一般情況下，人體適宜的健康溫度為18℃～25℃，健康濕度為40％～70％RH，在此環(huán)境下人體感覺最舒適。在溫度介于24℃～30℃，濕度小于60％時(shí)，人體感覺熱而不悶；在溫度高于30℃，濕度大于70％時(shí)，人體感覺悶熱；在溫度高于36℃，濕度大于80％時(shí)，人體感覺嚴(yán)重悶熱，且發(fā)汗機(jī)制受阻，容易因體內(nèi)蓄積大量的余熱而中暑，心情也會感覺很煩躁，在工作中容易出錯(cuò)，各類工傷事故的發(fā)生比率也會上升。而寒冷也是人類健康的一大“殺手”，每次寒潮降臨，醫(yī)院門診及住院人數(shù)都會驟增，死亡率也會上升。調(diào)查表明，每年的12月份死亡人數(shù)居全年各月之首，占死亡總數(shù)的％。
　　
　　那么溫度、濕度的變化究竟會導(dǎo)致哪些疾病呢？傳統(tǒng)中醫(yī)學(xué)把“風(fēng)、寒、暑、濕、燥、火”稱為六氣，實(shí)際上，這六氣就是空氣流動(dòng)、氣溫高低、濕度大小的反映。當(dāng)六氣發(fā)生驟變或人體抵抗力和適應(yīng)能力下降時(shí)，六氣就成為致病的因素。春天多風(fēng)病，盛夏多暑病，夏末秋初多濕病，深秋多燥病，冬天多寒病，許多疾病都與溫度、濕度有密切的關(guān)系，尤其與過低的濕度有關(guān)?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)發(fā)現(xiàn)：在45％～55％的相對濕度下，病菌平均壽命最短，過高或過低的濕度都會導(dǎo)致病菌壽命延長。當(dāng)空氣濕度為35％時(shí)，鼻部和肺部呼吸道黏膜上的纖毛運(yùn)動(dòng)減緩，灰塵、細(xì)菌等容易附著在黏膜上，刺激喉部引發(fā)咳嗽和其他呼吸道疾病?？諝鉂穸鹊偷臅r(shí)候，流感病毒和能引發(fā)感染的革蘭氏陽性菌的繁殖速度也會加快，而且容易擴(kuò)散，引發(fā)疾病。此外，過敏性皮炎、哮喘、皮膚瘙癢等疾病也都和空氣干燥有關(guān)。
　　
　　對于女性來說，空氣濕度與肌膚狀態(tài)也息息相關(guān)。長期處于干燥環(huán)境中的女性，皮膚會因缺水而逐漸失去彈性和光澤，加速角質(zhì)層的老化。此外，高溫炎熱和寒冷干燥還會導(dǎo)致人體內(nèi)水分失調(diào)。
　　
　　如果空氣過于干燥，不僅會引發(fā)各種疾病，對日常生活也會產(chǎn)生不良影響，如引起家具變形、干裂、破損等，尤其是木地板，更會干裂翹起。此外，由于干燥引起的靜電現(xiàn)象也會危害人體健康。因此，我們一定要關(guān)注溫度、濕度的變化，在干燥環(huán)境中注意補(bǔ)水。如果室內(nèi)空氣濕度非常低，人體感覺難受，一定要采取加濕措施，用加濕機(jī)、除濕換氣扇等進(jìn)行調(diào)節(jié)，以保證環(huán)境舒適與人體健康。在夏天過熱或者冬天過冷的時(shí)候，也一定要注意防暑降溫和防風(fēng)保暖，做好健康防護(hù)，不給疾病以可乘之機(jī)。
　　
　　氣象的變化如何影響人體健康
　　
　　《紅樓夢》中大多數(shù)重要人物的病與死都在深秋和冬季。如秦可卿病死時(shí)是在年底，緊接著秦氏父子又相繼死去，元妃、林黛玉都是在農(nóng)歷十二月去世的，第二年的深秋史太君“壽終歸地府”，冬天時(shí)，王熙鳳也“咽氣歸冊”，這些人都是死在秋冬季節(jié)。
　　
　　對《紅樓夢》比較有研究的朋友可能會注意到一個(gè)問題：《紅樓夢》中大多數(shù)重要人物的病與死都在深秋和冬季。如秦可卿病死時(shí)是在年底，緊接著秦氏父子又相繼死去，元妃、林黛玉都是在農(nóng)歷十二月去世的，第二年的深秋史太君“壽終歸地府”，冬天時(shí)，王熙鳳也“咽氣歸冊”，這些人都是死在秋冬季節(jié)。
　　
　　當(dāng)然，這些可能是小說情節(jié)安排上的巧合。實(shí)際上，氣象變化與疾病之間確實(shí)關(guān)系密切，中醫(yī)就有“時(shí)疫”之說，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)上也有“氣象病”之稱，而深秋和冬季正是氣象病的高發(fā)季節(jié)。