喝茶是修行

　　尋找身心靈平靜的方式有很多，如修行、冥想、朝圣、隱居等。很顯然，對(duì)于大部分人來(lái)說(shuō)，這些方式是很難有條件施行的。所以，人們需要一種更為簡(jiǎn)單的方式來(lái)使身心成長(zhǎng)和平靜。本書作者提出：喝茶就是這種簡(jiǎn)單的方式。
　　不過，在萬(wàn)事紛繁且節(jié)奏緊湊的當(dāng)今世界，那種古茶大師住在山腰的小屋里、從野生茶樹上采制新鮮茶葉的生活，看起來(lái)早已恍若夢(mèng)境了。但本書旨在告訴現(xiàn)代讀者，你其實(shí)并不需要山腰的小屋或是連續(xù)數(shù)日無(wú)盡的冥想，而只需與你鐘愛的茶相處片刻，就能將平靜帶入到你的日常生活中，其效果與世外隱修所得相差無(wú)幾。
　　這聽起來(lái)似乎是個(gè)神話，但無(wú)為海──著名的茶專家和作家，在本書中向現(xiàn)代的讀者切實(shí)地展示了通過飲茶而身心雙修的簡(jiǎn)單方式。其要點(diǎn)在于如何在飲茶中找到通向內(nèi)心平靜之徑，一種釋放自我、體驗(yàn)幸福生活的絕佳秘方。在你開始飲茶之前，你應(yīng)該了解些什么？飲之時(shí)，應(yīng)該品味些什么？飲之后，又應(yīng)該回味些什么？關(guān)于茶的一切：文化、歷史、品格、功用，都化合在這一過程之中，最終，人們能夠在日常生活中方便地飲茶悟道，獲得身心靈的平靜與喜樂，而勿需將其看作是一場(chǎng)莊嚴(yán)甚至苦逼的宗教儀式。

　　亞倫·費(fèi)希爾（Aaron Fisher）的中文名是無(wú)為海，他出生于美國(guó)俄亥俄州（Ohio），曾學(xué)習(xí)人類學(xué)和哲學(xué)，后游歷世界，在印度、中國(guó)和日本生活了很多年。最后他定居在臺(tái)灣。他喝茶、修習(xí)茶道的時(shí)間超過十年，從一些世界上最好的茶藝大師學(xué)習(xí)到很多不同的傳統(tǒng)文化。茶對(duì)他而言是藥，能夠清潔身體，更重要的是清潔靈魂。他是《茶藝》雜志的高級(jí)編輯，也是網(wǎng)絡(luò)雜志《茶葉》的合創(chuàng)者和主編。除本書外，他還著有《茶的智慧》（Tea Wisdom）和《大師的臉》（Faces of the Master），并為其它雜志寫過不少中、英文文章。他最近編輯并翻譯了先燕云（Sian Yan Yun）所著的《尋找茶馬古道》（Searching for The Ancient Tea Horse Road）。
　　同時(shí)，茶所帶的謙卑、尊重、純潔和靜謐等品質(zhì)也表現(xiàn)在他的宣紙、筆墨與硯臺(tái)之間。他是一個(gè)中國(guó)書畫的熱愛者，通過網(wǎng)站，可以欣賞他的書畫作品。