有些人總把眼光拘泥于挫折的痛感上，這樣他們就很難再抽出身來設(shè)想自己下一步該如何努力。一名拳擊運(yùn)動(dòng)員說：“當(dāng)你的左眼被打傷時(shí)，右眼必須睜得大大的，這樣才能看清敵人，也才可能有機(jī)會(huì)還手。如果右眼也閉上了，那么不但右眼也要挨拳，恐怕性命都難保！”拳擊就是這樣，即使面對(duì)無比強(qiáng)勁的攻擊，你還是得睜大眼睛面對(duì)對(duì)手，如果不這樣做，一定會(huì)敗得很慘。其實(shí)，人生又何嘗不是這樣呢？

大哲學(xué)家尼采說過：“受苦的人，沒有悲觀的權(quán)利?！币呀?jīng)受苦了，為什么還要被剝奪樂觀的權(quán)利呢？受苦的人，必須克服困境，一味地悲傷和哭泣只能加重傷痛，因而，不但不能悲觀，而且要比別人更積極。在冰天雪地中歷險(xiǎn)的人都知道，凡是在途中說“我撐不下去了，讓我躺下來喘口氣”的同伴，很快就會(huì)死去，因?yàn)楫?dāng)他不再走、不再動(dòng)時(shí)，他的體溫就會(huì)迅速降低，接著很快就會(huì)被凍死。在人生的戰(zhàn)場(chǎng)上，如果失去了跌倒以后爬起來的勇氣，我們就只能得到徹底的失敗。

所謂的成功說的是最終實(shí)現(xiàn)了目標(biāo)，但并不意味著沒有受到過挫折。成功不是贏得一場(chǎng)戰(zhàn)斗，而是贏得每一場(chǎng)戰(zhàn)斗。

把亮麗還給自己

有位公主叫雷凡莎，她有一頭很長(zhǎng)很長(zhǎng)的頭發(fā)，而且長(zhǎng)得很美。

雷凡莎自幼被囚禁在古堡的塔里，和她住在一起的老巫婆天天念叨雷凡莎長(zhǎng)得有多么丑。

一天，一位年輕英俊的王子從塔下經(jīng)過，被雷凡莎的美貌驚呆了。從此以后，他天天都要到這里一飽眼福。雷凡莎從王子的注視中看到了自己的美麗，同時(shí)也從王子的眼睛里發(fā)現(xiàn)了自己的自由和未來。有一天，她終于放下了頭上長(zhǎng)長(zhǎng)的頭發(fā)，讓王子攀著長(zhǎng)發(fā)爬上塔頂，把她從塔里解救了出來。

其實(shí)，囚禁雷凡莎的不是別人，正是她自己。那個(gè)老巫婆是她心里迷失自我的魔鬼，她聽信了魔鬼的話，以為自己長(zhǎng)得很丑，不敢見人，就把自己囚禁在塔里。

其實(shí)，我們很多時(shí)候不就像這位長(zhǎng)發(fā)公主嗎？我們很容易被種種煩惱和物欲所禁錮，自己把自己關(guān)進(jìn)“牢籠”。就像故事里的長(zhǎng)發(fā)公主，將老巫婆的話信以為真，自己認(rèn)為自己長(zhǎng)得很丑，因此就把自己囚禁起來。

幾乎每個(gè)人都經(jīng)歷過一些或大或小的失意，有的人遇到這些失意時(shí)，覺得一切都不盡如人意，憂郁不安，悲觀自憐，結(jié)果就給自己的心靈蒙上了一層厚厚的灰塵，以致隔絕了幸福和歡樂，整個(gè)人生也變得暗淡無光。

走出“心獄”的辦法不是抓住自己的不足不放，而應(yīng)重視自己的優(yōu)勢(shì)，突出自己的優(yōu)勢(shì)。隨著你有意地發(fā)展積極思維，消極思維相應(yīng)地就會(huì)減少。突出優(yōu)勢(shì)的一個(gè)好處是最大限度地減少失敗的影響。盡管無法避免偶爾的失敗，但是你可以控制失敗對(duì)自己的影響，承認(rèn)失敗是生活中的一部分，這樣會(huì)使自己情緒好一些。過分地強(qiáng)調(diào)失敗，只會(huì)降低自信，使自己處于沮喪之中。

在工作和家庭環(huán)境沒有改變的時(shí)候，“積極想象法”會(huì)讓你對(duì)生活更加樂觀。要知道，任何事情在想象中都是可能的。當(dāng)你打算參加某項(xiàng)活動(dòng)而又心存憂慮時(shí)，就對(duì)自己說：“我能做好這件事，我比別人更善于控制自己的生活。”這種語言暗示的好處是能夠影響自我感覺，明顯改善沮喪情緒。