我如何從精神的角度尋求勇氣呢？這時(shí)，邏輯或心理學(xué)方面的見解已不足以使我擺脫恐懼的陰影。為了尋回勇氣，我需要通過精神資源完成自我更新。盡管我已陷入自暴自棄的深淵，但仍然引導(dǎo)自己，從直覺的角度建立與這種資源的聯(lián)系--對(duì)我而言，這是愛的能量--進(jìn)而走出重重的恐懼。具體怎么做呢？每當(dāng)頭暈?zāi)垦r(shí)就在內(nèi)心呼救：便有一種強(qiáng)大的力量改變我的意識(shí)，恢復(fù)原有的精神意念。我堅(jiān)持這樣做，盡管我的理智發(fā)起抗議，說這樣不會(huì)奏效。分析性思維并不能傳遞精神體驗(yàn)--但直覺能。我只是注意、體會(huì)變化的發(fā)生，從不強(qiáng)求什么。一種比恐懼更強(qiáng)大的精神能量襲來，我隱約覺得這是一股可以信賴的力量，它是那般真實(shí)，在我心中的形象愈加宏大和清晰?？謶衷枞@種通道。隨著它的漸漸退去，原來的紛擾如同電視回放一樣重現(xiàn)于我的腦際。從直覺的角度說，這樣的精神重接給人一種復(fù)蘇和煥然一新的感覺。

恐懼似乎掩蓋了一切，給我們留下一個(gè)極具迷惑力的假象，但愛的體驗(yàn)足以揭穿所有的迷局。我了解其中的原委后，臉上就不再有恐懼的神色，眼前的世界重新變得光明起來?；謴?fù)了原來洞察力的我，似乎看到那個(gè)可愛的朱迪斯，那個(gè)出生后不久、還在醫(yī)院就陷入對(duì)孤獨(dú)的恐懼中的她，在那里沒有母親溫暖的懷抱送我進(jìn)入人生的旅程。我還意識(shí)到，那不是現(xiàn)在的我。后來，對(duì)于更強(qiáng)的干擾力量我也能應(yīng)對(duì)自如。我一次又一次地，集中自己的力量、優(yōu)秀潛質(zhì)以及無比強(qiáng)大的精神能量，克服消極情感。這讓我意識(shí)到，我是如此的強(qiáng)大，完全能夠戰(zhàn)勝恐懼。

如果我是一個(gè)唯物主義者，沒有任何精神信仰，可能會(huì)對(duì)兒時(shí)在醫(yī)院保育室里的那段經(jīng)歷有完全不同的理解。那樣就會(huì)錯(cuò)過一個(gè)克服恐懼的絕佳機(jī)會(huì)。我可能心安理得地認(rèn)為，這是不公平的--媽媽生下我就患病，不能呵護(hù)我。我可能憤世嫉俗，因?yàn)楝F(xiàn)實(shí)世界的競(jìng)爭(zhēng)是如此激烈，除了你自己再?zèng)]有他人關(guān)注你。當(dāng)然，對(duì)世事的這種看法也可能使我變得忘恩負(fù)義。正是學(xué)會(huì)了從精神角度看問題，我才變得有同情心，不再那么感情用事。精神不遺余力地幫我們擺脫桎梏，我們才得以成長(zhǎng)。如果生于憂患，就只能堅(jiān)韌不拔，不能怨天尤人。我相信，人要在生活中不斷完善自己。最重要的是，由于我害怕被遺棄，所以不斷地找尋自我，從而沒有迷失在恐懼中。你理解它的價(jià)值嗎？一旦恐懼再度襲來，我就開始探索如何更進(jìn)一步地解放自我。一方面，我找到了其中的竅門；另一方面，任何關(guān)于遺棄的話題都讓我厭倦不堪，但這不是主流。盡管情感探索的道路是艱難的，但我在這個(gè)過程中如愿以償?shù)貜?qiáng)化了自己的精神力量。

現(xiàn)在，請(qǐng)你審視自己的恐懼。我們都有恐懼感，但承認(rèn)它需要勇氣。低調(diào)面對(duì)恐懼感，或自欺欺人地認(rèn)為自己有免疫力，不僅是不明智的--那是在逃避，那是與自由背道而馳。有些恐懼像蚊子吸血一樣慢慢吃掉你，有些恐懼則把你整個(gè)吞下，兩者都有損你的自由。我建議，你每次只對(duì)付一種恐懼，而且要從較輕的恐懼開始。你要用仁慈之眼透過精神之鏡去審視恐懼。這樣慢慢地你就會(huì)愛自己，愛這個(gè)世界。

勇敢或恐懼在于你的選擇。當(dāng)一個(gè)創(chuàng)辦餐飲企業(yè)的患者說：“對(duì)于成功，我一會(huì)兒很樂觀，一會(huì)兒心懷忐忑，”我的回答是：“選擇樂觀是勇敢的表現(xiàn)。”自由來自于這類勇敢的抉擇。同時(shí)，不論你是否相信上帝，當(dāng)恐懼抑制你的情商和直覺的時(shí)候，你想重新振作起來所能依傍的只能是積極的力量而不可能是消極的情感。你要懂得，推動(dòng)你實(shí)現(xiàn)自我轉(zhuǎn)變的其實(shí)是自由。