多數(shù)悲觀者對未來充滿擔憂，殊不知，這是在為自己圈造越來越狹窄的世界。假如你在與他人合作時，受到他人的約束，你就得考慮工作以外的事情，生活也就會出現(xiàn)新的意義。愉快的社交活動對人們情緒的影響是任何一項獎賞都無法比擬的。當人們掌握了處理人際關(guān)系的技巧后，自重感增加，就會慢慢地趕走沮喪心情。

一個沮喪悲觀的人老待在屋子里，便會產(chǎn)生被禁錮的感覺。然而，當他離開屋子，漫步在林蔭大道，就會發(fā)現(xiàn)心情突然變了，怒氣和沮喪也消失了，心中充滿了寧靜，自然的色彩給人帶來陣陣快意。

既然“心獄”是自己建造的，人就有沖出心獄的本能。那么，還是讓我們自己動手，拆除心靈的監(jiān)獄，掙脫心靈的枷鎖，把亮麗還給自己吧！

活得精彩，為自己喝彩

人生猶如一個大舞臺，每個人既是導演，也是演員。在這幕劇中，每個人都力圖展現(xiàn)自己最耀眼的光彩。無論快樂、幸福，還是悲傷、痛苦，都要盡情盡興地去發(fā)揮，去感受，去體驗。因為它是屬于你自己的生命旅程，不管別人對你如何，你都要做到經(jīng)常為自己大聲喝彩。

有一位美國作家，他靠給報社寫稿維持生活。他給自己定了一個目標，每周必須完成兩萬字。達到了這一目標，就到附近的餐館飽餐一頓作為獎勵。超過了這一目標，還會安排自己去海濱度周末，在海灘大聲為自己鼓掌、喝彩。在海濱的沙灘上，人們常?？梢砸姷剿缘闷錁返纳碛啊?/p>

作家勞倫斯 ·彼德曾經(jīng)這樣評價一些著名歌手：為什么許多名噪一時的歌手最后以悲劇結(jié)束一生？究其原因，就是因為在舞臺上他們永遠需要觀眾的掌聲來肯定自己，需要別人為自己喝彩。但是由于他們沒有學會為自己鼓掌和喝彩，所以一旦退出舞臺，便會感到凄涼，覺得聽眾拋棄了自己。他的這一剖析，確實非常深刻，也值得我們深省。

我們鼓勵所有人自己給自己鼓掌，為自己喝彩，絕不是叫他自我陶醉，而是為了讓他強化自己的信念和自信心，正確地評估自己的能力。

當我們?nèi)〉昧顺删?，作出了成績，或朝著自己的目標不斷前進的時候，千萬別忘了給自己鼓掌，為自己喝彩。當你對自己說“你干得好極了”或“真是一個好主意”時，你的內(nèi)心一定會被這種積極暗示所激勵。而通往成功途中的歡樂，確實是很值得你細細品味。

人生來就需要鼓勵和贊揚。許多人作出了成績之后就期待著別人的贊許。其實，光靠別人的贊許還是不夠的，何況別人的贊許會受到各種外在條件的制約，難以符合你的實際情況或滿足你真正的期盼。

如果要增強自己的自信心，堅定成功的信念，不妨花些時間，適當?shù)刈约簽樽约汉炔省?/p>

生活中，成功者善于建立自信心，他們懂得如何“給自己鼓掌”。一個不信任自己的人，一個悲觀處世的人，一個只是把自己的成果當做僥幸的人，不可能成為真正的成功者。