那么現(xiàn)在把購物的時(shí)間用來做一些提升生活品質(zhì)、自我完善的事情吧！

在家下廚

在廚房里發(fā)揮你的創(chuàng)造力，收獲的快樂要比購物多得多。沒有什么比縈繞在廚房里的陣陣飯香更令人愜意了。在外面雖然能吃到現(xiàn)成的飯菜，但看看那觸目驚心的衛(wèi)生問題和高昂的價(jià)格，為什么不自己在家中用心烹調(diào)出可口的美味呢？自己做飯，既美味又健康，價(jià)格便宜量還足。自己烤蛋糕要比隨便買一個(gè)更令人滿意，在烘焙過程中你可以任意發(fā)揮自己的創(chuàng)造性，做出獨(dú)一無二的蛋糕，那種成就感和滿足感是在外面買不來的。

花時(shí)間和你珍視的人在一起

多花些時(shí)間與那些對(duì)我們來說很重要的人待在一起，而不是來回掃蕩商場櫥窗，這樣你會(huì)收獲更多。如果你把心思都放在家人、朋友、鄰居、同事身上，你就不會(huì)有那么多的孤獨(dú)、郁悶，或是獨(dú)自面對(duì)寢食難安的問題。結(jié)交新朋友，并與老朋友重新取得聯(lián)絡(luò)，送孩子上學(xué)，花時(shí)間和鄰居或年長的親屬在一起，這些都會(huì)令你受益匪淺。參加鄰居的以及社區(qū)的聚會(huì)，參與一些俱樂部的活動(dòng)，這些社交活動(dòng)對(duì)于自我完善是非常必要的，可以給你帶來長久的快樂，把你從購物的泥潭中拉出來。

種點(diǎn)植物

你還記得小時(shí)候看種子破土發(fā)芽時(shí)的興奮之情嗎？現(xiàn)在你也可以重新找回這種感覺。試著自己種點(diǎn)花草或蔬菜，不需要太大的空間，幾個(gè)花盆，一袋種子就能讓你整個(gè)夏天都沉醉在綠色當(dāng)中。你還可以在辦公室里養(yǎng)上一盆綠色植物，它還能夠有效緩解工作壓力呢。關(guān)愛植物對(duì)健康也大有裨益，研究發(fā)現(xiàn)，種植植物的老年人壽命更長久。

享受節(jié)約

衣物交換、自帶水杯、帶便當(dāng)上班等等都是頗受女性青睞的生活方式。這些辦法不僅省錢，而且環(huán)保。走路或是騎單車上班既便宜又健康，使你精力充沛的同時(shí)，還能減肥保持好身材。放棄昂貴的美容院的面部護(hù)理，你可以去超市買一大盒面膜紙自己回家做，沒有人能看出效果上的差異，這樣既美化了容貌，又節(jié)省了銀子，何樂而不為呢？

逛街的時(shí)候慢慢逛，商家往往把性價(jià)比高的商品放在隱蔽的地方，而你第一眼看到的那些都是他們極力想賣給你的。買菜最好不要總?cè)コ?，小區(qū)附近的菜市場菜往往更便宜更新鮮。

擴(kuò)充你的心智

你上一次參觀美術(shù)館或是博物館是在什么時(shí)候？如果上次的記憶還停留在少年時(shí)和學(xué)校的老師一起去的那次，那現(xiàn)在就趕快再去看看吧，體會(huì)一下自己失去的（免費(fèi)）珍寶和快樂。你上一次閱讀書籍引發(fā)自己思考又是在什么時(shí)候？試著午休的時(shí)候去圖書館吧！這些文化體驗(yàn)會(huì)活躍你的腦細(xì)胞，讓你體會(huì)到比購物更長久的滿足感。