在夢(mèng)里，你會(huì)對(duì)自己的情感產(chǎn)生全新的理解。

《科學(xué)》雜志最近刊文指出，睡在某些物質(zhì)上或“無(wú)意識(shí)的思考”通常比冥思苦想更能得出明智的結(jié)論--特別是在面對(duì)重要抉擇的時(shí)候。下面說(shuō)說(shuō)這一點(diǎn)如何應(yīng)用于你的情感自由。比如，當(dāng)你正在絞盡腦汁地考慮一段即將失敗的戀情的利弊得失時(shí)，《科學(xué)》雜志奉勸你不要枉費(fèi)心機(jī)。它向你提出計(jì)劃B：少花些心思，帶著這個(gè)困惑去睡覺(jué)，說(shuō)不定你的潛意識(shí)里就能浮現(xiàn)出一個(gè)有價(jià)值的方案，解開(kāi)這個(gè)謎局。

我贊成這種“把問(wèn)題留到第二天解決”的決策方式。夢(mèng)可以引導(dǎo)我們進(jìn)入成功的直覺(jué)程序。站在情感的角度講，我們?yōu)槭裁醋鰤?mèng)？為了找到答案、解決沖突、排遣消極情緒。同時(shí)也是為了自己的穩(wěn)定生化機(jī)理和情緒。對(duì)我而言，另一個(gè)問(wèn)題同樣有趣：我們?yōu)槭裁葱褋?lái)？土著印第安人和原始文化重視夢(mèng)境勝于清醒之后的生活，甚至族規(guī)都以夢(mèng)中獲得的信息為依據(jù)。毛利人認(rèn)為，人死后還要回到夢(mèng)幻世界。卡拉哈里沙漠里的布希曼人說(shuō)，“夢(mèng)境是存在的，我們就身處其中。”你在追求情感自由時(shí)，你在夢(mèng)中得到的建議是《內(nèi)科醫(yī)學(xué)年鑒》（Annals of Internal Medicine）所不能給予的。

做夢(mèng)不僅是我的業(yè)余愛(ài)好，從我小時(shí)候起它就是我走向自由的路徑。我成長(zhǎng)的過(guò)程中，臥室一直朝向后院，那里有一個(gè)藍(lán)綠色的腎形泳池。上個(gè)世紀(jì)60年代這樣的泳池在郊區(qū)很普遍。晚上，我抱著那只耷拉著耳朵、胖乎乎的小兔子待在檐下（那里至今仍是我的摯愛(ài)），推開(kāi)百葉窗，望著倒映在池塘里的月亮。一切似乎都被施了魔法，皎潔的月光灑在水面上。望著月色，我忘記自己有什么“異樣”的感覺(jué)--忘記了我的那個(gè)人稱“猴子”的同學(xué)梅耶霍夫（他是一個(gè)格子爬梯健將）對(duì)我的無(wú)情嘲笑。在朦朧的月色下，一切都在變淡，余下的只有我和夢(mèng)。此刻的我無(wú)需說(shuō)給別人聽(tīng)，任憑自己的思緒去飛翔，去聆聽(tīng)天使的歌唱，重回心的家園。那是多么自由的時(shí)光。

我將在這一部分告訴你，如何在夢(mèng)里找到自由。我會(huì)給你提供一套夢(mèng)幻方案：怎樣提出關(guān)于夢(mèng)的問(wèn)題，怎樣按照相應(yīng)的答案去行動(dòng)。我會(huì)為你描述不同類型的夢(mèng)，以及怎樣用直覺(jué)去理解它們。讀到本書(shū)的后面內(nèi)容，你就能用這些知識(shí)克服各種對(duì)快樂(lè)不利的情感。

夢(mèng)幻的實(shí)質(zhì)：如何讓自己在夢(mèng)里得到解脫

現(xiàn)在，我們來(lái)探究夢(mèng)幻的內(nèi)涵，它其實(shí)是一個(gè)尋找答案的信息編碼體系。在夢(mèng)里得到解脫需要一份計(jì)劃。我先講一下自己在能量精神療法實(shí)踐中用到的兩個(gè)簡(jiǎn)單策略。多年來(lái)我一直很珍惜它們。它們將賦予你無(wú)邊的智慧，引導(dǎo)你進(jìn)入一片無(wú)始無(wú)終的精神領(lǐng)域。你可能感到困惑，但我會(huì)告訴你怎么做。盡管方法是新的，但每個(gè)人都能完成。