正文

避免心理疾病需要保養(yǎng)(2)

走出憂郁 作者:(美)安德魯·所羅門


十天后,她寫(xiě)信說(shuō):“我穩(wěn)定下來(lái)了——或許比我希望的還差一些,但還不至于到擔(dān)憂的程度。我換了醫(yī)生和藥——把帝拔癲換成癲通,還額外用?些金菩薩加強(qiáng)癲通的效果。金菩薩真的讓我好起來(lái)了。心理疾病對(duì)身體的傷害實(shí)在很大!我用過(guò)無(wú)數(shù)種藥,來(lái)治療我嚴(yán)重的憂郁癥。此外,我有奇怪的失憶癥——只要過(guò)一小時(shí),就記不起任何事情,憂郁癥太恐怖了——讓人覺(jué)得幾分鐘像一輩子。我好累,累得不愿去想‘好’的時(shí)候我是什么樣子——對(duì)我來(lái)說(shuō),‘好’是正常或可接受的狀況?!?/p>

幾天后,她又寫(xiě)信來(lái):“害羞使你無(wú)法讓朋友了解你深刻的人格——結(jié)果,我在過(guò)去八九年交到的朋友大多不是深交。這使我更加寂寞,讓我覺(jué)得自己很愚蠢。例如,我剛剛打了電話給弗吉尼亞州一個(gè)非常要好(而且?苛刻)的朋友,她要我解釋為什么不去看她和她的小孩。這要怎么說(shuō)?我很樂(lè)意去拜訪她,但定時(shí)去精神科醫(yī)院太丟臉了。要是不會(huì)被發(fā)現(xiàn)的話,我很愿意撒個(gè)謊。”

羅拉的生活一直受到疾病的阻礙,所有的生活受到限制?!袄缂s會(huì),我照顧自己就很累了,沒(méi)辦法再去照顧別人的情緒。這種愛(ài)情不是很可怕嗎?病也讓我無(wú)法專心做事——任何工作都做不久,總是會(huì)中斷。誰(shuí)會(huì)想聽(tīng)你對(duì)新藥的希望呢?你要怎么讓別人了解呢?在自己得這種病之前,有個(gè)好朋友得了憂郁癥。我假裝懂他的話,聽(tīng)他說(shuō)種種事情。從那以后我就知道了,憂郁癥患者所說(shuō)的,是完?不同的語(yǔ)言?!?/p>

后來(lái)的幾個(gè)月,她似乎在與她背后的什么東西搏斗。這段時(shí)間,我們開(kāi)始慢慢了解對(duì)方。我得知她在十多歲時(shí)遭遇性騷擾,二十多歲時(shí)被強(qiáng)暴,兩件事都對(duì)她造成不可磨滅的影響。她二十六歲時(shí)結(jié)婚,第二年第一次憂郁癥發(fā)作。她的丈夫似乎無(wú)法忍受,而她得拼命喝酒才撐得過(guò)去。到了秋天,她變得有點(diǎn)癲狂,于是去看醫(yī)生,醫(yī)生說(shuō)她只是太緊張,開(kāi)了煩寧給她。后來(lái)她對(duì)我說(shuō):“癲狂把我的心封了起來(lái),但我的身體遲鈍得嚇人?!?/p>

一個(gè)月過(guò)后,在他們家的圣誕夜派對(duì)里,她狂暴地把蛋糕摔到丈夫身上,然后上樓把剩下的一整罐煩?全吞了下去。丈夫?qū)⑺瓦M(jìn)急診室,并對(duì)主治醫(yī)師說(shuō)他無(wú)法忍受了。她被轉(zhuǎn)入精神科醫(yī)院,在那里度過(guò)圣誕節(jié)。出院回家時(shí),有一大堆藥要服?!盎橐鐾甑傲?,我們蹣跚地度過(guò)了后來(lái)的一年。第二年的圣誕節(jié),我們跑去巴黎,晚餐時(shí),我仔細(xì)看著他,心想:‘我現(xiàn)在并沒(méi)有比一年前在醫(yī)院里快樂(lè)多少?!彼x開(kāi)家,很快就認(rèn)識(shí)了新男友,同時(shí)搬到奧斯汀與他同住。憂郁癥在那之后就比較規(guī)律了,至少之后一年是這樣。

1998年,羅拉在信中簡(jiǎn)單地提到她“可怕的無(wú)力和焦慮”。到了十月中,羅拉開(kāi)始消沉,她自己很清楚?!拔疑形赐耆萑霊n郁癥,但是慢?地每況愈下——我的意思是,我得愈來(lái)愈努力專注于手邊的工作。眼下我還沒(méi)完全憂郁,但已開(kāi)始沮喪。” 她開(kāi)始談威博雋。“我開(kāi)始痛恨那種與所有事物疏離的感覺(jué)?!彼г?。之后不久,她開(kāi)始整天躺在床上。藥物治療再度失效。她停止與身邊人聯(lián)絡(luò),只關(guān)心她的狗。“當(dāng)憂郁癥削弱了胃口和我對(duì)歡笑、性愛(ài)、食物的需要時(shí),只有小狗才能給我真正的精神撫慰?!?/p>

