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  • 纖腰美腹瑜伽

    纖腰美腹瑜伽

    曲影 著

    才華橫溢的曲影，以細(xì)膩的文筆、輕松的文風(fēng)、唯美的圖片，為女性讀者奉獻(xiàn)針對(duì)…

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  • 纖體瑜伽

    纖體瑜伽

    王巍 主編

    《纖體瑜伽（附VCD光盤1張）》將著重在瑜伽的纖體塑形方面作詳細(xì)介紹。從表面…

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  • 心靈瑜伽

    心靈瑜伽

    王巍 主編

    《心靈瑜伽（附VCD光盤1張）》介紹的心靈瑜伽，是冥想，也是養(yǎng)生瑜伽。讓你在…

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  • 練&悟：客廳篇

    練&悟：客廳篇

    右軍，關(guān)璟 著

    我們隨時(shí)隨地都可以練習(xí)瑜伽。不信？那就來看看這本書吧。它將為你介紹在客廳…

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  • 練&悟：辦公室篇

    練&悟：辦公室篇

    右軍，關(guān)璟 著

    我們隨時(shí)隨地都可以練習(xí)瑜伽。不信？那就來看看這本書吧。它將為你介紹在辦公…

    可購(gòu)

  • 練&悟：臥榻篇

    練&悟：臥榻篇

    右軍，關(guān)璟 著

    暫缺簡(jiǎn)介...

    可購(gòu)

  • 練&悟：書齋篇

    練&悟：書齋篇

    右軍，關(guān)璟 著

    我們隨時(shí)隨地都可以練習(xí)瑜伽。不信？那就來看看這本書吧。它將為你介紹在書齋…

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  • 練&悟：后花園篇

    練&悟：后花園篇

    右軍，關(guān)璟 著

    我們隨時(shí)隨地都可以練習(xí)瑜伽。不信？那就來看看這本書吧。它將為你介紹在花園…

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  • 瑜伽幫你全身瘦

    瑜伽幫你全身瘦

    曲影 著

    才華橫溢的曲影，以細(xì)膩的文筆、輕松的文風(fēng)、唯美的圖片，為女性讀者奉獻(xiàn)針對(duì)…

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  • 艾揚(yáng)格瑜伽瑜伽習(xí)練經(jīng)典

    艾揚(yáng)格瑜伽瑜伽習(xí)練經(jīng)典

    （印）艾揚(yáng)格 著，莫慧春 譯

    如果你想要習(xí)練和了解艾揚(yáng)格瑜珈，最不得不收藏的便是這本書了。本收可以說是…

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  • 塑身72變

    塑身72變

    劉長(zhǎng)江 編著

    全方位莢女塑身教材，效果立現(xiàn)！輕松打造魔鬼般的身段！給自己青春永駐的身材…

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  • 健身：最需要知道的449個(gè)問題

    健身：最需要知道的449個(gè)問題

    矯瑋 主編

    《健身最需要知道的449個(gè)問題》是在矯瑋日常教學(xué)、社會(huì)服務(wù)實(shí)踐的基礎(chǔ)上，參…

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  • 瘦臉36計(jì)

    瘦臉36計(jì)

    劉長(zhǎng)江 編著

    全方位瘦臉秘籍，效果立現(xiàn)，輕松打造夢(mèng)幻臉蛋！給自己青春永駐，完美無瑕的臉…

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  • 檸檬書：3D立體排毒減重法

    檸檬書：3D立體排毒減重法

    （美）湯姆·威洛西恩 著，靳松 譯

    《檸檬書：3D立體排毒減重法》主要介紹了檸檬排毒法，這種方法是美國(guó)的另類療…

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  • 瑜伽從零輕松學(xué)

    瑜伽從零輕松學(xué)

    矯林江 主編

    為了便于區(qū)分難易度，我們按照初、中、高級(jí)的順序?qū)λ畜w式加以排列，并根據(jù)…

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  • 自愈瑜伽

    自愈瑜伽

    （韓）李庚姬 著，關(guān)啟銳 譯

    本書是以自然治愈的科學(xué)理論為基礎(chǔ)，收錄了古典瑜伽的基本動(dòng)作而編寫成的一本…

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  • 瘦身大王

    瘦身大王

    胡靜 著

    《瘦身大王：產(chǎn)后快速減掉40斤的秘密》：胡靜產(chǎn)后一個(gè)月減下40多斤的奇跡。是…

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  • 悅動(dòng)減肥館：減肥排毒美膚強(qiáng)效瑜伽

    悅動(dòng)減肥館：減肥排毒美膚強(qiáng)效瑜伽

    張斌 主編

    瑜伽對(duì)于我們每個(gè)人生活的改變，不僅僅體現(xiàn)在肢體健康與唾手可得的美麗輕盈，…

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  • 15分鐘就夠！從頭到腳做運(yùn)動(dòng)

    15分鐘就夠！從頭到腳做運(yùn)動(dòng)

    （美）帕加諾 著，梁馨 譯

    《從頭到腳做運(yùn)動(dòng)》作為這套叢書的第一本，動(dòng)作比較簡(jiǎn)單，便于讀者入門，能從…

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  • 曼舞修身

    曼舞修身

    （美）博斯勒 著，王貫中 譯

    享受這些舞蹈健身最好的方式，是拋棄自我評(píng)判自由地跳起來。那么，就從抽時(shí)間…

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  • 悅動(dòng)減肥館：減肥特效經(jīng)絡(luò)按摩

