我把床墊看作是神圣的。你睡在那里，夢在那里，也在那里做愛，還在那里進(jìn)行康復(fù)治療，離開這個世界也在那里。好床墊能讓你緩解疼痛、校直脊柱、休整能量系統(tǒng)。壞床墊讓你睡不好、噩夢連連、記不住自己的夢。床墊應(yīng)得到你的重視，出去物色一個合適的床墊吧！

我對床墊的重視源于我睡在舊床墊上導(dǎo)致的下背痛。那時，我到朋友推薦的梅爾羅斯市的一家時尚店去買新床墊。展廳里大約有20個不同的床墊。一個名叫吉拉德的推銷員告訴我：“都試一試，挑一個最合適你的?！蔽艺账f的做了。他們在第二個星期送貨。開始時我覺得那個床墊真是好極了?？墒菬崆檫^度的吉拉德沒有告訴我，我躺在那塊用記憶海綿填充的床墊上，10分鐘后便會形成一個符合人體曲線的凹槽。當(dāng)我變幻姿勢時，就得迫使自己跳出原來的凹槽，背部擠得生疼。難怪我又開始夢見自己陷入流沙之中。我在吉拉德的建議下，去適應(yīng)那個床墊，但沒有成功。我退掉了床墊。（然而，我朋友認(rèn)為記憶海綿床墊特別好，說它緩解了她丈夫輾轉(zhuǎn)難眠的狀況，還說它治愈了自己的背傷。）后來，在吉拉德的建議下，我訂購了一張硬床墊。讓我惱火的是，它硬得跟石頭一樣。我現(xiàn)在還是在那張破床上安眠，清晨醒來憔悴不堪，滿腦子都是約翰·卡什的“福爾松監(jiān)獄”。如今，我理解了為什么有的病人說她被床墊折磨！這次輪到了我的頭上。

睡眼惺忪的我逛遍了洛杉磯的商店，躺在不同的床墊上，一邊向推銷員問這問那，一邊描述自己的情況。他們很善解人意，就好像是我的治療醫(yī)師?！皼]問題，”他們保證道，“你肯定會找到稱心如意的。”謝天謝地，幾個月后，我終于找到“稱心如意的”--它軟硬適中?，F(xiàn)在，睡眠變成了一件樂事。

好的床墊能讓你睡得舒適，夜夜美夢，為尋覓這樣的床墊多花時間很值得。你有許多選擇。有的床墊使你不再輾轉(zhuǎn)難眠，有的允許夫妻各自選擇適合的硬度。不要因為別人說你“神經(jīng)過敏”或“過于挑剔”而罷手。挑剔是你的權(quán)利。你的敏感性不容選擇，也用不著別人評頭論足。即便挑過無數(shù)床墊，也不要把它看成一件苦差事，而要把它看成是善待自己的必然選擇。這樣你就能美夢成真，過上幸福快樂的生活。

挑選豪華舒適的床單、毛毯和被子

睡覺時的鋪蓋會影響你做的夢。高密度的100%純棉織物（300支或以上）比人工合成的漿硬織物更能讓你放松。（16歲時，我在五月公司得到第一份工作，并開始嘗試新奇的寢具。那些在這家公司工作20多年的女同事，把她們對亞麻織物的愛好傳給了我）。如今的選擇多種多樣。比如說，如果你和同伴的溫度偏好不同，可以把床單分成兩部分--一側(cè)是厚羊毛，另一側(cè)是薄的棉織物。有些被子是一半厚一半薄，還有的床墊有雙層溫控裝置。我是比較耐寒的，同伴也常常像北極熊一樣耐寒，所以經(jīng)常感覺南加利福尼亞太熱，這些東西能緩解炎熱。默默地忍受炎熱或寒冷的日子已過去，選擇一套讓你睡得舒服、心滿意足的寢具不是什么難事。