十一月初,她說(shuō):“我現(xiàn)在只能泡澡,因?yàn)樵缟狭茉r(shí)的水澆在身上,讓我難受得不得了,而且在最近的日子里,這好像是為暴躁的一天開(kāi)啟了序幕。開(kāi)車好像要使盡所有力氣,使用提款機(jī),購(gòu)物,所有日常不得不做的事,都讓我很累?!彼饬恕毒G野仙蹤》來(lái)看,好分散注意力,“但是悲傷的地方讓我哭起來(lái)?!彼ノ缚??!拔医裉靽L試吃點(diǎn)鮪魚(yú),但那味道令我想吐,所以我只吃了點(diǎn)做給狗吃的米飯。”她抱怨連看醫(yī)生都讓她很煩?!拔液茈y跟他好好地說(shuō)心里的話,因?yàn)槲也幌胱屗y過(guò)?!?/p>

我和羅拉天天書(shū)信往來(lái),我問(wèn)她會(huì)不會(huì)覺(jué)得持續(xù)寫(xiě)信很困難,她說(shuō):“關(guān)心別人是得到別人關(guān)心最簡(jiǎn)單的方法。這也是一種觀察自己的好方法。我需要與別人分享沉淪的感覺(jué)。每次我寫(xiě)下這些文字,就立刻覺(jué)察到我人生中的沉淪。到目前為止,我要強(qiáng)迫自己做些很瑣碎的事,試著評(píng)估自己的狀況有多嚴(yán)重——我真的陷入憂郁了嗎?或者只是懶惰?這種焦慮是不是喝了太多咖啡或吃了太多抗郁劑造成的?這個(gè)自我評(píng)估的過(guò)程會(huì)讓我哭泣。讓別人困擾的是,除了陪在旁邊之外,他們幫不了什么忙。我用回電子郵件來(lái)保持頭腦的清楚!” 一周后,“現(xiàn)在是早上十點(diǎn),我今天被一個(gè)想法嚇壞了。我努力地嘗試。我好像很快就要號(hào)啕大哭,‘沒(méi)事的,沒(méi)事的,’同時(shí)深呼吸。我的目標(biāo)是保持在自我分析與自我毀滅之間。我就是覺(jué)得好像在消耗別人,包括你在內(nèi)。我只能拼命要求別人,但沒(méi)有辦法回報(bào)。我覺(jué)得,穿上喜歡的衣?,梳好頭發(fā),身邊牽著小狗,這樣才有勇氣上街買點(diǎn)橘子汁?!?/p>

就在感恩節(jié)前,她寫(xiě)信道:“今天我看了老照片,看起來(lái)那好像是別人的生活。這就是藥物治療的代價(jià)啊?!钡撬趾芸煺褡髌饋?lái)。“今天我有一些快樂(lè)的時(shí)光,”她在當(dāng)月最后一封信上說(shuō),“我還要更久的快樂(lè),拜托,哪位好心人施舍一點(diǎn)吧。我在人群中可以不再感到害羞了?!?隔天她有點(diǎn)復(fù)發(fā)?!拔冶緛?lái)覺(jué)得好些了,還希望開(kāi)始做些美好的事情,但今天非常焦慮、著急、緊張。只是我依然抱持著希望,這有點(diǎn)幫助?!钡诙熳兊酶懔??!拔业那榫w依然低落。早上覺(jué)得害怕,傍晚覺(jué)得極端無(wú)助?!彼v述與男友走進(jìn)公園的經(jīng)歷?!八I了本辨識(shí)公園所有植物的小冊(cè)子。其中描述到一棵樹(shù):‘整棵樹(shù)都有致命毒性?!蚁胍フ业竭@棵樹(shù),嚼它一兩片葉子,然后蜷縮在大石頭底下慢慢死去。我想念那個(gè)喜歡穿上泳裝的羅拉,她會(huì)躺在今天的陽(yáng)光下,看著好藍(lán)、好藍(lán)的天空!惡魔把她從我的身體里奪去,換進(jìn)一個(gè)令人討厭的女孩!憂郁癥奪走了我對(duì)自己的愛(ài)。我感到灰心,充滿絕望,這是一種慢性死亡。同時(shí)我又努力地推開(kāi)這沮喪的絆腳石。我現(xiàn)在知道為什么大家說(shuō)它‘丑惡’了。”


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