚慌，也不好再說什么。

◎先揚后抑法

也可稱作先承后轉(zhuǎn)法，這是一種避免正面表述，采用間接出擊的技巧。對于別人的一些想法和要求，先用肯定的語氣表示贊賞，再來表達拒絕，這樣不會直接傷害對方的感情和積極性，而且使對方容易接受，并為自己留下一條退路。

俄國著名鋼琴家魯賓斯坦，有一次在巴黎舉行演奏會，獲得巨大成功。有一位貴婦人對他說：“偉大的鋼琴家，我真仰慕你的天才，可是演奏會的票已經(jīng)賣光了。”魯賓斯坦手中也沒有票，又不愿給舉辦者增添麻煩，當(dāng)然不想答應(yīng)她的要求，但是，他沒有直接拒絕。他平靜地答道：“遺憾得很，我手上一張票也沒有。不過，在大廳里我有一個座位，如果您高興……”貴婦人非常興奮地問道：“那么，這個位置在哪里？”魯賓斯坦答道：“不難找，就在鋼琴后面?！?/p>

◎含糊其詞法

比如：“今天我請客，請您務(wù)必光臨？”

“今天恐怕不行，下次一定去！”

下次是什么時候沒有說定，這實際就給人一個含糊其辭的概念。對方若是聰明人，就一定能聽出其中的道理，也不會再強人所難了。

世界著名影星索菲亞·羅蘭在她的《生活與愛情》一書中，曾記下卓別林與她最后一次見面時，送她的一句忠告：“你必須學(xué)會說‘不’。親愛的索菲亞，你不會說‘不’，這是個很嚴(yán)重的缺陷。我也很難說出口。但一旦學(xué)會說‘不’，生活就變得好多了?！?/p>

所以，學(xué)會拒絕吧，它會讓你的生活變得無比輕松。