正文

第三章 探索你的愛情觀(2)

外遇心理學(xué):拯救婚姻第一書 作者:(美)斯普林(Spring,J.)


有些人天生性格存在缺陷,他們在生理上和心理上不能夠或者不愿意去改變。比如蓋兒的丈夫克雷格,從心理學(xué)上診斷,他應(yīng)該是自戀狂。自戀者一般都認(rèn)為自己有權(quán)利去愛別人,而實(shí)際上他們不能真正地去愛,沒有能力發(fā)展一段正常的情感關(guān)系。由于內(nèi)心空虛、孤獨(dú),他們只能依附他人來夸大自己。他們沒有禮尚往來的觀念——以互需的方式為對方付出,從而增強(qiáng)感情鞏固婚姻。自戀者缺乏同情心,缺乏認(rèn)同和理解別人的處境和感情的能力。他們往往不會(huì)有內(nèi)疚感,更不會(huì)自責(zé)。當(dāng)你表達(dá)你的需要時(shí),他們會(huì)認(rèn)為受到批評(píng)或威脅,甚至覺得被你拋棄了。

如果你和一個(gè)自戀狂結(jié)了婚,那你需要花更多時(shí)間和精力來經(jīng)營婚姻。夫妻心理療法也可能不起作用,因?yàn)樽詰倏駥λ瞬恍湃?,不愿意和他人交流談?wù)撾[私,也不能忍受心理理療法的私密話題,所以很多自戀狂拒絕去看心理醫(yī)生。作為自戀狂的伴侶,你可能經(jīng)常需要討好他、奉承他。但即使這樣,他可能也不會(huì)滿足,覺得自己受到了不公正待遇,最后甚至有可能出軌,與你離婚。

自戀狂如果是受傷方,失去伴侶的痛苦對他們來說將是致命的打擊,沮喪、消沉使他們不得不嘗試著去改變。但是,在重塑婚姻關(guān)系之前,他們必須重新改造自己,這將會(huì)是個(gè)長期的過程,需要數(shù)月、數(shù)年,甚至一生的時(shí)間。

自戀是一種不健全的性格,另一種不健康的性格是反社會(huì)者及不愛社交的人,這類人會(huì)不由自主地說謊,沒有時(shí)間觀念,沒有責(zé)任感,做事容易沖動(dòng),沒有自我控制力,而且還有暴力傾向,容易產(chǎn)生犯罪行為。這類型的人無法維持長期的婚姻關(guān)系,最長不超過一年。

有些人的癥狀很有可能是歇斯底里的人格失調(diào)。他們的行為非常戲劇化,比如喜歡以不當(dāng)?shù)姆绞教羝鹦杂ㄈ缭诎閭H面前肆無忌憚地與他人調(diào)情)。和這種人結(jié)婚,你沒有安全感,長期不安與生氣使你備受憂郁癥的困擾。

還有抗拒改變、不容易維持長久關(guān)系的人格類型,比如酗酒者、吸毒者、有肢體虐待傾向者,這類人通常對自我沒有一定的認(rèn)識(shí),對別人的問題也漠不關(guān)心,更不會(huì)認(rèn)真去經(jīng)營一段婚姻。當(dāng)然,不是說你如果和這類型的人結(jié)婚,一旦感到不滿意就要馬上離婚。我建議你勇敢地面對現(xiàn)實(shí),擦亮眼睛看清婚姻的本質(zhì),當(dāng)你受到侵犯時(shí),學(xué)會(huì)認(rèn)清現(xiàn)實(shí)。不要相信愛是無所不能的武器,不要把電影里虛構(gòu)的愛情當(dāng)成現(xiàn)實(shí),更不要天真地以為“用關(guān)愛和寬容一定能使對方改變”。

不要匆忙地對伴侶下結(jié)論,以防出現(xiàn)錯(cuò)誤的判斷,導(dǎo)致夫妻關(guān)系受到傷害。你可以多讀些有關(guān)心理障礙的書籍,如貝克和佛瑞曼合著的《性格問題的認(rèn)知療法》、簡?卡賓?尼特的《綜合病癥》等。最后,你還必須弄清楚你的伴侶是不是出于某種不得已的原因或者苦衷才無法改變??傊阋宄橐鲎叩浇裉爝@個(gè)地步的原因,到底是因?yàn)閷Ψ教焐愿裼腥毕荩€是婚姻中各種多變因素造成的。而這些問題也許只有當(dāng)你摘掉伴侶頭上的光環(huán),并了解“無怨無悔的愛”背后隱藏著多少欺騙與委屈之后才能回答。

二、浪漫之愛:“我愿意為他(她)付出一切,因?yàn)樗ㄋ┠芙o予我愛、活力和幸福?!?/p>

浪漫之愛是一種刻骨銘心但又毫無保障的情感迷戀,對情人這種熱切的情感使你不顧一切地要離開你的伴侶——不管你們曾經(jīng)多么幸福地生活在一起。

你認(rèn)為:“我對情人的愛是真的,否則我不會(huì)有如此美妙的感覺,也不會(huì)為了他(她)犧牲這么多?!逼鋵?shí)這種感覺背后隱藏著一個(gè)盲點(diǎn)——所謂的激情,可能與你童年時(shí)期未得到滿足的需求有關(guān),并非因你的情人而產(chǎn)生。你被這種飄飄欲仙的浪漫感覺沖昏了頭,不顧一切地要和情人在一起,以至于拋棄了家庭。但不久,你就會(huì)從激情的峰頂上跌落到谷底,因?yàn)槟愫颓槿说倪@種虛假的浪漫關(guān)系不可能持久。

對于情人給你的浪漫與陶醉,對于伴侶給你的痛苦和失望,你有幾分認(rèn)識(shí)?你又如何分辨短暫的迷戀和持久忠貞的愛情呢?

