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  • 不一樣的運(yùn)動(dòng)排毒

    不一樣的運(yùn)動(dòng)排毒

    趙之心 主編

    運(yùn)動(dòng)可以提升免疫力，增強(qiáng)身體排毒功能，還可以內(nèi)暢氣血，減少體內(nèi)淤毒，讓我…

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  • 上班族，健康點(diǎn)

    上班族，健康點(diǎn)

    趙之心，陳志剛 著

    總是感到累，睡眠質(zhì)量差，頸肩腰腿痛；年紀(jì)輕輕就得了脂肪肝、高血壓……很多…

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  • 心理減肥術(shù)

    心理減肥術(shù)

    （美）艾布拉姆森 著，楊霞，石磊 譯

    《心理減肥術(shù)》的寫作和心理減肥術(shù)的理念，是因我在討論體重控制的有效方法時(shí)…

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  • 農(nóng)家常見病防治指南

    農(nóng)家常見病防治指南

    遲偉玲

    《農(nóng)家常見病防治指南》介紹了各種農(nóng)村常見急性病、慢性病、傳染病、腫瘤、性…

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  • 瑜伽醫(yī)生

    瑜伽醫(yī)生

    （美）海瑞莎 著，陳璐 譯

    《瑜珈醫(yī)生》是海瑞莎根據(jù)她豐富的實(shí)務(wù)經(jīng)驗(yàn)寫作而成，包括她在席德西奈醫(yī)學(xué)中…

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  • 塑身拉丁舞

    塑身拉丁舞

    王巍 主編

    《塑身拉丁舞》：拉丁舞是大眾民間舞蹈，激情、火熱、浪漫又富活力是其藝術(shù)表…

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  • 西典軍事健塑身手冊(cè)

    西典軍事健塑身手冊(cè)

    仲鑫 編著

    上段肌力訓(xùn)練倒三角形背肌。象征雄性POWER的SUPER鐵臂，勇士般的堅(jiān)硬肩膀，羅…

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  • 28天肚皮舞瘦身計(jì)劃

    28天肚皮舞瘦身計(jì)劃

    麗達(dá) 編著

    《28天肚皮舞瘦身計(jì)劃》主要內(nèi)容是正在風(fēng)靡全球的肚皮舞，是對(duì)女性的惠賜。隨…

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  • 美體塑形操

    美體塑形操

    潘國(guó)建 著

    《美體塑形操》采用了豐富的圖片資料，通過(guò)柔韌性練習(xí)、球操和器械練習(xí)，以塑…

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  • 美體瘦身操

    美體瘦身操

    王斌 等編

    《美體瘦身操》作者從事肥胖的臨床研究已有二十年了。為了使肥胖者少走彎路，…

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  • 健身球上塑身段

    健身球上塑身段

    楊文萍 編著

    健身球既有趣又有效，既柔軟又安全，對(duì)各種健身水平的人來(lái)說(shuō)，都不失為一種很…

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  • 手杖健身法3

    手杖健身法3

    趙瑞麟 著

    太陽(yáng)由東到西，人生從少至老，這是一個(gè)自然變化規(guī)律。目前在我國(guó)l3億人口中，…

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  • 我要再瘦一點(diǎn)

    我要再瘦一點(diǎn)

    原水文化編輯室 編著

    《我要再瘦一點(diǎn)》系出自原水文化“健康聊天室”系列之《??！瘦上半身完全搞定…

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  • 科學(xué)健身

    科學(xué)健身

    劉琦，赫忠慧 著

    科學(xué)健身屬于體育運(yùn)動(dòng)科學(xué)范疇。本書以多學(xué)科的理論知識(shí)為基礎(chǔ)，分別對(duì)科學(xué)健…

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  • 30明星塑身秘訣大公開

    30明星塑身秘訣大公開

    林姊裴

    你羨慕光鮮亮麗的藝人嗎？許多明星為了在鏡頭前更加完美動(dòng)人，費(fèi)盡心思維持身…

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  • 時(shí)尚健康密碼：絕對(duì)減少體脂肪

