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3.“知者不為”的人性弱點(diǎn)

《論語(yǔ)》中的健康智慧 作者:嚴(yán)忠浩,張界紅


3.“知者不為”的人性弱點(diǎn)

子曰:“君子道者三,我無(wú)能焉:仁者不憂,知者不惑,勇者不懼?!?/span>

〔今譯〕

孔子說(shuō):“君子所行的三件事,我都沒(méi)能做到仁德的人不憂愁,智慧的人不迷惑,勇敢的人不畏懼?!?br />

說(shuō)健康

“知”在古漢語(yǔ)里有多種意思:①曉得,知道;②知識(shí)或認(rèn)知能力;③知覺(jué);④通“智”,智慧。這里“知者不惑”中的“知”指的是智慧。

孔子認(rèn)為,一個(gè)人的行為正確與否,在很大程度上取決于他對(duì)事物的判斷與分析,把“智”作為進(jìn)行道德修養(yǎng)的基本條件而予以高度重視。但在現(xiàn)實(shí)的生活中,真正做到“知者不惑”是不容易的,有的是“知者不為”,從而對(duì)自己的健康和生命造成嚴(yán)重影響。

近30年來(lái),我國(guó)居民的物質(zhì)文明和醫(yī)學(xué)科普知識(shí)有了大幅度提高,但一些常見(jiàn)慢性疾病的發(fā)病率卻有升無(wú)降,發(fā)病年齡也更趨于年輕化,一些原來(lái)可以控制的心腦血管疾病、高血壓病、糖尿病、痛風(fēng)等代謝綜合征,不但控制率很低,而且并發(fā)癥很高,已成為死亡的主要病因之一。

“知”與“為”

慢性疾病的防治形勢(shì)為什么會(huì)越來(lái)越嚴(yán)峻呢?醫(yī)學(xué)研究認(rèn)為,歸納起來(lái)原因有3個(gè)方面。

(1)無(wú)知無(wú)為。很多病是可以不讓它發(fā)生,甚至可以避免死亡的。但有很多人病于無(wú)知,死于無(wú)知。醫(yī)學(xué)家洪昭光教授曾說(shuō)過(guò)一個(gè)醫(yī)案。一位老同志冬天時(shí)從一樓拎幾棵大白菜到3樓陽(yáng)臺(tái),來(lái)回幾趟后,累得氣喘,吐血沫痰,立即送醫(yī)院急診,診斷為“急性心肌梗死”,命是搶救回來(lái)了,但為了6塊錢(qián)的大白菜,花了6萬(wàn)元的醫(yī)藥費(fèi),還差一點(diǎn)賠上性命。如果這位老同志接受過(guò)健康教育,有了心腦血管疾病的保健知識(shí),就不會(huì)發(fā)生這件事。

(2)知者難為。現(xiàn)代許多中青年人,有保健知識(shí),也想健康,但工作、事業(yè)、生活、家庭的壓力過(guò)大,權(quán)衡下來(lái),他們無(wú)奈地選擇了透支健康,濃縮生命。文學(xué)家路遙先生因肝病43歲英年早逝,用不平凡的短暫生命寫(xiě)完了《平凡的世界》。數(shù)學(xué)家張廣厚先生49歲也死于肝病,去世之前他領(lǐng)悟到:競(jìng)爭(zhēng)年代,誰(shuí)能取得最后勝利,就看你的健康執(zhí)行力如何?居里夫人講過(guò):“健康的身體是科學(xué)成功的基礎(chǔ),沒(méi)有健康將一事無(wú)成?!?/p>

(3)知者不為。如今,更多的人盡管知道保健知識(shí),但在實(shí)際生活中就是做不到,這也許正是人性的弱點(diǎn)。就以吸煙為例,幾乎人人都知道吸煙危害健康,是許多疾病的發(fā)病因素,但我國(guó)15歲以上人群的吸煙率為28.1%,吸煙總?cè)藬?shù)高達(dá)3億多。據(jù)調(diào)查,有99.9%的人知道吸煙有害,但愿意戒煙者不足50%,真正戒煙成功者不足4%。目前,新的煙民有增無(wú)減,并且不斷年輕化。其他如肥胖病、高血壓病、糖尿病等的治療控制率情況也大致相似。我國(guó)糖尿病患者已達(dá)1億多,但有90%的患者沒(méi)達(dá)到治療目標(biāo)的要求,80%以上糖尿病患者同時(shí)存在兩種以上的糖尿病并發(fā)癥,其中有30%的患者已進(jìn)入中期或嚴(yán)重并發(fā)癥階段,危及生命。再以肥胖病為例,大家都知道肥胖對(duì)身體健康有危害,可導(dǎo)致心腦血管疾病、糖尿病等,但肥胖病的患病率仍在不斷上升。如從2011~2014年,北京市成人肥胖病增加了3.8%,全市居民超重率、肥胖率,分別為35.6%和21.9%。2014年,北京中小學(xué)生肥胖病發(fā)病率為15.6%,比2013年上升了2.6%。

智者才能健康

當(dāng)今,大多數(shù)人屬于知者不為,知識(shí)與行為或聞道與行道之間有很大的差距。知與智大不同。知是知識(shí),可以學(xué)會(huì),并不形成性格,不一定能變成信念和行為。而智是“知”加上“日”,即有了知識(shí)后還要日日潛思精煉,天天悟道行道,才能提升為智慧,升華為性格,才能持之以恒,對(duì)健康和生命有利。這“智”是智慧、理智、才智和睿智。

唐代大詩(shī)人白居易,一次向一位高僧請(qǐng)教佛法的真諦是什么?高僧說(shuō):“諸惡莫作,眾善奉行?!卑拙右渍f(shuō):“這么簡(jiǎn)單,連三歲小孩也曉得?!备呱?tīng)后一字一字地說(shuō):“三歲孩子懂得,八十歲的人做不到?!币徽Z(yǔ)道破天機(jī)。古今中外,很多事情如此,懂得容易,但做到卻很不容易,這就是人性的弱點(diǎn),也是健康教育的難點(diǎn)所在。

大力開(kāi)展健康知識(shí)教育,只是走向大眾健康的第一步,要依靠應(yīng)用“知”“信”“行”,才能實(shí)現(xiàn)“知者不惑”的大眾健康目標(biāo)。

(1)“知”,知識(shí)是前提?,F(xiàn)代科學(xué)高速發(fā)展,健康知識(shí)廣為傳播,每個(gè)人都需要抽出一點(diǎn)時(shí)間學(xué)習(xí)和掌握自我保健知識(shí),這是健康的必修課,是素質(zhì)教育的重要內(nèi)容。

(2)“信”,必須對(duì)已學(xué)得的自我保健知識(shí)、衛(wèi)生科學(xué)知識(shí)堅(jiān)信不疑,并形成一種健康生活方式和行為的信念。知識(shí)只有形成信念才會(huì)支配人的行為,沒(méi)有信念,動(dòng)機(jī)就不會(huì)產(chǎn)生行為。

(3)“行”,將所獲得的知識(shí)付諸行動(dòng),努力改變不健康的生活方式,以此建立一個(gè)健康、科學(xué)、文明的生活方式和行為方式,成為一個(gè)真正“知者不惑”的人,這是提高健康素質(zhì)的關(guān)鍵。

如果知者不惑,而不是知者不為,這樣戒煙、限酒、控制體重、合理膳食、堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)、心理平衡、控制疾病等所有問(wèn)題都會(huì)變得十分自然,水到渠成,我國(guó)居民的健康水平才能真正得到提高。


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