當(dāng)你和情人已經(jīng)難舍難分時(shí),你是沒有興?思考這些問題的,你只想享受現(xiàn)在,沉醉在男歡女愛中。但是,我還是要建議你繼續(xù)往下讀,并探討浪漫之愛的真假,以免你匆忙做出決定,后悔終生。

現(xiàn)在讓我們從你與情人墜入愛河時(shí),在情感、認(rèn)知以及化學(xué)方面產(chǎn)生的變化談起。

情感上的變化

埃塞爾?斯佩克特?培森在他的《愛與宿命》里這樣寫道,浪漫之愛充滿“激動(dòng),狂喜,水乳交融,極度的喜悅”。這種激情,即我們常指的激烈化學(xué)反應(yīng),讓你處于一種異常興奮狀態(tài),并不自覺地以為自己找到了最理想的伴侶?!八械睦寺际侨绱耍苯苣萏?溫特森在她的《激情》一書中寫道,“這不是平等的合約,而是夢想和欲望的爆發(fā),在平常的生活中難以得到發(fā)泄和滿足的欲望,只有在戲劇中才能實(shí)現(xiàn)?!?/p>

在一段浪漫關(guān)系中,情人就是你生活的全部,占據(jù)了你整個(gè)身體和靈魂。你們渴望時(shí)刻相守,融為一體。你時(shí)刻思念情人,并希望為他(她)做任何事。人總喜歡給自己的想法和行為賦予某種意義,所以你把這種反應(yīng)解釋為獲得真愛。如果不是真愛,又如何解釋你對他(她)的這種魂?duì)繅衾@呢?

你在情人身上投入的時(shí)間、精力和感情越多,你越堅(jiān)信自己深愛這個(gè)人。相對的,你在?姻上投入的就越來越少,便以為?姻無法挽回了。

認(rèn)知上的變化

通常,戀愛中的人經(jīng)常會(huì)發(fā)生認(rèn)知上的扭曲失真,總是將情人理想化,并賦予對方比實(shí)際更多的優(yōu)點(diǎn)——如漂亮、聰明、敏銳、可愛等。你會(huì)認(rèn)為這就是你今生唯一的選擇??傊?,在你的眼里,任何人都比不上你的情人。

此時(shí),你只看到并放大伴侶的缺點(diǎn),還拿他(她)與情人作比較。單調(diào)沉悶、毫無情趣、狹隘、經(jīng)??迒手?、挑剔、愛批評(píng)指責(zé)——你將這些強(qiáng)加到伴侶的身上,你給自己的不忠行為披上一件合理的外衣,讓你理直氣壯地拋棄伴侶,投入情人的懷抱。“伴侶雖不?于令人厭惡至極,但在不忠方看來至少也是扭曲的?!卑H麪?斯佩克特?培森這樣寫道,“婚姻雖然不至于糟糕透頂,卻也如同一潭死水,令人乏味?!背钟羞@種婚姻觀讓你能安心地結(jié)束婚姻,但這些觀點(diǎn)卻是扭曲的,破綻百出的。

化學(xué)上的反應(yīng)

“愛情是一種自然的高潮?!卑采?沃西在他的《愛情的科學(xué)》一書中這樣寫道。換句話說,你這種強(qiáng)烈的激情體驗(yàn)具有生物學(xué)上的理論基礎(chǔ):你的身體會(huì)產(chǎn)生一種類似安非他命的物質(zhì),比如:多巴胺,去甲腎上腺素,乙胺(PEA)等。這些化學(xué)物質(zhì)的作用,對人體所產(chǎn)生的影響往往是短暫?。人體會(huì)逐漸適應(yīng)這種刺激,并要?更多的量,以便達(dá)到同樣興奮的狀態(tài)。愛情發(fā)展到下一個(gè)階段時(shí)——大腦分泌出一種新的化學(xué)物質(zhì)叫內(nèi)啡肽,這是一種有鎮(zhèn)痛作用的激素,可以舒緩你的痛苦,使你感覺安全和平靜。正是這些化學(xué)物質(zhì),使你從盲目的迷戀進(jìn)入到更為親密、持久的感情中。

因此,任何一種持久的婚姻關(guān)系,都要經(jīng)歷一段相當(dāng)長的清醒期,中間間隔幾段乏味期。我們不知道在婚姻最困難的時(shí)刻,你的體內(nèi)會(huì)發(fā)生怎樣的化學(xué)變化,但是請記住,要想讓婚姻度過這個(gè)危機(jī),就要做好心理準(zhǔn)備,接受感情的起起伏伏。

三、對愛情不切實(shí)際的期


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