耐心是治愈混沌期癥狀的良藥    

混沌期的長(zhǎng)短不一。沒(méi)有“如果我這樣做，就可以早一點(diǎn)獲得解脫！”或“如果我這樣做，就不會(huì)落到這般田地！”這樣的假設(shè)，只要你內(nèi)心還沒(méi)有完全理清楚，就會(huì)一直停留在混沌期。此外，不只是你需要做好準(zhǔn)備，另一個(gè)人也得做好準(zhǔn)備，否則你還是會(huì)停留在混沌期。換言之，你可能已經(jīng)準(zhǔn)備好，可是你的伴侶還在努力；你的不安全感可能已經(jīng)完全愈合，你的伴侶卻還在療傷止痛；你可能已經(jīng)盡棄前嫌，可是你等待的那個(gè)人卻還沒(méi)有開(kāi)始做有關(guān)原諒和放棄的工作。因此，你將繼續(xù)停留在混沌期，直到你的“真命天子”也準(zhǔn)備好，能夠與你攜手人生。不要失望，這是好事?；煦缙诔俗鲎銣?zhǔn)備也有保護(hù)作用。

耐心是治療混沌期憂郁癥狀的良藥。不論你喜歡與否，你必須學(xué)習(xí)對(duì)自己有耐心。不要因?yàn)槿滩蛔“l(fā)怒、氣惱或難過(guò)，而對(duì)自己生氣。處于混沌期，你很容易因自己應(yīng)該或不應(yīng)該怎么想、怎么做而自責(zé)不已。在混沌期，不管有什么感覺(jué)都應(yīng)該泰然處之，讓它過(guò)去。不要評(píng)判自己的感覺(jué)，或因有這種感覺(jué)而自責(zé)。不要批判感覺(jué)的好壞或?qū)﹀e(cuò)。放松自己，任由自己隨著出現(xiàn)的感情波濤起伏。一旦你受夠了壞情緒，或是了解了造成這種情緒的癥結(jié)，它會(huì)自動(dòng)消失。你之所以有這種情緒，是因?yàn)槟阏郎?zhǔn)備清理、釋放它。如果你抗拒它，它就會(huì)跟你作對(duì)，為自己的生死存亡而戰(zhàn)。在混沌期，舊有的感情和習(xí)慣會(huì)為其生存而與你奮戰(zhàn)，你所能采取的做法，就是對(duì)自己、對(duì)自己的感覺(jué)有耐心。

為無(wú)條件的愛(ài)和被愛(ài)耐心地做準(zhǔn)備，并不意味著你必須無(wú)所事事地坐著玩弄手指。它意味著，即使你正處在混沌期，等待著天賜良緣，你仍然能夠而且也將擁有珍貴的、意義深遠(yuǎn)的混沌期經(jīng)歷和混沌期關(guān)系。你在每一次情感關(guān)系中的一切作為，都是一種準(zhǔn)備，讓你更加接近無(wú)條件的自愛(ài)和愛(ài)人的偉大經(jīng)歷。許多混沌期的經(jīng)歷和關(guān)系就是為此而來(lái)，讓你逐步接近目的地，而并非直接把你帶到終點(diǎn)。你所要做的是避開(kāi)誘惑和陷阱，不要以為每一段感情都該?？菔癄€、此情不渝。切記，你一直在為得到更好的事物而做準(zhǔn)備，間接地，你也會(huì)受到保護(hù)，免于更悲慘的命運(yùn)。等混沌期這段感情的天命完成后，你會(huì)向前邁進(jìn)，進(jìn)入你應(yīng)置身之處。

出生模式?jīng)Q定我們的愛(ài)情模式

大部分的人在一生中，很可能會(huì)有一段接一段的情感關(guān)系，有些愉快，有些則不然?？墒俏覀兌紱](méi)有意識(shí)到，為何會(huì)陷入這種動(dòng)情之后受傷，受傷之后又想隱藏情感的模式。我們相信自己只是在回應(yīng)剛剛發(fā)生的事或剛剛說(shuō)出的話，但很少有人了解到，我們的自我和感受是長(zhǎng)久累積而來(lái)的。那是我們的“包袱”，這些“包袱”構(gòu)成了混沌世界。那些你需要知道、感覺(jué)、理清和治療的事物，在混沌期都活躍起來(lái)，使我們?cè)谧穼?ài)的過(guò)程中，表現(xiàn)出過(guò)于主動(dòng)或過(guò)于被動(dòng)的自毀行為。

