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藍(lán)色心情 5

心情的顏色決定人生的顏色 作者:樂(lè)凱


如果你是一個(gè)藍(lán)色性格的管理者,應(yīng)該認(rèn)識(shí)到這一點(diǎn):你的高標(biāo)準(zhǔn)可能會(huì)起到激勵(lì)、振奮員工的作用,但是一旦他們覺(jué)得你制定的標(biāo)準(zhǔn)遙不可及,或者總是難以達(dá)到,他們就會(huì)變得沮喪。解決的辦法就是從其他方面進(jìn)行鼓勵(lì),如多花些時(shí)間與他們相處,學(xué)會(huì)在休息時(shí)與員工攀談。你應(yīng)該從這樣一個(gè)事實(shí)中清醒過(guò)來(lái)——你可以用高標(biāo)準(zhǔn)要求自己,但不能事事追求完美。請(qǐng)將這個(gè)沉重的負(fù)擔(dān)從你的肩上卸下來(lái),不僅你會(huì)感到輕松,你的下屬也會(huì)備感輕松。

藍(lán)色性格的人比較適合以下職位:工程師、統(tǒng)計(jì)學(xué)家、科學(xué)家、醫(yī)生、會(huì)計(jì)師、計(jì)算機(jī)程序員、航空公司飛行員、稅務(wù)代理人等。

運(yùn)用藍(lán)色放松心情

生物反饋研究的先驅(qū)者芭芭拉 ·布朗在她的《新思維,新身體》一書(shū)中寫道,顏色能夠影響腦電波,從而支持“顏色影響情緒狀態(tài),不同顏色引起不同的情緒反應(yīng)”的理論。她通過(guò)研究得出的一項(xiàng)結(jié)論是:“紅色的腦電反應(yīng)是一種警告或刺激狀態(tài),而藍(lán)色的腦電反應(yīng)是一種放松狀態(tài)?!?/p>

其實(shí)不必費(fèi)心地研究我們也知道,藍(lán)色和綠色是大自然賦予人類的最佳心理鎮(zhèn)靜劑。我們都有這樣的體會(huì):當(dāng)心情煩躁不安時(shí),到公園或海邊走一走,心情會(huì)很快恢復(fù)平靜,這正是藍(lán)色和綠色對(duì)心理調(diào)節(jié)的結(jié)果。

藍(lán)色除了有鎮(zhèn)靜的效果之外,還可以使人的情緒平靜下來(lái),可以降低血壓。如果壓力過(guò)大,經(jīng)常失眠,不妨把被單、窗簾等改成藍(lán)色系的。在灰白的藍(lán)色臥室里打上藍(lán)光,再加上通風(fēng)的環(huán)境,很容易創(chuàng)造一個(gè)和平、寧?kù)o的氛圍,有助于提高睡眠質(zhì)量。

藍(lán)色是一種天然的心情放松劑,心情不好的時(shí)候穿上藍(lán)色的襯衫,能夠讓你的心情感到十分放松。相比之下,橙色刺激性最強(qiáng),黑色容易激起怒氣,紅色雖然可以提升人的體內(nèi)能量,卻容易令人不安。

盡管長(zhǎng)期以來(lái),科學(xué)家們都認(rèn)為藍(lán)色和消極因素有關(guān),但這種顏色可以增強(qiáng)自信心,減輕壓力,從而使人感到更愉快,思維更加敏捷。

英國(guó)皇家品牌Boots公司曾經(jīng)委托蘇塞克斯大學(xué)做了一項(xiàng)研究。研究人員讓志愿者置身于各類顏色和燈光中,研究顯示:置身于藍(lán)色中的志愿者完成測(cè)試的速度提高了25%。他們的反應(yīng)速度提高了12%。

與此同時(shí),手眼協(xié)調(diào)和回想單詞的能力也有所改善。那些置身在鮮艷顏色中的志愿者的身體力量(通過(guò)手的握力測(cè)量)也增強(qiáng)了。

這項(xiàng)研究顯示:在建立信心方面,藍(lán)色和紅色對(duì)男人有幫助,藍(lán)色和紫色對(duì)女人的作用最大。參加這次調(diào)查的志愿者共有1000人。盡管紅色提高了男人的自尊心,但它使人感到愉快或放松的可能性最小。

研究人員鄧肯 ·史密斯說(shuō):“許多人認(rèn)為某種顏色會(huì)使他們高興、緊張或平靜下來(lái),或者讓他們感到更幸福、更難過(guò)、更懶惰、更有活力。我們進(jìn)行這項(xiàng)研究的目的就是根據(jù)確鑿有力的科學(xué)證據(jù)發(fā)現(xiàn)這些好處,而非荒誕不經(jīng)的說(shuō)法?!?/p>

藍(lán)色是后退色,因而藍(lán)色物體看上去比實(shí)際距離遠(yuǎn)。藍(lán)色還可以使人感覺(jué)時(shí)間過(guò)得很快。將會(huì)議室布置成藍(lán)色,會(huì)讓與會(huì)者減輕疲倦感而變得更積極。

藍(lán)色作為一種有創(chuàng)造力的、人性的色彩,可以用于疾病治療。在窄小或者沒(méi)有窗戶的空間中,藍(lán)色是一種噴繪在屋頂就可以緩解幽閉恐懼癥的極好色彩。簡(jiǎn)單地把屋頂噴繪成藍(lán)色或者利用天窗就可以打開(kāi)空間,使思緒平靜下來(lái),進(jìn)入對(duì)廣闊的戶外空間的遐想之中。

藍(lán)色也是一種用于客廳裝飾的較正式的顏色。客房中使用藍(lán)色會(huì)讓人感到?jīng)鏊?,而且時(shí)間似乎也過(guò)得更快。但是,要明智地選用藍(lán)色調(diào),因?yàn)檫@種顏色用在浴室和就餐區(qū)會(huì)讓人產(chǎn)生沮喪感,還會(huì)使人們的膚色看起來(lái)晦暗。


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