我因自己的荒謬到了遭到無(wú)情的嘲笑，愈來(lái)愈嚴(yán)重的沮喪感吞噬了我的理智。我竟然向一個(gè)假人去問(wèn)路！一次中肯而又讓人輕松快樂(lè)的提醒對(duì)于我們意識(shí)到自己的情感狀態(tài)是多么重要。我們也不想還沒(méi)看清對(duì)方是誰(shuí)就去跟他說(shuō)話，更不要說(shuō)詢問(wèn)一個(gè)假人的建議。但如果你那么做了，肯定會(huì)讓人捧腹大笑的，然后你會(huì)立即改正自己的行為。每當(dāng)我在生活中遭遇情感扭曲和挫折時(shí)，都是幽默感拯救了我。

我寫(xiě)這本書(shū)是在冬天，當(dāng)時(shí)一場(chǎng)風(fēng)暴刮過(guò)太平洋。滔天的白浪把我鐘愛(ài)的那片海域（就在我的居室外面）變得波濤洶涌。潮水在黎明時(shí)分退去，那是我最喜歡的一段時(shí)間。海風(fēng)依舊在呼嘯，但金色的陽(yáng)光已透過(guò)鐵灰色的天空普照海面。如果不是這樣，深沉的鐵灰色好像要吞沒(méi)整個(gè)世界。我喜歡坐在那里靜靜地觀海。當(dāng)我見(jiàn)到那萬(wàn)道霞光時(shí)，覺(jué)得自己是世界上最幸運(yùn)的人。夜幕、光芒、無(wú)邊的暗影漸次出現(xiàn)--我要珍惜這一切。我要聲明：我的母語(yǔ)是直覺(jué)。這是一種看不見(jiàn)也不能說(shuō)的語(yǔ)言，但它可以洞悉歌詠萬(wàn)物的詩(shī)歌，它能超越任何線性分析和大多數(shù)言語(yǔ)，它是貫穿我們身體的感知模式。在這本書(shū)中，我將把這一美學(xué)帶入我們的情感探索過(guò)程，并傳給你。在這次不凡的旅程中，你一定要善待自己，你會(huì)喜歡這種旅程的。我們每個(gè)人腳下的道路各有不同，但我們都將擁有精彩的人生。

--朱迪斯·歐洛芙博士

寫(xiě)于加利福尼亞州瑪琳娜得瑞港