影響5-7歲孩子成長的因素

5-7歲的孩子對周圍的世界充滿了天生的好奇和喜悅，因此，他們會對平靜意識和放松身體的新方法感興趣，并且保持開放的心態(tài)來學習。同時，他們愿意和父母一起參加日常活動，也喜歡和父母單獨相處。這種特殊的“安靜時光”能幫助孩子們表達自己的感覺和想法，讓孩子感覺到溫暖和安全。有規(guī)律地安排時間與孩子獨處，能幫助5-7歲的孩子說出自己的想法，或者幫他們表達只有在更放松的氛圍中才能提及的深層次問題。

雖然這個年齡段的孩子，還不能很容易地描述出他們對意識、覺察這些概念的理解，但是孩子對周圍的人和事有自己獨立的想法。因為孩子在這方面的能力是剛剛發(fā)展起來的，所以盡管他們可能在理論上還不完全理解為什么要做這些練習，但還是會對活動中涉及的具體的練習、想象、游戲做出積極的響應，特別是以日常習慣的方式、有規(guī)律地進行練習的時候。比如，當孩子感到心煩的時候，如果你只是簡單地說一些諸如“你需要平靜下來”的話，孩子會拒絕做練習。如果你換句話說：“你愿意休息一下，來聽聽輕松的音樂，或者和你的‘呼吸伙伴’一起做深呼吸嗎？”那么效果會完全不同。在我們多次使用這樣的溝通方法之后，孩子們就會開始體會到放松帶來的好處。甚至當孩子心煩時，會想到使用他的“呼吸伙伴”來幫助自己放松。

孩子的大腦在生理上是通過體驗外界環(huán)境而發(fā)生變化的。這個年齡段是神經(jīng)元的連接快速發(fā)展時期，任何強化大腦發(fā)展的機會，比如這本書和CD光盤，都會對孩子的大腦發(fā)育有很大的幫助。

針對這個年齡段的孩子，我們需要記?。?/p>

⊙ 對于這個年齡段的孩子，如果能為他們提供表達的機會，他們就能把自己的想法和感受與自我覺察聯(lián)系起來，從而在個人認知上達到新的高度，對自己做出有價值的判斷。

⊙ 孩子希望自己和他們生命中重要的成年人一樣，所以父母的支持與認可，對他們的發(fā)展非常重要。他們通過勝任某項新任務來發(fā)展自尊。另外，因為不喜歡失敗，所以耐心地學習新技能對他們而言變得很重要，這樣他們就可以既有成就感，又能從中得到你的支持和鼓勵。

⊙ 對5-7歲的孩子來說，應對壓力的策略之一就是通過游戲，去假裝做一些他們還尚未具備這方面能力的事情。父母可以為孩子創(chuàng)造有益健康的游戲機會（比如，CD光盤里提供的一個“探索自然”的游戲），并在其中擔任一個積極的角色。要重點記住的是，在游戲中沒有正確答案，你和孩子在體驗游戲時的任何反應、見解、喜好都是合理的。

⊙ 當學習新事物時，如果父母表示出對孩子的肯定和鼓勵，孩子會喜歡接受明確的指示。孩子的大腦充滿好奇心和想象力，客觀和想象的思維方式是同時存在的。

⊙ 這個年齡段的孩子在安靜的活動中，注意力能保持大約20分鐘，所以有必要借助書中所提供的材料，讓孩子的體驗更豐富。5-7歲的孩子已經(jīng)開始能理解因果關系，但對他們來說，過程比結果顯得更重要。比如，他們開始能領會“壓力對身體產(chǎn)生一定影響”的觀點。

⊙ 這個年齡段的孩子喜歡定期做重復性的事情。重復的行為能最大限度地提高5-7歲孩子的學習效果，所以把這些練習變成你們?nèi)粘Ｉ畹囊徊糠?，是可以被孩子接受的?/p>

⊙ 這個體驗最核心的部分，就是你和孩子之間的親子關系，真心祝愿你和孩子能享受這個體驗過程！