第一章 勇敢活在當(dāng)下，世界無(wú)法虧待你

勇敢地活在當(dāng)下，讓我們把關(guān)注的焦點(diǎn)放在現(xiàn)在的人、事和物上面，全心全意地去接納、投入和體驗(yàn)。也許你會(huì)覺(jué)得自己早已是這個(gè)生活狀態(tài)，當(dāng)下事實(shí)你只是匆忙地過(guò)著生活，從來(lái)未專注過(guò)當(dāng)下。當(dāng)你真正地專注于當(dāng)下，你會(huì)發(fā)現(xiàn)你的人生變了一個(gè)樣。