現(xiàn)代科學(xué)也通過(guò)各種縝密的推理，算出了人類的自然壽命，其結(jié)論與我國(guó)古代醫(yī)學(xué)的見解非常相似。常見的推算方法主要有以下3種：

一是生長(zhǎng)期測(cè)算法。哺乳動(dòng)物的最高壽命相當(dāng)于其生長(zhǎng)期的5～7倍，人的生長(zhǎng)期為20～25年，因此人的自然壽命應(yīng)當(dāng)為100～175歲。

二是細(xì)胞分裂次數(shù)與分裂周期測(cè)算法。哺乳動(dòng)物壽命是其細(xì)胞分裂次數(shù)與分裂周期的乘積，人體細(xì)胞自胚胎開始分裂50次以上，分裂周期平均為2～4年，因此人的自然壽命應(yīng)為120歲左右。

三是性成熟期測(cè)算法。哺乳動(dòng)物的最高壽命相當(dāng)于性成熟期的8～10倍，人在13～15歲左右性成熟，因此人的自然壽命應(yīng)為110～150歲。

總之，無(wú)論用哪種方法推算，人的壽命都應(yīng)該在120歲之上，但是我們現(xiàn)在的人均壽命僅為70歲左右，與自然壽命差了至少50年。那么，究竟是什么奪走了我們本應(yīng)好好活在世上的這幾十年時(shí)間呢？這個(gè)問(wèn)題值得人們深思。

長(zhǎng)壽85%要靠后天保養(yǎng)

長(zhǎng)期以來(lái)，人們認(rèn)為遺傳基因是長(zhǎng)壽最主要的因素，但長(zhǎng)壽科學(xué)研究專家發(fā)現(xiàn)，在決定長(zhǎng)壽的因素中，遺傳只占15％，85％要靠后天努力。

中醫(yī)理論也認(rèn)為，元?dú)馐蔷S持生命的根本動(dòng)力，父母給孩子的先天元?dú)怆m然對(duì)壽命有所影響，但真正要想長(zhǎng)壽，還在于后天對(duì)元?dú)獾木S護(hù)。

“人的命，天注定”，在很多人眼里，一個(gè)人的壽命在降生那一刻就注定了，自己是沒有辦法改變的。最初，持這種觀念的人只是一些普通的“天命論”者，并沒有多少科學(xué)依據(jù)，后來(lái)，有些人引入了遺傳學(xué)概念，認(rèn)為遺傳基因是長(zhǎng)壽最主要的影響因素，于是有更多的人成了這種天命論的“俘虜”。

對(duì)于這樣的理念，我一向持反對(duì)態(tài)度，我認(rèn)為長(zhǎng)壽并不是先天決定的，而是得益于后天保養(yǎng)。后來(lái)，我的觀點(diǎn)最終得到了相關(guān)長(zhǎng)壽科學(xué)研究專家的證實(shí)，這些科學(xué)家經(jīng)過(guò)長(zhǎng)期的調(diào)查研究，終于發(fā)現(xiàn)決定長(zhǎng)壽的因素中，遺傳只占15％，另外85％則要靠后天的努力。

陳進(jìn)超是長(zhǎng)壽之鄉(xiāng)廣西巴馬長(zhǎng)壽研究所的所長(zhǎng)，他從事長(zhǎng)壽科學(xué)研究已經(jīng)近30年了，據(jù)他所說(shuō)，雖然長(zhǎng)壽與遺傳基因有一定的關(guān)系，在大多數(shù)長(zhǎng)壽家族都能找到前輩長(zhǎng)壽代表，巴馬的百歲家族就很多，百歲父女、母子，百歲兄弟、姐妹并不稀奇，然而，并不是有了長(zhǎng)壽基因就能長(zhǎng)壽，后天的保養(yǎng)才是至關(guān)重要的。

事實(shí)上，從中醫(yī)學(xué)的角度來(lái)說(shuō)，基因決定長(zhǎng)壽理論也是站不住腳的。中醫(yī)學(xué)里有這樣的說(shuō)法：“氣聚則生，氣壯則康，氣衰則弱，氣散則亡?！边@里的“氣”是指人體的元?dú)?，元?dú)獬渥忝庖吡蛷?qiáng)，就能戰(zhàn)勝疾?。蝗梭w元?dú)獠蛔慊蛱撊?，就不能產(chǎn)生足夠的抗體或免疫力去戰(zhàn)勝疾?。欢?dú)夂谋M，人就會(huì)死亡。由此可見，人的生命是由元?dú)鈦?lái)決定的，只要有元?dú)庠?，人就可以活下去。那么，元?dú)庥质菑哪膬簛?lái)的呢？

中醫(yī)認(rèn)為，元?dú)庥址Q為原氣，是由父母之精所化生，但是父母給的這種先天元?dú)庵荒芫S持7天的壽命，人要想活下去，就要吃東西，呼吸自然之氣。也就是說(shuō)，元?dú)怆m然是先天帶來(lái)的父母之精氣，卻必須由后天的水谷之氣、自然之氣來(lái)補(bǔ)充。父母的身體都很好，孩子將來(lái)身體也會(huì)比較好，免疫力也比較強(qiáng)，不容易得病。但是，這并不代表他就可以長(zhǎng)壽，如果他總是倚仗先天的元?dú)?，盡情地透支，壽命也不會(huì)很長(zhǎng)。反之，父母的身體不是很好，先天元?dú)鉀]有那么充足，這樣的人自小免疫力低、體弱多病，但如果他很注意養(yǎng)生，懂得養(yǎng)護(hù)自己的元?dú)?，也能長(zhǎng)壽。