    悅動(dòng)減肥館：減肥特效經(jīng)絡(luò)按摩

    杜琳 主編

    中醫(yī)按摩借由指尖、指腹的力量刺激特定穴位與經(jīng)絡(luò)，達(dá)到快速增強(qiáng)人體氣血運(yùn)行…

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  • 10分鐘超有效燃脂瘦身瑜伽

    10分鐘超有效燃脂瘦身瑜伽

    張斌 主編

    2010年，是我瑜伽教學(xué)事業(yè)的第十一個(gè)年頭。我與我創(chuàng)辦的元泉瑜伽已經(jīng)歷了近八…

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  • 7天速成減肥瑜伽

    7天速成減肥瑜伽

    張斌 主編

    2010年，是我瑜伽教學(xué)事業(yè)的第十一個(gè)年頭。我與我創(chuàng)辦的元泉瑜伽已經(jīng)歷了近八…

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  • 調(diào)理養(yǎng)顏瑜伽

    調(diào)理養(yǎng)顏瑜伽

    趙向華 編著

    本書專門為想通過瑜伽練習(xí)來調(diào)理養(yǎng)顏的人所準(zhǔn)備。調(diào)理養(yǎng)顏瑜伽以內(nèi)分泌和神經(jīng)…

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  • 脊背矯形瑜伽：體式訓(xùn)練解剖圖譜

    脊背矯形瑜伽：體式訓(xùn)練解剖圖譜

    （英）詹金斯，（英）布蘭登 編著，王玲 譯…

    《脊背矯形瑜伽：體式訓(xùn)練解剖圖譜》為讀者提供關(guān)于瑜伽各種不同體式的圖片和…

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  • 提神減壓瑜伽

    提神減壓瑜伽

    趙向華 編著

    《提神減壓瑜伽》除了把瑜伽概念、瑜伽呼吸、瑜伽冥想，以及它們對(duì)提神減壓的…

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  • 生活瑜伽

    生活瑜伽

    林敏 著，周濤 攝影

    這是最簡(jiǎn)單有效的塑型、瘦身、緩解壓力的瑜伽！都市生活壓力越來越大，疲勞、…

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  • 吃喝玩樂減肥法

    吃喝玩樂減肥法

    賈小藍(lán) 著

    什么樣的減肥才是可取的、科學(xué)的呢？有效、健康，并能讓你美麗一輩子的方法，…

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  • 瘦身我最大

    瘦身我最大

    英特發(fā)股份有限公司 編著

    小S如何開心做自己，藍(lán)心湄如何鍛煉性感曲線，SHE如何從女孩變女人，最私密的…

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  • 坐坐瑜伽

    坐坐瑜伽

    布琳 編著

    朝九晚五的Office麗人們可能會(huì)用工作忙、沒有合適的鍛煉方法來為無法健身開脫…

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  • 專家指導(dǎo)排毒瘦身特效食譜（全彩）

    專家指導(dǎo)排毒瘦身特效食譜（全彩）

    李寧 主編

    在現(xiàn)代社會(huì)中，人們?cè)谌粘Ｉ钪袝?huì)遇到不同程度的空氣污上染、電磁輻射、細(xì)菌…

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  • 史上最簡(jiǎn)單的地瓜減肥法

    史上最簡(jiǎn)單的地瓜減肥法

    （臺(tái)灣）李鴻奇 著

    別小看貌不驚人的地瓜！它從過去扮演填飽肚子的悲情角色，翻身成為養(yǎng)生健康并…

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  • 心理減肥：美食者的減肥方案

    心理減肥：美食者的減肥方案

    （澳）George Blair-West 著,李迎潮 譯

    為什么我們不愿吃本應(yīng)該吃的東西？為什么我們非得吃不應(yīng)該吃的東西？為什么我…

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  • 打坐-打出健康坐出愉悅

    打坐-打出健康坐出愉悅

    宣印 著

    本書提供了“開悟二十一帖”智能錦囊，讓打坐與生活融為一體，引領(lǐng)每一位讀者…

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  • 淳氧纖體瑜伽拉提

    淳氧纖體瑜伽拉提

    張淳淳 著

    《淳氧纖體瑜伽拉提》由臺(tái)灣著名塑身訓(xùn)練老師張淳淳最近編著，針對(duì)青春期肥胖…

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  • 美容養(yǎng)顏減肥瑜伽全圖解

    美容養(yǎng)顏減肥瑜伽全圖解

    張斌 主編

    《美容養(yǎng)顏減肥瑜伽全圖解》嚴(yán)格遵循人體生理原理和運(yùn)動(dòng)規(guī)律，按照合理的運(yùn)動(dòng)…

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  • 瑜伽基礎(chǔ)入門全圖解

    瑜伽基礎(chǔ)入門全圖解

    張斌 主編

    《瑜伽基礎(chǔ)入門全圖解》還針對(duì)女性特別設(shè)計(jì)，幫助女性打造完美身材、塑造美麗…

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  • 輕松練瑜伽

    輕松練瑜伽

    張斌，周娟 主編

    如今，瑜伽已發(fā)展為一項(xiàng)風(fēng)靡世界的健身體系，包括呼吸法、冥想和瑜伽體式三部…

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  • 瑜伽瘦身58式

    瑜伽瘦身58式

    張斌，董靜 主編

    如果你并未超重，那么瑜伽會(huì)讓你的體重維持原狀，也會(huì)讓你的健康永遠(yuǎn)保持下去…

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  • 女人優(yōu)雅瑜伽

    女人優(yōu)雅瑜伽

    張斌，姚嬌 主編

    優(yōu)雅是什么？它是一種美麗，更是一種氣度與智慧。每個(gè)女人都希望變成優(yōu)雅不凡…

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