青見大師是韓國佛教界里主張跪拜修行的代表人物。1983年，青見大師正式進(jìn)行跪拜修行，到2000年為止，他已經(jīng)做了五百萬次的跪拜。

青見大師在跪拜修行上的努力已超過了普通人的想象?？勺盍钊藝@服的并不是跪拜的次數(shù)，而是大師那種熱情，他抱著普度眾生的熱心去傳播跪拜卓越的修身養(yǎng)性效果。在少離山的法王凈寺，大師給佛教信徒甚至是普通人傳授跪拜的方法，在這里出來的跪拜修煉者已達(dá)到上萬名。

青見大師對跪拜這么青睞有加是有一段淵源的。大師剛開始皈依佛門的時候，跟其他僧人一樣，是典型的坐禪修行者。

可在1980年初，在一次意外事故中他的身體受了嚴(yán)重的傷。左邊骨關(guān)節(jié)全部脫臼，只能躺著，當(dāng)時連自我了結(jié)的力氣也沒有了。

青見大師全身疼痛難忍，就和恩師訴苦，恩師卻只和他說了一句話：“念佛吧。”在休養(yǎng)的三年里，每當(dāng)疼痛難忍時青見大師就念佛，就這樣，大師在不知不覺中忘記了身體的疼痛，忘記了煩惱妄想，達(dá)到了三昧的境界。為了感謝佛祖的恩情，大師決心在以后的三年中對佛祖進(jìn)行跪拜供養(yǎng)。

剛開始的時候，青見大師的身體狀況很差，只能在其他同門的攙扶下進(jìn)行跪拜，而且每次跪拜只能做三四個。

過了100天左右，青見大師已經(jīng)可以不用別人攙扶，自己獨(dú)自完成108拜，身體越來越健康了。從那時開始，大師決定把跪拜次數(shù)增加到每天三千拜，在無數(shù)次跪拜中，大師習(xí)得了對健康有益的動作和正確的呼吸方式，身體一天比一天好轉(zhuǎn)了。

比任何人都明白跪拜效果的青見大師決心把它推廣給每一個人。因?yàn)樵诖酥?，人們都認(rèn)為跪拜只是一種簡單的宗教儀式，沒人知道跪拜在健康方面的驚人效果。2000年，青見大師在法王凈寺，正式推廣跪拜。

在這里，每天都要進(jìn)行6小時的跪拜儀式。每周六都為上班族開設(shè)108拜鍛煉班，假期時則為小學(xué)、中學(xué)、大學(xué)生開設(shè)了坐禪夏令營。還有隨時進(jìn)行各種跪拜修行活動。現(xiàn)在，這里的跪拜體驗(yàn)活動成為了一項文化活動廣為傳播。

而大師本人也成了百忙之人。但盡管每日都忙忙碌碌，大師卻絲毫不見疲勞，反而更加有活力了。大師特別強(qiáng)調(diào)跪拜時呼吸的重要性。在反復(fù)運(yùn)動中，只有呼吸和動作能正確的協(xié)調(diào)才能體會到跪拜的效果。因?yàn)橥ㄟ^正確的呼吸能促進(jìn)全身的氣血循環(huán)，就算做再多的跪拜也不覺得疲勞。

還要注意的一點(diǎn)是，在跪拜的時候，要保持平和的心情，愉悅的表情。平和的心情和愉悅的表情能讓做跪拜的人感覺不到枯燥單調(diào)和疲勞，反而能在跪拜中找到樂趣。相反，帶著不安的心情和愁眉苦臉的表情去跪拜的話，則會呼吸紊亂，血壓上升，煩惱妄想不斷，不僅達(dá)不到修行的目的，而且還會對身心不利。

2.失去了一條胳膊，卻找到了前所未有的幸福

全州市，萬山區(qū)，三千洞，這里有寬廣的農(nóng)田，巍峨的大山，這里是典型的農(nóng)村。沿著彎彎曲曲的小路一直走到頭就會看見一間瓦房，這就是黃奎生先生的家。

黃先生已過不惑之年，但一直沒有娶妻生子，還是跟母親相依為命。雖然家里僅有一小塊農(nóng)田和簡陋的房子，自身還有些殘疾，沒了一只胳膊，可黃先生最近過得比誰都幸福。因?yàn)槟昀系哪赣H身體還很硬朗，唯一的妹妹最近剛生了兩個胖兒子，還有就是每天念經(jīng)的聲音給黃先生帶來了平和與幸福。