我們主動(dòng)或被動(dòng)的行為模式是與生俱來(lái)的，是由我們出生的種種模式所決定的，我們稱之為出生模式。我們?cè)谏钸^(guò)程中，總是無(wú)意識(shí)地重新構(gòu)筑我們出生之前和出生之時(shí)所存在的情況、能量和環(huán)境。我們對(duì)出生模式的反應(yīng)經(jīng)常是不自覺(jué)的，這正是我們?yōu)楹螣o(wú)法意識(shí)到自己做了什么事情、為什么要這樣做、為什么被動(dòng)、為什么主動(dòng)的原因。只要花上一點(diǎn)時(shí)間自我反省和檢討，我們便能輕易地將發(fā)生在我們?nèi)穗H關(guān)系中的事與我們的出生模式聯(lián)系起來(lái)。

我的母親是個(gè)酒鬼。在我出生前不久，她被診斷出患有乳腺癌和白血病。當(dāng)病情得到證實(shí)后，只要她不喝酒，就得注射鎮(zhèn)靜劑，因?yàn)榘┌Y很可能奪去她最熱愛(ài)的兩件東西：她的乳房和生命。我的父母并沒(méi)有正式結(jié)婚，我的父親另有妻子，她就住在離我們家兩個(gè)街區(qū)遠(yuǎn)的地方，而我父母同我祖母住在一起。我的母親是父親的情婦，為他生了三個(gè)孩子，可以想見(jiàn)，我出生的環(huán)境有多么復(fù)雜。

在母親的子宮里，我們就浸泡在某種能量中，它會(huì)成為我們開(kāi)始成長(zhǎng)的基石，奠定我們自我感覺(jué)的基礎(chǔ)。有些人浸潤(rùn)在關(guān)愛(ài)和愛(ài)情的激情里，我卻浸潤(rùn)在充滿恐懼、困惑、內(nèi)疚、不誠(chéng)實(shí)和疾病的氛圍中，或許這是我這一生大部分時(shí)候都表現(xiàn)出A型性格的原因。我必須承認(rèn)，我最早的情感關(guān)系與我父母表現(xiàn)出的那種不健全關(guān)系非常相似。我的初戀只是單相思，我的第一次婚姻是一種飽受辱罵和肉體折磨的經(jīng)歷。你所愛(ài)的人怎么會(huì)讓你如此痛苦？你怎能因此放棄如此心愛(ài)的人？這或許是母親的困惑，也正是我以一種極具進(jìn)攻性的態(tài)度對(duì)愛(ài)和情感關(guān)系發(fā)出的最初疑惑。

你或許不太清楚自己出生時(shí)的情況，它們可能不像我所經(jīng)歷的那么富有戲劇性。可是基礎(chǔ)仍然相同：你在子宮里學(xué)習(xí)和經(jīng)歷過(guò)的事，離開(kāi)子宮后，你會(huì)在生活中繼續(xù)維持原有的行為模式。我成年后才知道，父親經(jīng)常辱罵母親，甚至動(dòng)粗。他試圖讓她戒酒，可她不肯聽(tīng)。他試圖讓她好好照顧自己，她卻做不到。他對(duì)她的愛(ài)表現(xiàn)得極具攻擊性，因?yàn)樗麄兛偸菭?zhēng)吵不休，像貓狗一樣水火不容。暴力是以肢體表現(xiàn)攻擊性，如果回過(guò)頭來(lái)想，會(huì)發(fā)現(xiàn)人類出生時(shí)的情景也非常暴力。那是一種攻擊性的行為，逼得你離開(kāi)身體所知道的唯一舒適安全之地。在許多情感關(guān)系中，我們常把攻擊性和暴力與愛(ài)混為一談。

當(dāng)一個(gè)有身孕的酒鬼分娩時(shí)，她很可能神志不清，迷迷糊糊。我相信母親就是這個(gè)樣子。陣痛開(kāi)始時(shí)，她不知是喝酒了，還是吞了什么藥，以致頭昏腦漲。我相信，這就是她一直到最后時(shí)刻才讓別人知道我要出生了的原因。等別人知道后，她還得爬下四層樓，到大街上去叫出租車。雖然我們住的地方離醫(yī)院只有短短的四個(gè)街區(qū)，可是已經(jīng)來(lái)不及了。她等的時(shí)間太長(zhǎng)了！好不容易等來(lái)一輛出租車，她的羊水已經(jīng)破了。人們都說(shuō)沒(méi)有羊水的分娩會(huì)非常痛苦，而且很容易難產(chǎn)。我就是缺乏羊水而干干地出生的。據(jù)說(shuō)我母親拼命忍著不讓我冒出來(lái)，可是大大出乎她的意料并讓出租車司機(jī)大感晦氣的是，出租車一在醫(yī)院前面停住，我就出來(lái)了。這可夠主動(dòng)的。