    時(shí)尚健康密碼：絕對(duì)減少體脂肪

    （日本）金子基子、（日本）竹江司、（日本…

    《時(shí)尚健康密碼：絕對(duì)減少體脂肪》作者金子基子，畢業(yè)于女子營(yíng)養(yǎng)大學(xué)，日本著…

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  • 凈化身心的瑜伽

    凈化身心的瑜伽

    （日本）成瀨 雅春 著；劉曉靜 譯

    《凈化身心的瑜伽》內(nèi)容分為瑜伽的基本姿勢(shì)、輕健體魄的瘦身瑜伽、凈化身心的…

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  • 光耀生命

    光耀生命

    （印度）B.K.S.艾揚(yáng)格

    10月20日“世界瑜伽日”之際，國(guó)際頂級(jí)瑜伽大師B.K.S.艾揚(yáng)格，繼暢銷書《瑜伽…

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  • 健身保健瑜伽

    健身保健瑜伽

    姚麗琴

    健身保健瑜伽是作者在2007年浙江省社科聯(lián)的一個(gè)立項(xiàng)課題。在立項(xiàng)前，作者已做…

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  • 硅谷禁書V

    硅谷禁書V

    （美國(guó)）（Charlse Haanel）查爾斯·哈…

    時(shí)下流行的瑜伽，無(wú)論是中國(guó)本土的“大師”，還是印度的“阿三大師”，再或是…

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  • 懶公主瘦身記

    懶公主瘦身記

    朵琳編輯部 編

    《懶公主瘦身記（套裝共2冊(cè)）》包括了《懶公主瘦身記》和《懶公主貶變身記》…

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  • 現(xiàn)在開始練習(xí)瑜伽

    現(xiàn)在開始練習(xí)瑜伽

    （印度）辨喜 著；冀文珍 譯

    《現(xiàn)在開始練習(xí)瑜伽》是辨喜講解《瑜伽經(jīng)》的講授記錄，作為印度近代的瑜伽大…

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  • 養(yǎng)生瑜伽

    養(yǎng)生瑜伽

    曲影

    《養(yǎng)生瑜伽（DVD升級(jí)版）》包括瑜伽十四式養(yǎng)生術(shù)：從頭到腳的全身活動(dòng)功法，…

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  • 美人經(jīng)絡(luò)瑜伽

    美人經(jīng)絡(luò)瑜伽

    曲影

    人體經(jīng)絡(luò)的每一個(gè)穴位都是靈丹妙藥，巧妙地刺激與按摩能夠讓我們獲得健康、美…

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  • 周末瘦身58法：向窈窕淑女看齊

    周末瘦身58法：向窈窕淑女看齊

    簡(jiǎn)芝妍

    《周末瘦身58法：向窈窕淑女看齊》會(huì)告訴你，如何有效地運(yùn)用周末的時(shí)間，進(jìn)行…

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  • 美顏面部瑜伽

    美顏面部瑜伽

    （日）高津文美子

    大多數(shù)人只使用著20％的面部表情肌，長(zhǎng)此以往，那些平時(shí)很少使用的表情肌可能…

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  • 瘦身101個(gè)小竅門

    瘦身101個(gè)小竅門

    橡樹國(guó)際健康機(jī)構(gòu)

    傲人的身姿能點(diǎn)燃快樂的情緒，浮凸的曲線能裝扮典雅的雍容，一個(gè)女人的美麗，…

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  • 健康減肥五步走

    健康減肥五步走

    趙之心

    隨著生活質(zhì)量的提高，“減肥”已成為大家普遍關(guān)注的話題，都在說(shuō)“減肥難”、…

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  • 瘦身美容30招

    瘦身美容30招

    林薇

    給自己一個(gè)苗條健康的人生，當(dāng)女人，可說(shuō)是上帝的恩賜。女人擁有男人缺乏的曼…

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  • 花小錢讓你更漂亮

    花小錢讓你更漂亮

    林巧妍

    你曾經(jīng)因?yàn)橄胱屪约鹤兊民厚幻利悾ㄙM(fèi)大筆金錢去嘗試許許多多的方法，結(jié)果卻…

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  • 發(fā)帶速效瘦身法

    發(fā)帶速效瘦身法

    陳敏惠

    你是否曾經(jīng)為了瘦身而試過(guò)許許多多的方法，結(jié)果都沒有達(dá)到你想象中的效果？或…

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  • 選擇健康：瘦身篇

    選擇健康：瘦身篇

    （美）雷蒙德·弗朗西斯、米歇爾·金

    肥胖是一種由于細(xì)胞功能障礙導(dǎo)致的疾病。我們每天所吃的食物大多數(shù)都缺乏真正…

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  • 健身美體設(shè)計(jì)

    健身美體設(shè)計(jì)

    楊斌、龔瑩瑩、唐吉平、等

    《健身美體設(shè)計(jì)》根據(jù)中國(guó)人的體能及形體特點(diǎn)，以提高大眾的體質(zhì)和形體素質(zhì)為…

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  • 辦公室保健小動(dòng)作

    辦公室保健小動(dòng)作

    董安立

    辦公室一族往往承受著種種的壓力，而久坐，低頭，長(zhǎng)時(shí)間的保持一種姿勢(shì)不動(dòng)，…

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  • 瑜伽瘦身美人

    瑜伽瘦身美人

    林曉海

    我們的《從0開始學(xué)瑜伽》、《瑜伽瘦身美人》、《瑜伽經(jīng)典體式功效圖譜》3本圖…

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  • 青少年保健瑜伽

    青少年保健瑜伽

    洪丞

    《青少年保健瑜伽》目前青少年近視率以居世界第二，各種疾病發(fā)病率也在逐漸增…

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  • 瑜伽全家總動(dòng)員

    瑜伽全家總動(dòng)員

    林小平、雙福

    當(dāng)全家人共同練習(xí)瑜伽的時(shí)候，收獲的不僅僅是健康，更有融洽的親情。而且，瑜…

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  • 瑜伽理療自學(xué)全書

    瑜伽理療自學(xué)全書

    林小平、雙福

    《瑜伽理療自學(xué)全書》中精選60余種經(jīng)過(guò)醫(yī)師嚴(yán)格把關(guān)并認(rèn)同的瑜伽組合復(fù)健療法…

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  • 慢減肥：一生不反彈的瘦身計(jì)劃

    慢減肥：一生不反彈的瘦身計(jì)劃

    金山、姚力

    在減肥這個(gè)問題上，我們也正經(jīng)歷著“信息爆炸”這樣一個(gè)階段。但是，對(duì)于很多…

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  • 從0開始學(xué)瑜伽

    從0開始學(xué)瑜伽

    林曉海

    與瑜伽零距離的美麗約會(huì)。專為身體柔韌不佳的初學(xué)者準(zhǔn)備的3個(gè)體位；適合身體…

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