我觀察到，男性和女性在情感自由方面通常也存在著陰陽之別。我的患者第一次做這項測試時，男女兩性的答案頗為不同，男性特別是在阻止生活中的能量損耗時傾向于邏輯方法，而不是直覺和習慣。這些答案是他們在這項工作展開初期做出的，他們那時還沒有實現(xiàn)積極的情感轉變。記住你第一次測驗的分數(shù)。有趣的是，隨著患者們的情感流暢性和情感自由的增強，做出答案的相似性不斷增加。無論是男性還是女性，都越來越能夠吸收彼此的長處，用以壯大自己的力量。這就是成長的奇跡：哈利路亞！我本不該把人們進行極端的分類，或者以偏概全的泛泛而論。進行一定的性別傾向--優(yōu)點和缺點--分類，可以讓你對自己和異性有更深刻的理解。這些傾向不是固定不變的，也不適用于每一個人。當然，我們中的每一個人都在生活的各個階段中不同程度地擁有這些優(yōu)缺點。我把下面這些變量提供給你，供你探索考慮潛意識中的情感習慣以外的東西。

許多（但不是所有）男人：

·更傾向于邏輯語言而不是情感語言；

·從外部看來，在壓力的情況下反應性更差；

·不大可能被來自他人的負面情感耗盡能量；

·與他人保持一定的界限才能相處得更融洽；

·解決問題時都有自己的底線，而且以結果為導向，對處理此過程中的情感并不是那么感興趣；

·受到結果的吸引才堅持做下去。

許多（但不是所有）女人：

·更易于接受直覺方面的信息；

·更為本能地相信內(nèi)心的東西；

·隨著經(jīng)驗的積累，同情心和愛心不斷增強；

·輕易流露情感；

·希望把處理情感作為一種解決問題的方式；

·受到結果的吸引才堅持做下去。

我的患者最初的測試得分表明，盡管女性傾向于通過彼此之間分享感受來減輕各自的壓力，男性傾向于獨自默默的承擔，但不論男性還是女性，似乎都不具備對消極情感進行轉換的天賦。

這些變化是怎么發(fā)生的呢？這在一定程度上源于我們的文化。另外，還有大腦中聯(lián)絡各個部分的神經(jīng)纖維，它們對于我們這個物種的生存十分必要。圖像有時比語言表達得更透徹：人們研究大腦的掃描圖像時發(fā)現(xiàn)，女性大腦內(nèi)部控制情感和語言的各部分之間的聯(lián)系似乎更緊密。在多數(shù)最初的官能中，各種感覺對母親呵護嬰兒以及維持群體等行為具有十分關鍵的意義。腦部掃描的結果表明，男性在解剖學上就不適合探討各種感情。他們需要在這方面付出更多的努力。在遠古時代，男人主要負責狩獵和保護自己的家眷免遭野蠻部落的襲擊，細膩的情感不那么重要。女性的左半腦（分析區(qū)）和右半腦（直覺/情感區(qū)）之間的聯(lián)系較為緊密，這使得她們能夠把這兩種能力合并在一起。而男性更專注于邏輯分析，更傾向于用左半腦解決問題。

你的測驗分數(shù)反映出來的信息如何增強你對情感自由的理解呢？它會使你更加深刻地認識你對自己和他人的支配方式和反應方式，使你更有自知之明，更能成為一個機敏的交流者。它有益于我們學會彼此之間的協(xié)同和平衡。記住，男女兩性的DNA對創(chuàng)造都是必不可少的。我們會在平衡陰陽的過程中受益。女性經(jīng)常會教男性怎樣通過變得更注重直覺更善于情感表達，去享受更多自由。男性經(jīng)常會教女性怎樣通過在面對壓力時保持穩(wěn)定的自我重心，不使自己成為別人痛苦的減震器，享受更多自由。但最具啟示意義的是，情感自由能幫助你超越自身所處的文化類別和大腦中的固有模式，以更為明智的方式方法對待自己和周圍的整個世界。

佛陀說，“心靈之外沒有庇護之所?！比粝氆@得自由，你必須進入心靈內(nèi)部。情感自由的一個關鍵階段就是，你開始意識到自己現(xiàn)在在哪里，你的目的又是什么。它之所以這么引人注目，是因為光芒照到心靈內(nèi)部的裂隙，成長開始了。此時進行情感評估，你可能喜歡自己的狀態(tài)，也可能不喜歡，但最重要的是，你看到了它。你現(xiàn)在處于什么位置和你想要達到什么目標，兩者會接踵而至。你正在覺醒--這是關鍵所在。它向所有內(nèi)在的負面的東西發(fā)出一個信息，它們能擾亂你內(nèi)心平靜的日子不多了，情況不久就會發(fā)生變化。

然而，隨著你逐步接近自由--注意這個似是而非的提法--你身上的每個細胞都迫切地想得到自由，而你卻被陳腐的習慣弄得疲憊不堪，即將發(fā)生的變化受到強烈抵制。變化似乎受到脅迫。此時的你每前進一步都面臨巨大障礙。但奇怪的是，這時頑強的堅持幫你實現(xiàn)了突破。這是如何實現(xiàn)的呢？你可能暫時性地出現(xiàn)情感方面的倒退，感覺疲乏和焦慮，或者被自身的惰性擊倒。不用慌。從內(nèi)在的角度說，你把情況激活了，啟動了情感的成長歷程，這可能需要某些調(diào)解。試著逐漸進入這樣的轉變過程，輕松地度過。對自己好一些，這個階段就算過去了。一面前行一面自我完善，你會愈加堅定自己選定的新方向。變得自由意味著你要學會賦予自己一種新的力量。這種力量要比害怕變化更偉大，比其他任何事物更偉大。

為了讓你更輕松地完成這個過程，本書將教你描繪自己的情感世界。我們能夠弄清它的具體情況。情感將成為我們所熟悉的一部分。對于我們這些意識探索者而言，了解意識的運行方式是我們的權利和職責。不揭開這個謎底，我們就永遠處在黑暗之中，它也永遠不會為我們所用。我將在下一章為你講解四個實用的秘訣，它們將豐富你的情感生活，拓展你潛在的能力與技巧。