現(xiàn)場(chǎng)亂成一團(tuán)，就像任何情感關(guān)系剛開(kāi)始時(shí)常有的那樣。出租車?yán)飦y七八糟，一塌糊涂。我的母親被扶了出去，我則獨(dú)立奮戰(zhàn)，躺在出租車地板上，想弄清究竟發(fā)生了什么事。我可以想象，這情形有點(diǎn)兒像第一次約會(huì)后回到家里，思忖自己是否會(huì)再次接到約會(huì)的邀請(qǐng)。四周都是人，可是我懷疑他們也被嚇得不知如何是好。有個(gè)護(hù)士把我從出租車?yán)锉С鰜?lái)，看著我說(shuō)：“你就不能等等嗎，嗯？急性子！看，弄得一塌糊涂！”更糟的是，我那醉醺醺的母親生孩子時(shí)，父親并沒(méi)有在現(xiàn)場(chǎng)幫忙。母親和我對(duì)此都羞于啟齒。從那時(shí)起，我有過(guò)無(wú)數(shù)次讓自己感到丟臉的經(jīng)歷。

這就是我的出生模式，也可能因此使我產(chǎn)生這些感覺(jué)：

·不管怎樣都是我的錯(cuò)。我在情感關(guān)系中已不知道說(shuō)過(guò)多少次：“噢，我知道了，又是我的錯(cuò)！”真希望我每這樣說(shuō)一次，就有人給我一塊錢。

·我必須為自己做一切事，而且一切都得自己來(lái)，因?yàn)槟阈枰腥藥兔r(shí)，他們總不在身邊。我是否提到過(guò)，獨(dú)立性常常成為我的情感關(guān)系中的一個(gè)關(guān)鍵問(wèn)題？

·愛(ài)與被愛(ài)是丟臉的事情。換言之，我對(duì)自己以愛(ài)的名義去做的事情感到丟臉。

我的朋友肯·凱澤爾讓我明白了出生模式對(duì)人的影響。他告訴我，他是個(gè)“產(chǎn)鉗嬰兒”，醫(yī)生必須深入子宮把他硬拖出來(lái)——用鉗子緊夾著頭部。當(dāng)然，這么做是出于關(guān)愛(ài)，但是他意識(shí)到，這件事對(duì)他造成非常深遠(yuǎn)的影響。他承認(rèn)在他生命的大部分時(shí)間里，他都滿懷激情地投身于各種規(guī)劃和人際關(guān)系中，可是每當(dāng)事情進(jìn)行到四分之三時(shí)，他就會(huì)變得精疲力竭，不得不停頓下來(lái)。他實(shí)在沒(méi)有力氣或智慧來(lái)完成這些活動(dòng)。他的出生模式使他對(duì)生活采取被動(dòng)的態(tài)度。有些人的生活經(jīng)歷和人際關(guān)系不就是這個(gè)樣子嗎？我確信，我們每個(gè)人都認(rèn)識(shí)這樣的人，他進(jìn)入情感關(guān)系時(shí)又踢又叫、拼命抗拒，非得別人生拉硬拽才行。進(jìn)入情感關(guān)系之后，就在一切似乎進(jìn)行得很順利時(shí)，這個(gè)家伙卻又放棄了。這種行為有時(shí)被稱為“害怕承諾”，它本身就是被動(dòng)行為的表現(xiàn)，是出生模式導(dǎo)致的。

我相信，我的出生模式與我的恐懼感有直接關(guān)系，這種恐懼感使我在許多人際關(guān)系中產(chǎn)生羞愧心理。我的朋友肯承認(rèn)他比較被動(dòng)，而我卻比較好斗。他會(huì)在事情發(fā)展得相當(dāng)如意時(shí)，絕望地舉雙手投降。我則一心想完全按照自己的方式，去得到想要的東西。在生活中，有時(shí)你必須被動(dòng)，有時(shí)你必須變得主動(dòng)。被動(dòng)或主動(dòng)行為，本身并沒(méi)有什么不妥。但是，你在混沌期學(xué)習(xí)自愛(ài)和無(wú)條件愛(ài)別人時(shí)，就必須打破自己的出生模式。此時(shí)，你應(yīng)該意識(shí)到自己原來(lái)在情感關(guān)系中的作為是行不通的。同時(shí)，你還應(yīng)意識(shí)到必須打破舊有模式，摒棄昔日所學(xué)，根據(jù)新的知識(shí)，建立新的愛(ài)情模式。