心病帶來(lái)身病

原文

早起，至?xí)^敬神，便拜客五家。申初到家，倦甚，不能看書(shū)，眼蒙如老人。

蓋安肆日偷，積偷之至，腠理都極懈弛，不復(fù)足以固肌膚、束筋骸。于是，風(fēng)寒易侵，日見(jiàn)疲軟，此不能居敬者之不能養(yǎng)小體也。又心不專(zhuān)一，則雜而無(wú)主。積之既久，必且忮求迭至，忿欲紛來(lái)。其究也，則搖搖如懸旌，皇皇如有所失?？傊粺o(wú)主而已。而乃釀為心病，此不能居敬者之不能養(yǎng)大體也。

是故吾人行父母之遺體，舍居敬更無(wú)他法。內(nèi)則專(zhuān)靜純一，以養(yǎng)大體；外則整齊嚴(yán)肅，以養(yǎng)小體。如是而不日強(qiáng)，吾不信也。嗚呼!言出汝口，而汝背之，是何肺腸？(道光二十三年二月初一日)

評(píng)點(diǎn)

曾氏今年虛歲不過(guò)三十三，按現(xiàn)在的說(shuō)法，是真正的青年，但他卻說(shuō)自己不能看書(shū)，眼睛迷蒙如同老年人。未老先衰之態(tài)何以至此!他分析造成這種狀態(tài)的原因是安于舒適的生活，懶惰不振作。因?yàn)橥刀瑁眢w各部位都處在松懈的狀態(tài)中，筋骨肌膚都不緊湊堅(jiān)固，風(fēng)寒容易侵蝕，身體便不強(qiáng)壯。再加上心思不專(zhuān)一，紛雜而無(wú)主軸，欲求太多，長(zhǎng)久如此，釀成心病。

曾氏這種自我檢討，今天很多人或許并不認(rèn)同。今人習(xí)慣從生理上、從身體各種部位上去尋找原因，這無(wú)疑是很有道理的。但一個(gè)人的身體狀況，除取決于有形的器質(zhì)外，還取決于無(wú)形的精神、情緒等。這種“無(wú)形”的影響并不亞于“有形”。伍子胥過(guò)昭關(guān)，一夜之間白了頭，并非是戲臺(tái)上的夸張。所有的長(zhǎng)壽老人，幾乎都有兩個(gè)共同的特點(diǎn)：一是勤快，二是樂(lè)觀。有句俗話(huà)說(shuō)“百病起于懶”，又說(shuō)“愁一愁，白了頭”。這兩句大家耳熟能詳?shù)闹V語(yǔ)說(shuō)的正是器質(zhì)之外的原因。當(dāng)然，勤快能活動(dòng)關(guān)節(jié)，疏通氣血；樂(lè)觀使人心胸開(kāi)朗，穴路不淤塞。這些，其實(shí)與器質(zhì)的健康也密不可分。曾氏的這篇日記可以給我們以啟示。