作為不忠方,你可能怨恨伴侶沒有給予你童年時失去的種種,于是你就通過外遇尋求滿足,把未來交給了一個你并不太了解的情人。你寧愿選擇出軌,也不愿意與伴侶共同努力度過愛情幻想破滅階段,真實面對自己內(nèi)心的矛盾。
也許你會說,這次的感覺真的不同,強(qiáng)烈的激情使你失去了判斷力,你相信找到了真愛。你相信這種美妙的激情具有愈合傷痛的力量,是你從未經(jīng)歷過的。眼前的這個人如此與眾不同,讓你充分找到了自我,給了你一生都在追求的愛情。
你對情人的癡迷,產(chǎn)生了強(qiáng)烈的化學(xué)反應(yīng),并不代表這就是完美的愛情,而是一種從過去的被虐待和被控制中解脫出來的狂喜。正如我前面講過的,強(qiáng)烈的化學(xué)反應(yīng),可能會被不健康的愛情模式所觸發(fā)。相反,平和的化學(xué)反應(yīng)能讓你以更寬容、更成熟的方式經(jīng)歷愛情。從而能夠讓這段感情走得更長久,更穩(wěn)固,更讓人滿意。
最后,你可能還是決定和情人一起生活。你相信新的愛情可以讓你發(fā)展,發(fā)揮自己最好的一面。的確,外遇可以喚醒你在婚姻中受到壓抑的正面特質(zhì),讓你逃離那段沉悶痛苦的婚姻關(guān)系,并找到一個更能理解你的情人。
但是,在你離開伴侶之前,我建議你仔細(xì)傾聽內(nèi)心的失望和痛苦,它們會勾起你童年的回憶,告訴你如何來挽救婚姻。在你逃離家庭之間,問問自己:“逃離現(xiàn)在的婚姻,是否就是通往實現(xiàn)自我的康莊大道,或者只是回避兒童時期心靈創(chuàng)傷的借口?!?/p>
不管你做出怎樣的抉擇,你都將要經(jīng)歷愛情幻想破滅階段,你必須努力付出,讓你的婚姻向健康良性的狀態(tài)發(fā)展。如果你還是不以為然,那你將繼續(xù)自欺欺人。
在本章里,我鼓勵不忠方和受傷方都認(rèn)真地思考自己的愛情觀。在下一章里,我將會幫助你直面問題,做出最后的決定:留下來還是離開?
第四章 正視外遇后的顧慮?恐懼
在前面一章,我建議你們在做任何決定前都應(yīng)考慮到不同的愛情觀。現(xiàn)在,我建議你們直面婚姻的憂慮與恐懼,戰(zhàn)勝這種負(fù)面情緒的影響,以免盲目地做出決定,遺憾終生。
如果你自己能獨立解決這些顧慮和擔(dān)憂,那當(dāng)然最好。因為在伴侶面前,為了維護(hù)自己的地位,你很難坦誠承認(rèn)自己的錯誤。其實要讓你照顧伴侶的感受做自我檢討,也幾乎是不可能的。所以你需要自己真實地面對內(nèi)心深處的矛盾,不要將之美化,但也不必給自己潑冷水。
下面讓我們來看看人們有了婚外戀后10種最普遍的顧慮和恐懼。
1.“已經(jīng)造成這么多傷害?,我們還能在一起嗎? 2.“你有過前科,我怎能相信你不會再次出軌呢?”
3.“我們能改變嗎?還是我們根本就合不來?”
4.“是的,你是努力在做一些改變來挽救我們的婚姻,可是這樣的改變能持續(xù)多久?你是真心的嗎?”
5.“你是真的需要我,或者只想從我這得到好處(經(jīng)濟(jì)上的保障,完整的家,共同撫養(yǎng)孩子)?”
6.“我有留下來的理由嗎?”
7.“我們應(yīng)該為了孩子而湊合過下去嗎?”
8.“你都出軌了,你不可能再愛我了,既然這樣,有什么理由還要繼續(xù)下去?”
9.“我是不是對你太溫柔,在你身上花的時間太多了?決定要繼續(xù)這段婚姻會不會是個錯誤?”
10.“和情人在一起的時間長些,我就能夠做出一個更好的選擇嗎?”
下面我們就來認(rèn)真地逐一分析以上想法,幫助你做出一個明智的抉擇。
疑慮一(夫妻雙方):“已經(jīng)造成這么多傷害了,我們還能在一起嗎?”
外遇事件暴露之后,你們可能會認(rèn)為,愛一旦失去就不能再挽回,信任一旦被破壞就不能重新獲得。有這樣的想法是很正常的?,F(xiàn)在我建議你,要以你對過去的看法而不是根據(jù)你現(xiàn)在的想法來評價你的生活?;仡欉^去,你們是否曾經(jīng)幸福過,是否彼此依戀?想想熱戀時你們?nèi)绾伪粚Ψ轿?,對將來的憧憬往往取決于你們過去的感情深度。如果你們雙方都在努力解決矛盾和沖突;你們?nèi)员舜讼鄲?,對將來有著共同的愿景;你們的性生活很和諧——這些都說明你們的婚姻比你所認(rèn)為的更有希望。
外遇后再去回顧婚姻,作為不忠方的你可能只看到痛苦的一面,這對你的伴侶是很不公平的。所以一定要小心,不要以歪曲過去來證明現(xiàn)在的合理,為自己的外遇找到一個正當(dāng)?shù)睦碛伞D慊貞浾f:“在我的婚姻里,我從沒感受到幸福,我需要她時,她從不在我身邊?!迸c不忠的你正好相反,受傷的伴侶總是試圖回憶以前你們在一起的幸福時光,以找到挽救婚姻的動力。她回想道:“他總能讓我感受到愛,我們曾經(jīng)是多么幸福?!辈恢曳较胱C明:我以前也曾對婚姻忠誠,是你讓我變成現(xiàn)在這樣的。受傷方想證明:我們的婚姻沒有你想象那么失敗。
所以,你們雙方都應(yīng)該客觀地看待婚姻中的幸福和痛苦,不要帶有任何偏見。
有時候,預(yù)言會影響現(xiàn)實。你如果總是認(rèn)為自己的婚姻無法再挽回,那么從某種程度上說,你已經(jīng)被這種假設(shè)打敗了。如果你對婚姻的預(yù)測相對樂觀點兒,你與伴侶重建婚姻的可能性就更大些。
疑慮二(受傷方):“我怎能相信你不會再次出軌呢?”
一旦發(fā)現(xiàn)伴侶對自己不忠,就會擔(dān)心自己不可能再信任他(她),很難在婚姻里找到安全感。這些擔(dān)心有道理嗎?下面的5個提示可以提供線索,幫助你回答這些困惑。
提示1:隱藏的態(tài)度
公認(rèn)的一夫一妻制并不是婚姻幸福的保證,但是如果伴侶連口頭保證都說不出口,那你就更沒有什么理由相信他了。當(dāng)我的一個病人問丈夫為什么要欺騙她時,丈夫解釋道:“我哪知道你會發(fā)現(xiàn)我騙你?!彼淮笈溃骸罢漳愕囊馑?,只要不被發(fā)現(xiàn),你就可以肆無忌憚地對我說謊了?難道你的良知只是害怕遭受懲罰嗎?”
她的丈夫認(rèn)為只要不被發(fā)現(xiàn),任何事都是可以的,這使得她更加懷疑丈夫是否還能忠貞不渝。果然不出所料,不到兩個星期,她就發(fā)現(xiàn)丈夫在一家酒吧里與他的老情人接吻。